( ﾟεﾟ；)体重が減らない😢 なぁんでか？それは昨日、午後の３時にお付き合いで「テラミス」を食べちゃったからよ😱 超久しぶりで旨かったけど、甘かったなぁ✨ よしっ❗今晩も「夜だけ糖質制限」頑張るぞぃ💪

例の「夜だけ糖質制限」を５～６日ほど続けてみると、55.1kg → 54.7kg → 54.3kg → 54.4kg → 53.9kg → 53.4kg とまぁまぁ順調に減ってます🙋 しかし、まだまだお腹や腰回りの贅肉はほとんど減ってません😵 諦めずに、頑張るぞぉ💪

「夜だけ糖質制限」をすれば、体験上、翌朝300g体重が減るので、これを10日間続ければ、体重を3kg減らせる。体重が52kgになれば、腹筋を割れるだろう。かくして「還暦おやぢの割れた腹筋」が成功したら、ココでアップすることにしようっと🙋 退路を断って「夜だけ糖質制限」を頑張る💪

身体の引き締めに励んでおりますが、昨日はチートデーにしました🙆 そんで、昼過ぎに食べたのが天下一品の「こってりmax」🍜 天下一品のこってりは、超久しぶりだったこともあり、超まいう～🎵でした🙋 でも、体重、増えちゃった😆また、今日から頑張ろうっと🍀