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2020年からダイエットを始め、30㎏のダイエットに成功しました。 今は白米、パン、麺…

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2020年からダイエットを始め、30㎏のダイエットに成功しました。 今は白米、パン、麺類を食べない生活を送って「BMI＝22」の体重を維持しています。 体重と体脂肪率を測定し、毎日グラフを作成しています。 毎週、家計簿ブログを更新し、支出の詳細と総資産額の管理も行っています。

Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 Googleアドセンスの審査について。 空腹の9時間について。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。

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    • 簡単にできるAmazonクレーム対応の手順【8月12日】

      ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 Amazonの不良品について。 塩サバとGキウイの組み合わせについて。 家計簿ブログについて。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。

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      • 2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。

        ブログ（家計簿）を締めました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ はじめに 収支詳細 8月11日（日） 8月10日（土）（到着日は、8月12日） 8月8日（木） 8月5日（月） 今週の支出一覧と残高 第18週目からの繰り越し金額 総資産額のグラフ（8月11日 現在） 先週の家計簿、第18週（7月29日～8月4日） アイキャッチ用・AI生成オリジナル画像

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        • 退職前の心境と合気道での悩み【8月11日】

          ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 合気道の稽古について。 久しぶりの「よし乃」のラーメン。 おやつと夕食は、トマト600ｇ。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。

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        Googleアドセンス審査合格体験と空腹9時間の一日【8月13日】

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          退職間近の心境とFIT365での運動体験【8月9日】

          ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 今日のFIT365について。 突然の体重減少について。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。

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          退職間近の心境とFIT365での運動体験【8月9日】

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          退職間近の心境とFIT365でのストレス解消【8月8日】

          ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 退職間近の精神状態について。 家計簿ブログの事前登録について 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。

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          退職間近の心境とFIT365でのストレス解消【8月8日】

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          退職と精神状態＆ヨーグルト健康入り【8月7日】

          ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 退職間近の精神状態について。 ヨーグルト健康入りとアボカド。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。

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          退職と精神状態＆ヨーグルト健康入り【8月7日】

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          2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。

          ブログ（家計簿）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ はじめに 収支詳細 8月5日（月） 今週の支出一覧と残高 第18週目からの繰り越し金額 総資産額のグラフ（8月4日 現在） 先週の家計簿、第18週（7月29日～8月4日） アイキャッチ用・AI生成オリジナル画像

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          2024年度.第19週（8月5日～8月11日）の家計簿です。

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          退職までのカウントダウン：ストレスと健康管理【8月6日】

          ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 現在の精神状態について。 ゆで卵を増やすことについて。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。

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          退職までのカウントダウン：ストレスと健康管理【8月6日】

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          助成金のための退職延期の要請【8月5日】

          ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 退職の延期について。 家計簿ブログのアイキャッチ画像。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。

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          助成金のための退職延期の要請【8月5日】

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          2024年度.第18週（7月29日～8月4日）の家計簿です。

          8月4日までの1週間分の家計簿ブログを締めました。 総資産残高のブラフも更新しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ はじめに 収支詳細 8月3日（土） 8月2日（金） ８月1日（木） 7月31日（水） 7月30日（火） 7月29日（月） 今週の支出一覧と残高 第17週目からの繰り越し金額 総資産額のグラフ（8月4日 現在） 先週の家計簿、第17週（7月22日～7月28日） アイキャッチ用・AI生成オリジナル画像

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          2024年度.第18週（7月29日～8月4日）の家計簿です。

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          ストレス太りの原因＆お手頃長財布レビュー【8月4日】

          ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 納得いかない体重増加について。 長財布の購入について。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。

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          ストレス太りの原因＆お手頃長財布レビュー【8月4日】

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          ゆで卵穴あけ裏技：ナスと豚肉のヘルシー炒め物【8月3日】

          ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 ゆで卵の穴あけについて。 ナスと豚肉の炒め物。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。

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          ゆで卵穴あけ裏技：ナスと豚肉のヘルシー炒め物【8月3日】

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          オリンピック観戦と体重管理【8月2日】

          ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 オリンピック開催中につき。 体重増加について。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。

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          オリンピック観戦と体重管理【8月2日】

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          体重推移とゴーグル調整：ミニマリストの必要性【8月1日】

          ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 原因不明の体重増加。 今夜、ゴーグルデビュー。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。

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          体重推移とゴーグル調整：ミニマリストの必要性【8月1日】

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          BODYCOMBATでの途中退場の真相【7月31日】

          ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「WordPress」記事へリンクします↓ 今日の一言 昨日のBODYCOMBATコンバットは途中退場しました。 退職まで、残り17日。 60代、オジサンの家計簿 レコーディングダイエット 今朝の体重と体脂肪率 昨日の摂取カロリー 昨日の消費カロリー カロリー増減と体重増減の相関関係（人体実験） 過去の体重推移グラフ 過去の「FC2ブログ」です。

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          BODYCOMBATでの途中退場の真相【7月31日】

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