経済的自立を目指して身体を鍛えます。 昨日は、長男と次女とサイゼリヤで爆食いしました。 そもそも次女が頼み過ぎで、食べきれない分を長男と一緒に必死に食べました そして今朝は4時30分に起きましたが、お腹が減ってなかったです。 今日はTipess 五反田で筋トレとダンスします

モォ〜ニングルーティンを始めようか

ミルクランド北海道が、「モォ〜ニングルーティンプロジェクト」を始めていたらしい。 あれ、ミルクランド北海道って、北海道ローカル？ 全国的に知られている？ 念の為説明すると、 です。へえ、そうなのね（え？）。いや、CMでよくやっているから身近ではあるけど、実際どういうものなのかわかっていないことってあるじゃない。 そんな「みんな、牛乳を飲もうぜ！」と声を上げ続けているミルクランド北海道が去年から始めたのが「モォ〜ニングルーティンプロジェクト」である。 「北海道の朝を盛り

健康法好き不健康

※ひとりごと更新 タイトル、スチャダラパーのあんた誰？より。 ギクっと来ちゃう好きなフレーズです。 2023年、本腰を入れて肉体改造、、それっぽく言うと「ボディーメイク」をしようと思っておりましてですね。 最近は流行りのピラティスを習い始めました。 さらにね、家では毎朝youtubeを見ながらヨガやら筋トレやらなんかもしてますよ。 そうすると、朝からスッキリ調子良い気がしています。健康！ さて。わたしは「健康っぽいもの」が好きなので、豆腐屋さんのドーナツとか、黒ゴマラ

今日は午前中からコメダに行き、本を読んでました📓📖📒📕📚 読書タイムが最近の楽しみ😊🎶 カフェ+本+コーヒー⋆⸜❤️⸝‍⋆は(*˘︶˘*).｡.:*♡ ハンドメイドはじめよっかな⭐ また好奇心がメガ盛り（笑）

【詩53】片手間

勉強だって 家事だって 育児だって 仕事だって 介護だって それなりに本気だった やりたくないときもあった 楽しくないこともあった 代わって欲しいときもあった 嫌いになったこともあった 投げ出したいこともあった でもそこには喜びもあった 気持ちを上げるツール 発想の転換 時短の工夫 手間を省く方法 いつまでも取れない疲れ 眠れない夜 それでもやらなければならなかった時 解からない人からは言われたくない今 やった人だけが知っている気持ち 窓の外はあんなに晴れているのに

朝のルーティーン

平日朝のルーティーン。この会社のコーヒーをいただくこと。 バスで終点ターミナルに置かれている自販機で、 このブランドの缶コーヒーをnanacoで購入する。 そして、スタンプを獲得し、15枚でおまけ一本をいただく。 非常に楽しませていただいている。お世話になります。 #朝のルーティーン

自己紹介

先週1週間毎日noteを書いて 今日から2週目。 にしてようやく気がついたことが。 わたし、 自己紹介していない...( ; ˙꒳​˙ )... そんなこんなで 突然ですが今日のnoteは自己紹介。 ＊＊＊＊＊ わたし 30代に突入したばかり。 いわゆるアラサー 。 保育園勤務の保育士 → 4大編入。 現在は学生ママしています。 かなりのマイペース。 基本的にあまり焦らない。。。 インプットは好きだけど、 アウトプットが苦手... というのを今年は克服した

第２４話　「はたらく」とは、「遊ぶ」も混ぜたもの？

スナックの朝は早い。 というか、お店が閉店したのが夜１２時。で、現在の時刻、深夜２時。 お客さんが帰ってから、お皿やグラスを洗ったり、灰皿の中の灰を片付けたり、閉店してからも何かとやることが多いのだ。 会社員であるはずの僕が、スナックでこうして深夜働きしている訳だけど、そんな片付けの最中、突然、ママは言った。 「明日、てか、正確には今日。キャンプいこかぁ」 突然ではあったが、僕はもう驚かなかった。だって、いつも急な展開で、もう慣れたものだから。そして、僕はこう返答した

ソーシャルゲーム【夢日記】

知らん先輩の団体がある その先輩の団体は第五人格をする時のロゴがあるらしい それに対して友人Kが物議を醸している 偽物っぽい夜が続く 急な坂道のカーブにある小さなビルで飲み会後のような雰囲気 僕らは永遠に演劇を続けているような、そんな気分

遅すぎる朝散歩日記　230130

カーテンを開ける。 今日は青空が見える。 まずはYouTubeで8分間ストレッチの動画を観ながらストレッチ。 昨日の鍋の残りをおじやにして食べる。 コンビニまで散歩。 風がやや強い。 タバコを買う。 あっさり帰宅。 郵便受けに荷物が届いていた。