目覚めのスマホと朝の換気

今日も私のページをクリックしてくれてありがとう。
今日もきっと良い事ありますね、ヒューヒュー。

寝る前のスマホはよろしくないらしい

寝る前にスマホを見るのは止めましょうと
いう記事はネットでよく見かけます。

スマホ画面のブルーライトが寝つきを悪くして、
睡眠の質を下げる大きな原因になるそうですが、
私は寝起きの際に逆にスマホを利用しています。

目が冷めたら布団の中でスマホで
楽天ポイントクラブのポイントミッションを３回クリック、
なぜ３回クリックしないと１ポイント貰えないのかは謎。

コジマのくじとココカラファインのくじを引くと
目が覚めてくるので、のそのそと布団から這い出ます。

布団から出たら換気

布団から出たら、まずカーテンを開けて換気しながら
トイレに行っています。

朝に換気するだけでもスッキリしますし、
運気的にもよろしいのでオススメです。

今日もここまで読んで頂いてありがとうございました。
あなたにご機嫌な幸せが沢山やってきますように。