117日目 タスク切り替え時の「脳の負担」を減らせ!
どうもこんにちわ!こんばんわ!
100日後に人生を変える副業サラリーマンです。
前回では、
マルチタスクは
とても効率が悪いということを
お話しましたね。
でも、現実問題として、
仕事(タスク)は複数あるのが
世の中の常で、
そんなに簡単に同時並行的な
タスクを減らすのは難しい、
そう思う方もいらっしゃると思います。
タスクの切り替え(タスクスイッチング)
を行うことが脳に負荷がかかり、
生産性がおちるのですが、
このタスクスイッチングの負荷を
減らすことで、生産性の低