雨の日の散歩を快適にするには?
あなたは1日、何歩くらい歩きますか?
わたしは平均して8,000歩くらいです。
平日はコワーキング・スペースまで歩いて往復しているので、それでだいたい9,000歩。
出不精なので、土日はパッタリ歩かず、1週間にならすと8,000歩くらいになります。
ちなみに、昨日までの3連休。
裏のスーパーに買い物に行ったくらいだったので、毎日1,000歩ちょっとでした 😊
極端ですね。
ところで、先日、クラブアナリストのマーク金井さんとご一緒する機会があったのですが、マークさんは毎日