おはようございます 私は自分が好きです 不器用でヘンテコだけど🤣 こうして好きでいられるのは 「大丈夫だよ。大好きだよ。」 っていつも言ってくれる人がいるからです だから私も 大切な人に 「大丈夫だよ。大好きだよ。」 って伝えていきたいです！ #オハつぶレース参加中

おはようございます 家族みんな風邪っ引きです🤣 もう小さな子供達ではないので 逆に楽な事ばかりです！ 咳し放題 私のウイルスか細菌か とにかく降りかかったご飯を遠慮なく出し みんなで食べ 免疫力をつけつつ風邪を治す！ 一致団結して過ごします🥰 #オハつぶレース参加中

朝の一曲（'24.10.23)

今日はお休みなので、のんびり安静にしています。 年齢のせいか体調調整がうまくいかなくなってきました。 暑いのか寒いのか私だけ汗かいてるのか。

湿った朝の香り。水滴のせた秋の葉っぱ。詩をひとつふたつ奏でれば、今朝もやさしい秋のおはよう。

📖【詩227】食洗機　910

夜中に使った食器とお箸 修が置きっ放しにするから 朝、私が慌てて洗う 修が直ぐに使いそうだから カウンターの上に出しておく 修が私の前で洗い直す いつもはそのまま使うのに？ 黙ってるから理由は判らない 自分で洗うなら 私が洗う必要はないわね 嫌な気分 争うのは嫌いなの いつもなら黙っておく 言われたら嫌でしょ 機嫌を損ねたくないし 機嫌を取るのは疲れる でもね怒ってやる 嫌な気分だって言ってやる 私だって怒るんだぞ 私は何も言わないと思ってるでしょ 私になら何をしたって平気だ

おはようございます📔 親しき中にも礼儀あり。言葉は人を傷つける事も癒す事も。これは相手だけでなく、発言した自分も対象です。癒せる言葉を意識しましょう。 今日はベージュ🤎が開運の鍵🔑 いつも多くのスキ💕ありがとうございます😊 今日一日良い日良い出会いがありますように〜

おはよう　猫

2024年10月22日（火） 今日も始まりますね おはよう　Lunaくん おはよう　テンちゃん おはよう　ココちゃん 昨夜は夢のような夜でした 右腕にココちゃん 左腕にテンちゃん お腹の上にLunaくん 朝方全員で ゴロゴロの協奏曲が 寒いのはいやだけど 乗り切っていけるよ ありがとう 扇風機片付けよう さあ本日も 健やかにお過ごしください

10月22日　あさのおさんぽ

　おはようございます。 今朝は　きのうよりも　少し 暖かなあさ。 （昨日が寒すぎたのですよ・・・） 　10月後半・・・ﾅﾝﾃﾞｽﾖﾈ今。 今年は　ﾎﾝｯﾄに　暖かな秋 ですね。 　今日は終日　曇りの予報☁ 洗濯物　…乾いてくれるかなぁ。 　これからの季節　 だんだん衣類が分厚くなって いくし…洗濯物もなかなか 乾かなくなるから　干す場所が 足りなくなってくるんですよね～ …あ　でも　今年は息子ｸﾝが いないから…そんな心配は 要らないのかな　ﾁｮｯﾄ寂ｼｲｿﾞ 　

おはようございます♪ 今朝、フォロワーさんが400人になりましたぁ🙌❤️ ありがとうございますっ‼️ うちのチビ亀ちゃんも🐢👀 喜んで顔を見せてくれてます🤭

「優しさ派」vs「厳しさ派」

栗原一止の医師としての成長が さらに加速。 新たな挑戦と葛藤が… 『神様のカルテ3』を読みまし た。 神様のカルテ３ 夏川草介 (著) あらすじ 本庄病院に新たな風が吹き込 みます。 研究熱心で優秀な小幡先生が 加わったのです。 しかし、彼女の「治るために 努力しない患者は診療しない」 という姿勢に、一止は戸惑い ます。 そんな中、一止は小幡先生の 過去を知り、医師としての重 大な覚悟を迫られることに…。 感想 前作で「3日間寝ない生活」 にも慣れてきた一止ですが

おはようございます 「アカシア」に一目惚れして買ってきました 細いながらもしなやかで 風にサラサラ葉を揺らす姿が美しくて　 サバンナで生きてるくらいだから 暑さにも寒さにも強いと 側に居てくれたら 私も強くなれそうな気がします 今日も頑張ろう！ #オハつぶレース参加中

54.20241023.なんとなく。

おはよーございます🐰🌿

朝の一曲（'24.10.22)

まだアニメ化されてなかったのか、という気持ち。 サンリオより、サンエックスのキャラクターグッズを娘に買わされていたのを思い出しました。 たれぱんだとか。 こげぱんとか。

10月23日のタイムは新しいアルバイト面接日✨どうやら、いろんな物に後押しされてるっぽい😳

おはようございます☁️タイムです😊なんかねー、頭が休まらない💦それなのに、演劇のポスターとチラシ配りがあってアフアフ。自分で行こうと思っていたが、どう頑張っても無理！となったので、休日の長女にお願い🙇‍♀️快くではなかったが笑　行ってくれることになりました💖非常にありがたい🙏助けてくれて、ありがとう😊今日の質問は 風がもし一つだけ、物を運べるとしたら何をお願いする？ タイムは自分で作った牛すじカレーを遠距離の彼氏宅まで届けてもらいます😆もうねー、これしか思い浮かばんかった

おはようございます♪ 今朝、佐川急便さんが 玄関の植木鉢を見て🪴👀 「これ柿？ 食べられるんですか〜😍」 「観賞用ですね😅」 「あはは、ですよね❗️」 これだけの会話だったけど 荷物を渡すだけ 受け取るだけ よりも ちょっとのコミュニケーションで 素敵な１日の始まり💕

朝のルーティン

おはようございます。 今年の夏の初めに始めた、 noteのある生活。 秋になり涼しくなってからは、 朝目覚めてコーヒーを淹れ、 それを飲みながら ノートPCで記事を書くのが、 いつの間にか朝の習慣になっていました。 仕事がお休みの日は、 そうじゃないこともあるけれど。 ちなみに記事を読むのは、 朝のこの時間に少しと、 あとは隙間時間にスマホやタブレットで ちらちらと楽しんでいます。 （こちらは圧倒的に夜が多い） もともと趣味は多くないのだけれど、 暇だ、と思うような

ねこじゃらしとコスモスが笑ってゆれていたよ秋。今朝も明るい朝ですよ。ともに遊ぼう。さあ、おはよう。

人間の生き方や社会の在り方について深く考えさせられる

すっかり、医療系の小説にハ マりつつある今日この頃。 医師である夏川草介氏が執筆 した小説シリーズで、地方都 市の病院を舞台に医療現場の 人間模様を描いた作品『神様 のカルテ』を読みました。 『神様のカルテ』の誕生には、 夏川草介さんの奥様が大きな 役割を果たした様です。 夏川さんは医師として働く中 で、仕事のストレスや悩みを 抱えていました。 そんな夫の様子を見た奥様が、 バランスを取り戻すために小 説を書いてみてはどうかと提 案されたそうです。 夏川さんが書いた小

おはようございます.💟 何事も「針の穴のような小さなもの」が始まり。ほんの小さな物事でも、後々大きな影響になります。 薄ピンク等桜色💗が開運の鍵🗝。 今日も良い日良いご縁がありますように💞

【1分で読める】選択✕ミニマリズム：日々の選択を楽に！ミニマリズムで心もスッキリ

※リンクには、広告が含まれる場合があります。 こんにちは！xxIPPOxx(いっぽ)です！（自己紹介はこちら） 以下のような経験はないでしょうか？ 何かを選ぶたびに迷ってしまい、決断するのに時間がかかりすぎてしまう。 たくさんの選択肢の中で、本当に自分に合ったものがどれなのか分からず、後悔することが多い。 物が多すぎて部屋が片付かず、毎日の生活が散らかった環境のせいで落ち着かない。 デジタルデバイスに依存してしまい、SNSやアプリを使いすぎて疲れを感じているのに、

雨の朝のコーヒーは格別ですね。今朝は沖縄土産で貰った黒糖コーヒー。パッケージの可愛さは言わずもがな、フレーバーもなんとも可愛らしいコーヒー♡ブラックで飲んでもほんのり甘くて♡その甘さも、黒糖だからか、ごく控えめな甘さで、ブラック派の人が気分を変えてちょっと甘いの飲む時にぴったり！

締め切りがあるのに、終わらない理由

毎日17時と17時30分に記事を投稿しています。この時間に合わせるため、1時間前までには記事を完成させないといけません。プレミアム会員の予約投稿は1時間前まで可能なのです。 平日は朝に書き、休みの日は……時間に余裕があるくせにけっこうギリギリだったりするんですよ。先日の休みは予約せず直接投稿しました。書き終わったのが16時45分だっけな。 ルーチンが出来ていないからかも。仕事に行くなら必ず時間が決まっています。この時間まで！って制限があるんです。 休みの日だとねぇ。ラン

10月22日のタイムは退職まであと8日✨今の気持ちを残しておく😊

おはようございます☁️タイムです😆今日の朝はスッキリと目が覚めました✨アラームを使わなくても、休みでも仕事でも、5:00前後には一回、目が覚める。元気に起きられるのは本当にありがたい🙏今日も動いていきますよー💖質問は 空の色が曜日ごとに変わるとしたら、金曜日はどんな色になる？ タイムはこんな色だなー🤩 これは夕方の写真だけど、一日中、この空の色がいい😃なんか、お疲れ様って感じがする。 さんざん色々あった今の職場、あと8日で退職である。先週の金曜日は次男の参観日があった

あさんぽ154

10月21日　あさのおさんぽ

　おはようございます 　今朝は　冷えますね～ 「おさんぽ・・・行こうかな」 　寒いので　かなり厚着をして 外に出ました。 　今日は黄色い蝶々の姿は 見かけられず。 　ﾏﾙﾊﾞｱﾒﾘｶｱｻｶﾞｵ　は 今朝は全部紫色のこんな 状態でした。 　昨夜から　鹿の鳴き声が よく聞こえてきていて。 　何だか今朝はいつもよりも 近い場所から聞こえてきている ような。 　出逢っちゃうと怖いので… 山から遠いareaを選んで歩きました。 　寒いので・・・ 大きめのフードをすっぽりと

【オハつぶレース】なぜ「レース」なのか？⑥

私ケータローは、 現在「こんな取り組み(↓)」を行っています。 「なぜ、レースなのか？」、 「挨拶なんだから交流ではないのか？」 そんな疑問を持たれる人もいるかもしれません。 理由はだいたい100個くらいありますが、今回は下記「理由10」を紹介させてください。 お知らせこの記事は、「こちらの記事たち(↓)の続き」となりますが、 前の記事を読んでいなくても全く問題ありません。 理由10それは「これ(↓)」です。 どういう事か？ 私ケータローの場合🔥「目的」と「目標」

【Original Song】Crawl

微温湯に慣れ 甘ったれだね 目を醒ます為 飛び込めプール 吐き出すHypo1 長くて懸命な ウォーミングアップ 水を切り裂くように そのクロールで今を 突き破っていくだけ 水圧は気にしない 浮上してく予定 水を蹴散らすように バタフライで今を 舞って笑っていく 血圧は気にしない わくわくの方へ 濃霧注意 止まることを 余儀なくされた 曇るゴーグル 水中のライト 照らし出すのは夢 ドルフィンキック 水を弾き飛ばすよ 18歳に戻る backstrokeでさ 背面で感じ取る 未来はすぐそこだね フリップターンで追う 落ちた筋力でも バタフライで華麗に 泳ぎ続けていくよ 誰もいない夜のプールサイド 水に潜り目を瞑ってる 悲しくて 寂しくて やりきれなくて 打つ手がなくても 手だけ伸ばせ　 水を切り裂け ディセンディング予定 水を蹴散らすように 心のフォービート 水を切り裂くように そのクロールで過去を 突き破っていくだけ 抑圧は気にしない 沸騰してく予定 水を切り裂くように このクロールで今を 突き破っていくだけ 水圧は気にしない 浮上してく予定

原初風景

慣れない場所だとよく眠れない。しようがないことだった。病室の窓から、間もなく朝陽が顔を出そうとしているのが見えた。空が紫色に染まるそのわずかなひと時は原初の風景を想起させる。 さらに、正確に言えば、原初の頃を生きていた私の遠い祖先もこの風景を見て安堵を覚えていたはずだと、なぜだか確信をもって言うことができた。 窓際のベッドに案内されてよかった。他の病人や病室を観察していると、足がわるかったり、自力での移動に不安がある入院患者は窓から遠くて、入り口に近いベッドに案内されてい

今朝はアイスを３個食べた。おはよう。

Dr.ジキル＆Mr.ハイド

栗原一止の医師としての成長 と新たな挑戦『神様のカルテ 2』を読みました。 神様のカルテ２ 夏川草介 (著) あらすじ 本庄病院に残ることを決めた 一止ですが、相変わらずの激 務は続いています。 そんな中、新任の医師・進藤 辰也が東京から赴任してきま す。 かつて「医学部の良心」と呼 ばれていた辰也ですが、その 姿は学生時代とは別人のよう。 一止は戸惑いを隠せません。 そして、病院を揺るがす大事 件が発生！内科副部長の古狐 先生とその夫人を巡る騒動に、 一止と辰也も巻

(音声) 朝の「愛と感謝」の瞑想

おはようございます 子供が望む事にはできるだけの事をしてあげたいと思っています 一緒に寝たい いいよ！私より大きい… よしよしして いいよ！大型犬を撫でてるよう… この飴まずい食べて はいはい… いつまでも子は子だ たっぷり甘えて外では頑張れ！ #オハつぶレース参加中

夜明け前　烏カアカア　時刻む

朝執筆を始めること１週間 ものすごく早く起きられる日もあれば しまった！遅くなった… という日もあります 決まった時間に連続できっちり執筆する！ とは程遠いですが、それなりに気楽に継続しています 真っ暗な中、執筆を始めると意外と夜が明けるのは早いです そして、烏の鳴く声が聞こえます 遠くから、一定の間隔で カアカアカアカア… それがなお一層朝の静けさを強調しているようです 私はやっぱりこのくらいの時間帯が心地よくて好きです でも… 一旦日が昇り明るくなり始めると 烏は

朝を整える古代の知恵：アーユルヴェーダ式朝のルーティン

こんにちは、ジャスミナです♪ 忙しい毎日を過ごしていると、朝の時間は特に慌ただしく感じますよね。そんな中でも、少しずつ心と体を整える習慣を取り入れてみませんか？ アーユルヴェーダの朝のルーティンは、簡単に実践できるシンプルなステップが揃っています。例えば、早起きして白湯を飲んだり、オイルうがいをするだけでも体が喜びます。少しの工夫で、朝の時間がもっと穏やかで充実したものになるはずです。自分のペースで、今日から始めてみましょう！ 1. アーユルヴェーダとは アーユルヴェー

ImageFX で語るジョギング記録

毎週日曜日の朝8時から10キロを1時間で走る 今年で5年目突入 毎週日曜日を年間欠かさず続ければ52回の520キロが目標でしたが、 去年は259キロ、今年は現時点で294と徐々に伸びているが目標には届かないようです。 何事も続けることは難しいけど、 記録して、反省して、見直すと意外と成長してるんだって、嬉しい気分になります！ まだまだ披露できるタイムには至らないため、来年また公開します。 #運動記録

2024.10.22「塔」

頼るべきは行政 誰にも頼れないと思った時は 行政の相談窓口へ足を向けてみて 人は誰しもこの国と地方の 行政に守られて生きています 困ったら行政に相談してみて 窮地に立たされた時に1番頼れるものは 行政のサービスだったりしますよ

もうきんるいのたんか #41

朝の一曲（'24.10.20)

小さい頃にこのパペットバージョンを見たような気がしていたのですが、しばらく放送されてなかったので夢でも見たのかと思ってたら実在してました。 でも、全く情報が残されてないんですよね、はて。

朝の一曲（'24.10.21)

朝起きたらこの空気の冷たさに秋の終わりを感じています。 秋、短っ。

おはよーございます🐰🍚😋

そらへ鳥さん羽ばたいて、あさの空気が澄みました。おはよう。

おはよーございます🐰🌱

おはようございます！ 愛着障害をテーマに曼荼羅を制作しています

朝ごはんの記録。｜Canon x7

いつもより少し早起きして 朝ごはんを用意するのがマイブーム。 しっかり食べてゆったりした時間を過ごすと、その日一日のモチベーションも上がる気がするな。 続けていきたい習慣の一つ。 毎日はこんなに作れないけど 丁寧な日があってもいいよね。 <

早起きすると1日が充実する！

こんにちは、Tomoです。 適応障害を克服し。派遣の仕事を始めて1ヶ月が経ちました。 私は今ホテルでバイキングのサーバーとして働いているんですが、中抜け勤務で朝が早いんです💦 初めの頃は、7:30からとかだったからまだいいんですが、最近は朝出勤も任されるようになって4:30に起きないといけないんです…辛 私は早起きが大の苦手で心配しかなかったんですが、中抜けで昼から夕方までの空きの時間寝れるので何とか頑張れています😊 最近は、こっちでの生活リズムにも慣れてきて時間の

あさんぽ155

【note】総ビュー30万回&贈られたスキ31,000回達成！

いつも 私の記事を読んでくださる 「有料読者｣「メンバーシップー」の方、 記事を読んでくださるみなさま、 「フォロワー」のみなさま、 「スキ」を贈ってくださるみなさま、 本当にありがとうございます。 毎日楽しくnoteライフを送れるのも みなさまのおかげです！ 今日は全体ビューが30万回、 贈られたスキが31,000回に到達したことを 報告させていただきます。 私は2021年1月からnote投稿を始め、 現在では 「連続投稿1200日達成」 「100円〜10万円までの

朝の過ごし方で人生が変わる！かも

おはようございます。 この春くらいから このnoteの記事を書くことや モーニングノートや読書など 朝起きてやっていることが いい感じで習慣になっています。 そのためか 夜寝る時間も早くなりました。 そうしないと体がもたない ということが実感したからです。 深夜0時前には就寝。 今までやったことがないことを 数ヶ月もやっています。 これも立派な習慣です。 スタートはこの記事を書いたころ。 最初は三日坊主を目標にして その三日坊主を繰り返しているうちに いつのま

AI にとこしえを描いてもらいました 永遠って……？ おはようございます☀ くだらないことをすみません💦 今日も作品なし、ご挨拶のみ 失礼いたします🙏 #オハつぶ