子供にブルーライトカット眼鏡を使うことについて、慎重な見解が発表されました。科学的根拠はまだ不十分で、過剰な使用には注意が必要です。自然な生活習慣が大切ですね。詳細はTwitterの投稿参照おねがいします。 https://x.com/tetsu7017/status/1831802105331642837?s=46&t=--RatH-Ejgowmk48egAvqQ
「きちんと食べて、ベスト体重＆ベスト体調を作る」 ⑥ 夜のあぶらを体にためない □ 夕食の主菜は魚料理や大豆製品で、和食の献立にする □ 起床後１６時間後以降はブルーライトを浴びない
