今日もお散歩❣️

我が家の愛猫はとにかくお外が好き❤️ ニャーニャー泣いて、散歩に行こうと誘ってます。 今日も近所に出向き、ナワバリチェック！ 可愛いからつい言うことを聞いてしまいます😅 皆さんもそうですよね〜

やっと涼しくなったからまた行きたいな☺️

疲れて見えるのは髪のせい？　「老け見え髪の特徴」と今すぐできる改善策

忙しい現代人はストレスや疲れを溜めやすい傾向にありますね。 SNSをはじめとした情報化によるストレスや新型コロナウイルス感染症の蔓延による日常生活の変化、リモートワークの普及による労働環境の変化や雇用状況の悪化によるストレスなど、私たちは日々さまざまなストレスを受けて生活をしています。 その結果、心身への影響だけでなく、髪の老け見えを招く場合もあります。 「老け見えに繋がる髪の特徴」と「今すぐできる改善方法」について詳しく紹介していきます！ 続きは👇からお進みください

「子どもが最近イライラしてる…」それもしかして◯◯不足かも⁉️

「うちの子、なんだかいつもイライラしている」「最近ぼんやりしていて、忘れ物も多い……」それ、もしかしたら栄養失調が原因かもしれません。 脳もからだの一部であり、栄養素で動いています。 子どもの気になる状態が、性格ややる気の問題ではなく、単に、からだに必要な栄養素が足りていないせいだとしたら……？ 今回は、栄養療法を実践している梶尚志医師による著書『え、うちの子って、栄養失調だったの？その不調は食事で改善します！』 （みらいパブリッシング）から、子どもの体調不良改善のヒント

❤️猫あるある13選！共感できるおもしろカワイイ行動❤️

『猫あるある』は猫を飼っているとよくある猫のおもしろカワイイ行動です。 今回の『猫あるある』は我が家の猫たちの行動を基に、猫がよくする 「あるある！」なおもしろカワイイ行動を厳選してお伝えします。 「うちの猫もあるある」と共感してもらえれば嬉しいです。 猫あるある 1.気付くとガン見してる！ 猫あるある！1つ目は、何だか視線を感じて振り向くと、そこには、お腹丸出しの猫がいた！！というのはよく起こる『猫あるある話』です。 猫が「遊ぼ？」と誘ってくれているのでしょうが、そ

🤒〜風邪を早く治すために覚えておきたい 3つのポイント〜

忙しい時期に風邪をひいてしまい、仕事で迷惑をかけてしまったという経験はありますか？ あるいは、楽しみだったレジャーの予定を風邪でキャンセルしてしまった、という方も多いかもしれません。 どんなに気を付けていても風邪はひいてしまうもの。 そんなときはなるべく早く風邪を治してしまう方向に気持ちをシフトするのが賢明ですね。 今回は風邪をなるべく早く治してしまいたいときに気を付けるべきポイントについてお話しします。 風邪を早く治すカギは「睡眠」「水分」「ビタミンC」風邪を早く治す

疲れが取れて、体にいい飲み物って？

疲れがなかなか抜けないときに、疲労回復の飲み物を取り入れたいと思う方もいるでしょう。 疲労回復に役立つ飲み物とは、どのようなものがあるのでしょうか？ スーパーやコンビニで手に入る状況別のおすすめ飲み物や、取り入れる際の注意点を知り、上手に取り入れましょう。 疲れが取れて、体にいい飲み物って知っていますか？ 私は疲労回復や眠気対策に、いつもエナジードリンクや甘いカフェラテを飲んだり、甘い物を食べたりしています。 強いカフェインや糖分の摂り過ぎは体に悪そうなので、体にやさし

✨クレオパトラが愛した“あのフルーツ”で、疲れ知らずの体に⁉️ 疲労回復に良い食材4選👀

「最近なぜだか疲れが溜まる」「寝ても疲れが取れない」このように心身の疲れを感じている人が多い一方で、まったく疲れをためないで、毎日元気に過ごしている人もいますよね。 両者の違いは、いったいどこにあるのでしょうか？ 今回は、日本抗加齢医学会にも所属している工藤孝文医師が監修した書籍『「疲れない人」の習慣、ぜんぶ集めました。』（青春出版社）から、“疲れない人”になる食習慣について、少しだけお届けします。 続きは👇からおすすみください

ストレスでシミが増えるってホント？

シミの原因は？自宅のスキンケアで対策！見直したい食べ物と早く改善する方法「シミの原因って何？消えないシミをなんとかしたい」など、シミに関する悩みは年齢に限らずつきものです。 効果的なシミ対策にはどのようなものがあるのでしょうか。 この記事では、シミの原因やホームケア対策についてご紹介します。 消えないシミへの治療法についても解説していますので、気になる方はぜひ参考にしてみてください。 そもそもシミってなに？シミとは、肌の内部で作られるメラニン色素が肌に沈着し、部分的に茶

東京】の美味しいパン屋さん大集結！一度は訪れたい「大人気ベーカリー」

厳選した食材を使って、ひとつひとつ丁寧に焼かれるパン屋さんの手作りパン。 朝食に美味しいパンがあるだけで、とっても幸せな気持ちになりますよね。 今回はそんなお腹も心も満たしてくれる、おしゃれで美味しい東京の「大人気ベーカリー」をご紹介します。 食パンやクロワッサンといった定番メニューをはじめ、素材にも製法にもこだわったオリジナルメニューなど、そのお店でしか味わえない美味しいパンも必見ですよ♪ 東京にはそんなお腹も心も満たしてくれる、素敵なパン屋さんがたくさんあります。

〜🥰疲れたココロとカラダが癒される💕　Luｌuon(旧YOSA)のおすすめ〜

夏こそ冷房で筋肉内臓が冷える時期！YOSAで温め、良い汗で身体をスッキリさせましょう♪ なかなか痩せない・・・そんな悩みを持っている方、ぷよぷよお肉を触ってみてください。きっと冷たいはず。体が冷えていると、いくら頑張っても効果が半減。YOSA(新名:Luluon ルルオン)の温熱効果と全身のリンパマッサージが、体を芯から温め、燃焼！だから結果が出るんです！ 美肌、体の不調改善にも◎ マッサージで疲労改善、美しい身体作りを目指します！ 身体が冷えてる方必見！身体の深部リン

ひんやり夏の定番から変わったものまで！東京都内の“冷たい”絶品グルメ7選

夏バテで食欲がなくなっている方はいませんか？ 夏はたくさん体力を使うけれど、ラーメンなどのがっつりしたものは食べるだけで汗をかいてしまって嫌ですよね。 今回はそんな夏バテや汗っかきのあなたにオススメの、都内でひんやりご飯が食べられるお店を7つご紹介します。 定番のものから「そんなものまで？」と驚くようなひんやりご飯も紹介してます！ 続きは👇からおすすみください