冷たい冷房に熱い飲み物

冷たい冷房に熱い飲み物

皆さんは夏場の暑い時期の水分補給どうしてますか? 今日は真夏に熱い飲み物を飲む習慣について書きます。 オフィスワークや在宅ワークで夏場、冷房がガンガンに効いた室内に長時間いると、身体が冷えがちです。そんな時リフレッシュに飲み物を飲むなら暖かいコーヒーやお茶がいいです。 冷房で冷えた身体には温かい飲み物でお腹を冷やさない。 その効能として、 1.お腹を温めてくれる。 2.温度のギャップがアタマを刺激してくれる。 3.結露でデスクを濡らさずにすむ。 どうしても夏は冷たい

「力を抜く」を教わったことはありますか?

「力を抜く」を教わったことはありますか?

ぼくらのいのちの営みというのは ほとんど100%無意識運動によって運営されている。 呼吸機能、体液や血液の循環機能、消化機能、排泄機能など 意識して運営されているものは、ほぼない。 無意識運動が滞りなく運営しているカラダを「整体」と呼んでいる。 緊張と弛緩が自然のリズムで行われているカラダ。 異常があれば回復要求が生じて ホメオスタシスが機能しているカラダ。 背骨に弾力があり 「やりたいこと」が自発的に湧きおこってくるカラダ。 この「整体」を邪魔しているの

一呼吸置けるようになるために

一呼吸置けるようになるために

皆さんこんにちは!野神タカマです 今回は一呼吸置けるようになりたい人が 一呼吸置けるようになる方法をお伝えします 皆さんは一呼吸置けないことでついカッとなったり 緊張や不安が強くなって失敗した事はありませんか? でも、この方法を知っているとその失敗を繰り返さなくなります! それではその方法をお伝えします この方法は 「E判定からの限界突破勉強法」 という本からヒントを頂いた方法になります まずは、この本に載っていた内容から分かる 貴方が一呼吸置けない理由は

3
水タバコ、シーシャを初体験#毎日note266日目

水タバコ、シーシャを初体験#毎日note266日目

「いつかやってみたいな」と思っていた、水タバコ「シーシャ」を初体験して体験してきました。 横浜にあるシーシャ専門店「チルイン」へ 12時のオープンとほぼ同時に行ったため、店内はがらがら(あとから数組入ってきました) トルコランプが異国感を演出してくれてます コンクリートむき出しの壁も雰囲気が出てますね シーシャとは? 吸い始めると、あたり一帯に甘い香りが立ちこめる水タバコ/シーシャは、 「タバコの煙」と「シロップの蒸気」のハイブリッド。 使用されているタバコは、製

1
日本茶で、ほっと一息。

お茶は、近所の日本茶専門店にて
好みを伝えて選んでいただいたもの。
美味しいお茶の淹れ方も教えていただきました。

ゆっくりお茶を注いでいると、やさしい気持ちになります。

日本茶で、ほっと一息。 お茶は、近所の日本茶専門店にて 好みを伝えて選んでいただいたもの。 美味しいお茶の淹れ方も教えていただきました。 ゆっくりお茶を注いでいると、やさしい気持ちになります。

2
人生の分岐点を前に迷いためらっている方。音楽と対話を通じて自分の現在地を俯瞰してみませんか。『土曜夜のプレイリストin Zoom』は7/31(土)22時〜23時半です🌙先行価格は7/26(日)までです。ご興味があればお早めに!🌙https://note.com/quebon/n/nb0959af8a990

人生の分岐点を前に迷いためらっている方。音楽と対話を通じて自分の現在地を俯瞰してみませんか。『土曜夜のプレイリストin Zoom』は7/31(土)22時〜23時半です🌙先行価格は7/26(日)までです。ご興味があればお早めに!🌙https://note.com/quebon/n/nb0959af8a990

14
リラックスの素

リラックスの素

リラックスの素 明日朝、早く起きないといけない時や、 明日、何か行事があって緊張していて寝付きが悪い時に、リラックスの素を飲むとウソのようにあっさり眠れます。そういう時だけ飲めばよく、くせにならずとってもありがたいサプリです。よく眠れているので、翌日はくっきりすっきり元気に行事にのぞめます。 DHCさんありがとう‼︎

『ストレスフリーのリラックス法 ダイエットにも効果がある呼吸法 リラクゼーション ストレッチ エクササイズ』第一章・無料全文公開

『ストレスフリーのリラックス法 ダイエットにも効果がある呼吸法 リラクゼーション ストレッチ エクササイズ』第一章・無料全文公開

書籍『ストレスフリーのリラックス法 ダイエットにも効果がある呼吸法 リラクゼーション ストレッチ エクササイズ』より、第一章「体調が悪いのは、ストレスが原因!」の無料全文公開! 下記リンクはAmazonストアでの商品ページになります。書籍の概要や目次もこちらでご覧になれます。 1.ストレスが溜まると遅刻が増える理由あなたの周りには「低血圧で朝が苦手な同僚がいる」「時間に余裕を持った行動ができない後輩がいる」などのように、遅刻が多い人はいないでしょうか。もしくは、あなた自身に

23
何を成そうと思っているかが大事🌟

何を成そうと思っているかが大事🌟

地球交響曲🌎✨有志竟成✨↓ https://ameblo.jp/wmw11-pjg68td3a0/entry-12688150519.html 追記✏️ 結果を気にすると上手くいかなくなる(スポーツもそうよね😌) 何かを成そうとしてる時が1番輝いてるのかもね🌟成し遂げた時よりも❗ 医師が言う 病気はなんとなく治ると 見えないものの働き(医学的には免疫) 宇宙的にはやはり潜在意識が治してるんだと思う🌟 全知全能だから💖 気負わず心身リラックスして自分の好きな

14