今日の Windows11 & CrowdStikeの環境で発生したブルースクリーンの問題かなりのインパク。結構CrowdStrike使っている会社多いんだなあと感じましたが、最新の次世代型アンチウイルスソフトと呼ばれているソフトでこんな問題起きてしまうと中々悩ましいですね。

いまさらながら…これは便利、サウナイキタイ

何年か前からサウナにはまりましたが、もっぱら行くのは近くのスーパー銭湯にあるサウナばかり。ですのでつい最近まで知りませんでした。サウナ検索サービスの「サウナイキタイ」 「サウナイキタイ」は日本最大のサウナ検索サービスらしく、先日職場の飲み会の時にたまたま近くに座った人がサウナ好きということが分かり、サウナについて語り合っていた時に教えてもらいますた。その時はサイトではなくて、「サウナイキタイ」の公式アプリのほうを教えてもらってインストールしたのでした。 で、このサイト（ア

個人的に凄く良いと思う曲の紹介〜　エルガー　Chanson de Nuit（夜の歌）作品15-1

日々忙しく過ごしていると、ゆったりとした音楽を聴きながら静かに時間を過ごしたい時ってありますよね。今回ご紹介するのは、そんな気分の時にぴったりなエルガーのこちらの曲です。 Chanson de Nuit 作品15-1　和訳ですと夜の歌とか、夕べの歌となります。元はヴァイオリンとピアノの為に作られた曲で、ヴァイオリンの音色を聴くと良いなぁと思うのですが、まず、お聞き頂きたいのは、こちらのピアノソロ版の更にショートバージョン。たまたまYouTubeで見つけた動画ですが、個人的に

ダイエット日記〜 人間ドック後に内診で褒められる👍

今年の4月にダイエットを開始してから迎えた人間ドックの当日。例年、人間ドックというと一通り検査終わった後に、結果について内科の先生に怒られる…というのが毎回のパターンでした。 でも、今年は違う！　なんと言っても良くなる要素が満載！ということで結構自身満々で臨んだのでした。 ちなみに。これまでのダイエットの歩みはこちら。 まずは体重測定。昨晩の夕食はバーミヤンで麻辣麺。麺を春雨麺にしたものの、全隊的にはカロリーは低くはないこの夕食がどうでたのか…　そんな事を考えながらドキ

ダイエット日記〜 人間ドック前の最後の足掻き

今年のダイエット計画のマイルストーンの1つ、人間ドックがいよいよ明後日と迫ってきました。 4月からダイエットを初めて、お酒の量を減らして、体重も減らしてきたので間違いなく今までよりは良い数値が出るはずなのですが、ダイエットといえば、やはり体重、体重を何とか70kg切る形にしたいと最後の足掻きをしています。 とはいいつつも、食事は基本的に家族と一緒なので、今日の昼もラーメンを食べてしまったりしてますが😅 今日のランチはお気に入りの「きんざん」ラーメン。 だしを利かせたラ

iPhone高い…

家族がいるとその分お金が掛かるのがスマホ代。うちは自分以外は皆 iPhone使っていて、何だかんだで2〜3年で最新機種に入替えとなるのでスマホ代はバカになりません。（もちろん自分用のAndroidのスマホも2年毎に交換） 今回も長女の iPhoneが調子悪いということで、買い替えることに。 ちょっと前までは月々分割とかでキャリアから購入してましたが、最近のプランは最初の24ヶ月は安いけどその後は高くなるとかで何だか分かりにくいプランが多いので Apple Storeのオン

今日は、キューバサンドイッチとあほやのペチャ焼きに出逢う😋

今日、たまたま入った店のメニューで目についた、「キューバサンドイッチ」の文字。以前に「シェフ 三ツ星フードトラック始めました」という映画をみて以来、映画を観ただけ、食べる前からキューバサンドイッチが大好きになってしまい、それ以来キューバサンドイッチがあるとつい頼んでしまうのです。 ということで、ダイエット中なのに注文してしまったボリューム満点のキューバサンドイッチ、美味しかったー！でも絶対にこれは高カロリーなやつです。チーズや具のローストポークが美味。量多いなーと思いつつ完

薪サウナが最高だった〜ビバークランド（西千葉）

先日職場の飲み会があって、その時に盛り上がったのがサウナについての話。その飲み会は大阪での飲み会だったのですが、たまたま向かいに座った人がよく千葉にも来る人でうちの近所に中々良いサウナスポットがあることを教えてくれました。 そのサウナスポットとは、西千葉にあるビバークランドという銭湯。曜日によってサウナは男女入替えになるようなので、いつサウナに入れるかとかの事前に情報を調べてから向かいました。 Google Mapで調べてから行ったのでそんなに驚きませんでしたが、本当に住

Google Pixel Buds Proをポチッと…

もうすぐ新製品の Buds Pro2が出るらしいですが、このタイミングで Google Pixel Buds Proを買ってしまいました。 何でこのタイミングでもう少しで旧製品になるものを？と思った方、答えは… 酔った勢いでポチッと… です。どうしようもない理由ですが本当です。だって既に持ってるんですよ、AirPods Proを。なので、本当にいるかどうか？と聞かれるといらないんでしょうね…　飲んだ帰りにGoogle Storeのキャンペーンページみていて、安くなってい

ダイエット日記〜 リバウンドしてから減らない😰

最近困っていること。どうも先週の青森旅行後にリバウンドした体重が落ちないのです🥲　 先週からコンスタントに毎日10000歩は歩いているし、平日は職場までの移動はエレベーターを使わずに階段を使い、駅から自宅まではバスを使わず歩くようにして、週末は金〜日は夜の時間にジョギングも。これだけやっているのに何でだ？！ 自分の性格的にあまり過去のことは振り返らないのですが、写真等を頼りに記憶を辿ってみました。 すると思い当たるのは、やっぱりこれですね。先週水曜日に旅行から帰ってから

個人的に凄く良いと思うピアノ曲の紹介〜　ピアソラ　リベルタンゴ （ピアノソロ版）

今回ご紹介するのは、アストラ・ピアソラの「リベルタンゴ」、個人的にピアソラの曲は好きな曲が多いのですが、その中でも好きな曲の1つです。 そして、この曲、タンゴ音楽の中でも特に人気のある曲ですし、結構有名な曲なので聴いたことある方は多いと思います。 この「リベルタンゴ」はとにかく格好良い曲ですよね。格好良いだけでなくメロディーが良いです。 ノリが良い曲なので大事なイベントの前に自身のテンションを上げるには最適ですし、自分の場合ジョギングする時にこの曲をBGMにしながら走る

神田のガチ中華〜味坊

昨日は、知人らと神田の味坊にて中華、ガチ中華を食してきました。ダイエット中ですが、外ではアルコールOKの独自ルールを設けているので、ついでに？ビールも堪能でした。ここ連日暑い日が続くので冷たいビール🍺は堪らないですね。 味坊 03-5296-3386 東京都千代田区鍛冶町2-11-20 １Ｆ・２Ｆ ちなみに予約したときは、電話応対の店員さんの対応が微妙で、ちゃんと予約出来たのかな？と不安になるのですが、予約直後にSMSで予約確認のメッセージが届き、前日には再び予約確認のメ