今読んでる本すっごく面白い

【断捨離】今週捨てたもの（6/17〜6/23）

こんばんは。 今日はパン屋さんでモーニングしました♪あおさんです。 日曜日なので、 1日1捨てで今週捨てたものを振り返ってみようと思います！ ●月曜日 ・アルコールスプレー （たまーに使ってたけど、もう古いのでポイしました） ●火曜日 ・古いピアス （安物なので、なんか金属部分が錆びているような気がして…） ●水曜日 ・カッピカピのおしぼり （コンビニでもらったやつ。使わなかった…） ●木曜日 ・ハナノア （花粉がやばい時期に買ったけどもう大丈夫なのでポイ） ●金

【読書記録】食欲人

こんばんは。 今朝はなぜか朝5時半に起きてしまったあおさんです。 （でも一日が長くてちょっと得した気分！） 今日は土曜日なので読書記録です。 💡読んだ本 食欲人 （デイヴィッド・ローベンハイマー、 スティーヴン・J・シンプソン 著） （櫻井祐子 訳) ◆どんな本か？ ・栄養の科学と人間の食欲についての本 ・人間も動物も「タンパク質欲」を満たすために食べ、 　それが不足していると満たされるまで食べ過ぎてしまう ・バッタやヒヒなどで行ったかなり細かい実験結果をもとにしてい

【お金】FP無料相談してみた！①

こんばんは。 月に一度は、ちょっとお高いランチを食べると お腹も心も満たされてすごく幸せな気持ちになります。あおさんです。 今日は、よくある「FP無料相談」をしてみました！ 次回もアポ取って終わったので、 初回で話した内容をレポートしたいと思います。 FP相談気になっている方の参考になれば幸いです！ ＜この記事はこんな人に読んでもらうといいかも＞ ・FP無料相談気になってる ・FP無料相談って、結局保険の営業でしょ？ ・FPさん本人（お仕事のご参考に！） ◆予約方法

玄米ブランが好き過ぎて、こうなりました😇

【雑談】事実婚ってめんどくさい！！

こんばんは。 会社の会議室にて、 机とかを一時的に移動させていたため、狭くなっている通路があったのですが 通ろうとしたらお腹が大きくて突っかかってしまいました🤣 明日から産休のあおさんです。 今日は雑談です。 テーマは事実婚について。 私の話ではないのですが、私の姉がいわゆる「事実婚」で もう2年ほど一緒に暮らしている彼氏がいます。 （彼氏って年齢でもないけどネ） （↑映画SEX AND THE CITYでこんなセリフがありますね） なぜ事実婚なのかというと、主にこ

【断捨離】片付けマインドのためのオススメコンテンツ

こんばんは。 油っこいものを食べた後はリンゴ酢飲みがち、あおさんです。 今日はお部屋の片付け、片付けマインドを目覚めさせるためのオススメのコンテンツをご紹介します。 ズバリ、ド定番ですが こんまりさん！！です！！！！ こんなサイトがあります↓ こんまりメソッドが無料で学べるというのはもちろんですが、色んな方の「片付け」への考え方などが多く掲載されているのでとても参考になります。 ※「断捨離」と「こんまりメソッド」は異なるのですが私はnote投稿の際は「断捨離系の記事

【note】自分のジャンルについて悩んでいます

こんばんは。 押尾学というジャンル。 あおさんです。 ↑押尾学の名言ですが、 私は今まさに自分のジャンルについて悩んでいます！ 音楽にはRockやPopがあるように、 自分にもわかりやすいジャンルがないといけないんじゃないかと。 なぜなら、 多くのnoterさんはある程度ジャンルが固まっている気がしますし、おそらく戦略的にそうしていることは明白です。 例えば ・副業系 ・読書系 ・美容系 ・片付け、ミニマリスト系 ・経営者系 ・学生noter などなど みなさんハッ

【今週の献立】6/17〜6/21

こんばんは。 図書館で予約してた本を受け取ったら思ったより分厚くてウワってなりました。あおさんです。 月曜日なので、今週の献立について記載しておこうと思います。 主婦のみなさん、毎日の献立考えるの結構大変じゃないですか？ 私は結婚するまで一切自炊をしてこなかったタイプなのですが、さすがに結婚して毎日コンビニ飯じゃ身体に悪すぎるので自炊をするようになりました。 そこで毎日悩んでいたのが献立。。 少しでもみなさんの参考になればいいと思って、今週分の献立を載せておきます！

【断捨離】今週捨てたもの（6/10〜6/16）

こんばんは。 ブレスケアのお徳用を買っておいたのですが、気づいたら賞味期限が切れていてショックです。あおさんです。 日曜日なので、 1日1捨てで今週捨てたものを振り返ってみようと思います！ ●月曜日 ・区役所で貰ったいらないパンフ ・チラシなど （区役所で貰うパンフ、お役立ち情報系ですが家に置いておいても見返すことがないので不用） ●火曜日 ・ポイントカード ・レシート ●水曜日 ・ひじき （賞味期限切れ） ●木曜日 ・古い鍋 （もう使ってないので不用） ●金曜日

【読書記録】天才！成功する人々の法則

こんばんは。 2週間に1回の整体が癒し、あおさんです。 今日は読書記録です💡 📕読んだ本 天才！成功する人々の法則 （マルコム・グラッドウェル） （勝間和代 訳） どんな本か？ ・成功者たちの背景を探り、成功の要因を分析した本 →成功は個人の才能や努力だけでなく、環境やタイミング、文化的背景などの外部要因が大きな役割を果たすと記されていました ・具体的な事例、人物を挙げながらの成功のパターンが多く書かれていました この本のポイント ・1万時間の法則 →成功する

【健康】食材5食バランスチェック表

こんばんは。 ラーメンは一年に2回まで！冨永愛さんを尊敬しています、あおさんです。 私は妊婦なので毎日葉酸のサプリを飲んでるのですが、そのディアナチュラさんの公式LINEでこんな表が送られてきました、、！！ 「食材5食バランスチェック表」です。 たしかにこれならわかりやすい！ バランスよく食材を食べれているかどうかを色で考えるということなんですね💡 🔴赤 豚肉、鶏、牛肉、ハム、ウインナー、ベーコン、鮭、鮪、カツオ、アジ、イワシ、サバ、赤貝、トマト、人参、赤ピーマン、赤