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現在の糖質、脂質代謝への考え

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ペコリス🐿️日記 No.306 糖質の行方🎂🍜🍚

一人暮らし&お酒で+6kg!57kg⇒51kgの減量に成功した酒飲みのダイエット遍歴

😩夏バテ対策 ⇔ 疲労回復ビタミンのビタミンB1やビタミンCを積極的に摂りましょう❗

昼食後の眠気対策をしてみたら、糖質オフが正解だった

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