BuddyNuts
BuddyNutsは2023年4月にリニューアル新発売をしました。 新商品開発にかける私たちの想いをnoteに記しました。 ぜひお読みいただけますと幸いです。
こんにちは、BuddyNuts管理栄養士の広瀬です。 みなさま、子供の頃に好きな給食はなんでしたか？私は、揚げパンです！ 小学校ではきなこの揚げパンだけでしたが、中学校ではきなことココアの揚げパンが両方出てきて、ものすごく感動したのを今でも覚えています（笑）。 名古屋市博物館の資料によると、好きな給食は「１位：カレー、２位：ソフトめん、３位：カレーめん」、苦手な給食は「１位：牛乳、２位：レーズンパン、３位：サラダ」だそうです。 この、学校給食でもよく登場し、好き嫌いが分か
こんにちは、BuddyNuts管理栄養士の広瀬です。 ナッツを間食として選ぶ理由に、「美容」だけでなく「糖質の低さ」や「ダイエット」という声をよく聞きます。 そのため私たちは、『おやつとしての楽しさを持つ＝飽きずに食べ続けられる』ミックスナッツを目指してBuddyNutsを作りました。 今回の記事では、BuddyNutsの厳選した素材の中でも、特にポジティブな驚きの声が多い「昆布」についてご紹介します。 No.3 Low Cabの素材選びは、実は商品開発の中で最も苦戦した
こんにちは、BuddyNuts管理栄養士の広瀬です。3月になり、あたたかい日が増えて嬉しい反面、花粉が増えてきましたね……。 日本気象協会*によると『スギ花粉のピークは多くの所で3月上旬から中旬、ヒノキ花粉は広い範囲で3月下旬からピーク』だそうです。実は私も、花粉症とたたかう一人です。 そこで今回のメルマガでは、花粉症について管理栄養士の視点からお話ししたいと思います。 花粉症人口が増えているという話になると、よく「食の欧米化」が要因の一つだと言われることもあります。食生
こんにちは。BuddyNuts管理栄養士の広瀬です。 みなさまは、果物はお好きですか？ 私は、甘味や酸味がおいしい果物を食べると「幸せだなぁ」と思います。 果物はおいしいだけでなく、ビタミンCやカリウム、食物繊維などの栄養を摂れます。実際、厚生労働省・農林水産省は、食事バランスガイドにて1日200gの果物摂取を勧めています。 ＜食事バランスガイドで勧めている果物の量（例）＞ ・みかんなら2個 ・りんごなら1個 ・柿なら2個 ・ぶどうなら1房 など 果物に含まれる糖質は、
こんにちは、BuddyNuts管理栄養士の広瀬です。 寒い日が続き、気づくとついつい背中が丸まってしまいます。 20代～40代女性の約8割が冷え性だと感じているというデータもありますから*、今日は当事者の一人として、『冷えないカラダ作り』についてお伝えします！ 私たちの体温は1日の中でも変動しており、早朝が一番低くなります。そこで、起きてから体温を上げる鍵となるのが、朝食です。 私たちは、朝食に限らず、食事をとると身体が温かくなります。 これを「食事誘発性熱産生（DIT
こんにちは、BuddyNuts管理栄養士の広瀬です。 今年もBuddyNutsのメルマガやnote、インスタを通して、皆さまの健康のヒントになるような情報をお伝えできれば幸いです。 さて、「お正月太り」なんて言葉があるくらい、年末年始の体重増加は風物詩のひとつですね。もう、体重計には乗ってみましたか？ 体重が増えた方、大丈夫です。 まずは、「体重を増やせるくらい、色々とたくさん食べられて楽しかった」という想いをしっかりと肯定してくださいね。 その方がHAPPYです！
こんにちは、BuddyNuts代表の亀岡です。 いつもBuddyNutsをご愛顧いただきありがとうございます。 年末のお忙しい折かと思いますが、今年一年の感謝を込めて、BuddyNutsの1年間を振り返りたいと思います。 どうぞご笑覧ください。 年初は、リニューアルに向け、商品企画・開発、パッケージや化粧箱の制作、ECサイトの制作、そして工場での製造などに追われていました。 全ての納期がギリギリだったため、予定発売日に間に合うかどうか綱渡り状態でしたが、無事に4月に現
こんにちは、BuddyNuts管理栄養士の広瀬です。 ただいまBuddyNutsでは、非売品の限定プレゼント【HAPPY “YUMMY” CHRISTMAS キャンペーン】を大好評実施中です！ さて、いよいよ2023年も残すところあと10日ほどとなりました。 これから年始にかけて、いつもよりも色々と食べる機会が増える方も多いのではないでしょうか。 そこで本日は、管理栄養士目線で、「イベント時の食事の調整方法」のおすすめ方法をご紹介します！ 「絶対に食べたいもの」を決め
こんにちは、BuddyNuts代表の亀岡です。 noteをご覧いただき、ありがとうございます。 私たちは、2022年6月にBuddyNuts初期バージョンを販売開始し、その後、2023年4月に現行バージョンを発売しました。この約1年半の間、こうして続けてこられたのは、日頃からBuddyNutsを応援してくださる皆様のおかげです。 ここまで続けてこられた感謝の気持ちを形にしたいと考え、BuddyNuts『High Cacao Mix』を開発し、【HAPPY “YUMMY” C
こんにちは。BuddyNuts管理栄養士の広瀬です。 食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋......皆様は、今年はどんな秋を満喫できましたか？ 食欲の秋で特に増えやすい栄養素は、『糖質』です。 過ごしやすい気候となり食欲も増しますし、果物やお芋など糖質の高い食材が旬の季節を迎え、より美味しくなるためです。 そこで、糖質のコントロールにぜひ活用してほしいのが、BuddyNutsの中でも「糖質」に特にこだわったNo.3です。 ナッツは低糖質だが、それだけでは満足できないよ
こんにちは。BuddyNuts管理栄養士の広瀬です。 私たちは昨年、BuddyNutsのリニューアルに向けてたくさんのお客様に直接お会いし、健康とおやつについてのご意見を頂戴していました。 そんな中、多くの方が気にされていたのが「加齢による心身の変化」です。忙しさで、食事を朝食や昼食をとる時間がままならないという方も。 そこで、主に良質な脂質で構成されるナッツの他、細胞作りに欠かせない「タンパク質」や、加齢により低下する女性ホルモンに似た働きをする「大豆イソフラボン」を
こんにちは。BuddyNuts代表の亀岡です。 秋も深まり、もうすぐハロウィンですね！ 今年はバディナッツも、ハロウィンイベントを開催いたします！ 【本日より1週間限定！】 TRICK OR TREAT “One more BuddyNuts” 〜 BuddyNutsをたべないとイタズラしちゃうぞ！〜 開催期間中に「Original Assort／No.1〜4の8個入り or 16個入り」をご購入いただいた方に、もう一つバディナッツをプレゼントいたします！ 「8個入り
BuddyNutsをご愛顧いただいているお客様の素顔に迫る「Buddy’s Interview」。 第1回目は、BuddyNuts代表・亀岡と登山を共に楽しむ友人でもある、平岡 仁志さんにお話を伺いました。 Q：健康を意識し始めたのはいつからですか？ わたしの場合は、子どもの頃の家庭環境が大きいと思います。母親が管理栄養士なので、普段からおかずの量が多く、野菜をたくさん食べさせられて育ちました（笑）。 しかし、中学1年生の時に重度の貧血で学校に行けなくなり、大好きだっ
こんにちは。BuddyNuts代表の亀岡です。 おかげさまでBuddyNutsは、オンライン販売からスタートし、お取り扱いくださるイベント・店舗さまも順調に増えております。 健康に向き合いながらも、美味しさ・楽しさを追求するみなさまのBuddyとして少しでも身近な存在になれるよう、これからもますます精進してまいりますので、今後ともご愛顧のほどよろしくお願いいたします。 さて、9/15より、スポーツクラブ「メガロス」様の一部店舗にて、BuddyNutsの販売がスタートしてい
こんにちは。BuddyNuts管理栄養士の広瀬です。 早いもので9月も終わりに近づき、今年も残すところあと3ヶ月と少し。 ようやく朝晩の暑さは和らいできましたので、意識的に散歩に出かけてみてはいかがでしょうか。 『中之条研究』という有名な研究で、4,000歩＋速歩き5分でうつ病が、8,000歩＋速歩き20分で高血圧や糖尿病などの生活習慣病が予防できるという結果が報告されています。 さて、高血圧予防に大切な栄養素のひとつに、カリウムという栄養素があります。 本日は、カリウ
こんにちは。BuddyNuts管理栄養士の広瀬です。 「一雨一度」という言葉の通り、ようやく気温も下がりつつあり、日中の外出が楽しめる日もでてきましたね。 自然には、私たちのココロとカラダを元気にする効果があります。 休日には、夏の暑さで溜まった心身の疲れを癒しに、自然が多い場所に出かけてみるのはいかがでしょうか。 BuddyNutsポップアップストア開催のお知らせBuddyNutsは、9/14（木）〜10/1（日）までの期間、「BLUE多摩川アウトドアフィットネスクラブ
