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リラックス

1か月前

💛楽しく継続💛 これをモットーに、note アカウントを開設して3ヶ月が経ちました✨✨ 今日は疲れをリセットするため休暇を取り、ダラダラモードで好きな音楽🎵を聴いています。 明日からまたストレスを溜めないよう注意しながら、自分らしい創作を模索していきたいと思います😊

今日は夕方より社会福祉協議会の行事と民生委員の定例会があります。 いつもは公民館なのですが 今回は私のお気に入りの場所なんです💕 私は会場に時間前から入館して天然温泉を楽しんでいます。 サウナや炭酸風呂打たせ湯など身体と心のメンテナンスも出来て嬉しい☺️

7日前

【要約】働くあなたの快眠地図

📕大切な心友に支えられながらの note活動、昨日で70日間連続投稿となりました✏️ 多忙な日々がまたしばらく続いてしまい、体調が優れないので、今日はこれから今後の記事の下準備だけ済ませ、ゆっくり休むことにします。

日々の疲れをたった5分で解消できるリフレッシュ術

緊張をほぐさない

【今日からできる!】心の健康を保つための7つの秘訣

4週間前

作業用BGM カリフォルニアの夏、三つのビーチサイドのローファイ 創作秘話

作業用BGM イビザ、アムステルダム、ポルトの夏 アンビエントローファイ 創作秘話

昨日で連続投稿60日達成。 今月は個人的に大きなイベントもあるけれど、今日・明日はゆっくり身体を休めながら、今後のシリーズ記事の下準備を進めることにした。 多忙のあまり、作詞作業も途中で言葉に詰まりがちなので、できるだけリラックス時間を多く確保することが目下の課題。

作業用BGM 東京、大阪、福岡の夜景 シティナイトなローファイヒップホップ 創作秘話

今日は休日モード

働きすぎ注意!何もしない時間が、幸せを呼び込む

2か月前

作業用BGM サンフランシスコ、シカゴ、ボストンの夏 ソウルフルローファイ 創作秘話

夏が来た〜✨ ベランダに出た瞬間感じたこと 7月に入って すっかり夏の空気 湿度でもわっ 雲や光もパワフル 匂いまで夏 今この瞬間を5感で感じたら 夏休みの朝の思い出と繋がった! そこは自分だけの無限に広がる世界💫 感じる心の余裕も大切にしたいな💕 今日も素敵な1日を✨

作業用BGM カナダのすがすがしい夏の音色 ネイチャーローファイヒップホップ 創作秘話

梅雨で蒸し暑かったり 冷房で冷えたり 気分もアップダウン こんな時は 優雅にバスタイム 好きなバスソルト&ぬる目のお湯で 長めにボーッとリラックス 水分補給補給も忘れずに🍀 体が温まると心も緩む✨ 心と体が健やかで 充実した日々がおくれますように どうかご自愛ください💕

起きていても寝ている小林正観さんの脳波

1か月前

作業用BGM イタリア三都市の夏の日 ヴィンテージローファイヒップホップ 創作秘話