痩せ気味・普通体重の方もご用心❗「朝食無し・早食い」は糖尿病になりやすい😮
京都府立医大の研究グループが、BMI 25kg/m2未満🔖の方でも
「朝食を抜く・早食いをする」といった食習慣により、糖尿病に
なりやすいとの研究発表がありました。
🟠研究の概要
2008~18年に健診を受けた方のうち、糖尿病で無い128,594人を
最長10年間追跡した研究です。
参加された方をBMI 別(BMI25kg/m2未満 or BMI25kg/m2超)
に分けて、食習慣と糖尿病を発症するか否かを調べたものです。
🔸食習慣
➡ ①🥐🍚朝食を抜くことが週に3回以