はるそん

はじめまして♪ 2024.8よりnote投稿を始めます📅

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半年で7㎏痩せた方法

こんばんは。 はるそんです。 歳をとると太りやすいし、痩せにくいですよね。。 私は、今年に入ってからの過去最高体重と比較すると、、、 半年で、"7㎏減"することができました。 恐ろしいことに、太っていた時は、自分が太ってきたとか、太ったな〜って自覚が少ないんですよね。 健康診断や周りからの「太ったなー」とか言われても、そんなことはないと心の奥底に変なプライドがありました。。。 その時の脳内と今になって思うことを言葉にしてみました。 "本気だせばすぐ痩せる"→今か

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    • メルカリで不用品が20万になった話

      お久しぶりです。 はるそんです。 突然ですが、メルカリを利用していますか？ 月間利用者数は約2,300万人みたいです。 日本の人口に対して18%ほどになりますね。 （日本の人口は約1億2,300万人） 周りの5〜6人に1人は利用していることになります。 非常に簡単に売買ができて、本当に便利なシステムですよね。 商売の基本的な部分に誰もが簡単にアプローチできて活用できる素晴らしい仕組みです。 特に家の中で不要になった物を売れるのはありがたいです。 今までだと、、

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      • 余談ですが、番手✖︎1000-500の話

        みなさんこんばんは。 はるそんです。 今日のテーマわかる方いらっしゃいますか？ ゴルフのスピン量の計算式です 例えば9番アイアンを打つ場合 9✖︎1000-500＝8500となります。 ツアープロの方々が試合をされるような時ってグリーン⛳️がカチカチで球が転がると止まらないんです… グリーンとは、ゴルフ場の各ホールにあるピン（球を入れるカップのところ）付近のパターを使用する箇所のことです。 球を打ち出してできる限りピンの近くで球を止める為にスピンをかける必要があり

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        • なんでも"楽しみ"な状態が無双だということ

          こんばんは。 はるそんです。 盆休み明け、初日にnote投稿できました！ そんな自分を拍手で讃えたいと思います👏 自分の機嫌は自分でとらないとですね。 常に前向きに、少しでもやれたこと、継続できたことが素晴らしいことだとマインドセット中です。 今までは「今日はできるかな？」、「良いアイディアがでたらやろう」、「自分にはまだまだ」等、様々な理由をつけてサボっていたということです😑 note投稿を始めてからは下記の点を意識しています。 ・とにかくアイディアは思いたった

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          常に余白がある人生を

          こんにちは。 はるそんです。 早いもので盆休みも最終日となりました。 私は無事に故郷から現居住地へと戻ってきました。 長期休暇中と日々の仕事がある生活において違いを感じることはありませんか？ 私自身、日常でのストレスを減らし、イライラすることを少なくする為に、人生において「常に余白があること」が重要だと感じております。 長期の休暇中では、心身やスケジュール等、様々な場面で余白のある日々を送ることができます。 （自分のペースで決定できることも大きい） 日々の生活では、

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          残りの人生あと何週間だろう

          こんばんは。 はるそんです。 "2024.8.16" 本日は、自身の記念すべきnote初投稿日となりました。 皆様は「残りの人生はあと何週間だろう」ということを考えたことはありますか？ 10歳　　500週間 20歳　1000週間 30歳　1500週間 40歳　2000週間 50歳　2500週間 60歳　3000週間 70歳　3500週間 80歳　4000週間 ※こちらは「限りある時間の使い方」より （オリバー・バークマン著高橋璃子訳／かんき出版） 人生を80年とす

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