村中璃子 Riko Muranaka

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村中璃子 Riko Muranaka

Medical Doctor/ Journalist (医師・ジャーナリスト) 著書に『10万個の子宮 あの激しいけいれんは子宮頸がんワクチンの副反応なのか』『新型コロナから見えた日本の弱点 国防としての感染症』

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  • 村中璃子、ちょこっと読み。

    わたしの書いた記事や科学・医学のニュースのまとめを適当にセレクトしてちょこっとお届けするマガジンです。わたしがnoteに書いた記事をぜんぶ読みたい方はマガジン『文系女医の書いて、思うこと。』を読んでくださいね。

  • 文系女医の書いて、思うこと【スタンダード】

    noteでわたしが書く記事が大体ぜんぶ読める基本のマガジンです。継続的に執筆を応援してくださる方、わたしの書いた記事を大体ぜんぶ読みたい!という方にお勧め。引用の際には出典のご記載をお願いします。プラスαを読みたい方、医療関係者の方は、ぜひ「文系女医の書いて、思うこと【プロフェッショナル】」の購読で応援してください。

  • 文系女医の書いて、思うこと【プロフェッショナル】

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  • 続・10 万個の子宮【完全版】

    積極的接種勧奨再開決定を記念して、2018年に『10万個の子宮』を上梓して以降、今日までにnoteに書いた子宮頸がんワクチン関連の記事24本すべてが読めるマガジンにまとめました。医療関係者はもちろんのこと行政、教育など接種を進める側の方たちは必読です。ワクチンの副反応や接種スケジュール、成人の接種、男子接種などの具体的な問題に関する記事はもちろんのこと、ワクチンの値段、ワクチンに関する情報の伝え方、地方から草の根的に広がっていった行政の取り組みなど子宮頸がんワクチン問題の解消に役立つヒントが満載です。

  • 睡眠学者に訊く!睡眠についてのすぐに役立つあれこれ

    睡眠学者、筑波大学の柳沢正史教授のすぐに役立つ興味深いインタビュー+アルファをまとめました。

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    パンデミックを終わりにするための 新しい自由論

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    10万個の子宮:あの激しいけいれんは子宮頸がんワクチンの副反応なのか

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    新型コロナから見えた日本の弱点 国防としての感染症 (光文社新書)

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子宮頸がんワクチン打ちました。今まで接種表明しなかった理由と大人のHPVワクチン【9価接種施設リスト付】

定期接種年齢の人、1本あるいは2本だけ接種している人には「子宮頸がんワクチンの3回接種は不要?本当に必要な接種スケジュールを考える【接種できる施設のリスト付】」もお勧めです。 子宮頸がんワクチンを打ちました。接種してくださったのは東京都世田谷区にある、かるがもクリニックの宮原篤先生。接種したのは、日本未承認の9価の子宮頸がんワクチン(HPVワクチン)です。 子宮頸がんワクチンは現在、その年に中1になる女の子から高1の女の子に定期接種となっています。日本で承認された2価・4

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    • 麻薬使用室と「21世紀の阿片」フェンタニル汚染

      ドイツでは今、従来のヘロイン、コカイン、覚せい剤などに加え、「フェンタニル」と呼ばれる合成麻薬が大きな社会問題としてクローズアップされています。 処方麻薬のフェンタニルは、手術の後や末期がんなどの疼痛を緩和するため、医療の現場でよく使われています。その強度は、モルヒネの100倍、ヘロインの50倍と言われており、少量でも疼痛を抑え、多幸感をもたらす強烈な効果があります。 そのため、オーバードーズとなりやすく、2021年にはドイツだけで88人が急性中毒で死亡しています。同じ年

        • 日本も「5種混合ワクチン」へ―世界の混合ワクチン最前線

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          この症状が出たら「人食いバクテリア」を疑え!

          国立感染症研究所によれば、2023年は「人食いバクテリア」の俗称をもつ劇症型溶血性レンサ球菌感染症の報告数が941人と統計を取り始めて以来、最高の数になりました。劇症型溶血性レンサ球菌感染症の初期症状はかぜによく似ています。どうやって感染を疑えばいいのでしょうか。 50歳未満の死亡率増加劇症型溶血性レンサ球菌感染症の2023年の届出時死亡例は97例。特に50歳未満において死亡が占める割合が、2018年19.7%、2019年24.1%、2020年12.8%、2021年9.1%

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          「医者目線」で考える飛行機でのペット機内同乗問題

          1月2日、羽田空港で日本航空(JAL)機と海上保安庁の航空機が衝突して炎上し、海保機の乗員5名が死亡した。幸いにもJAL機の旅客・乗員は全員無事で、欧米各紙はこれを「奇跡」と報じた。 事故の原因が海保機の方にあったせいなのか、5名の人命の損失に対する哀悼の言葉が投げかけられることは多くなかったが、5名とは別に失われた、ある2つの命の損失に対しては強い哀悼の声が上がった。貨物室に預けられた2匹のペットが救出されずに死亡したのだ。 ところが、その声はやがて「ペットも機内に同乗

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          子宮頸がん(HPV)ワクチン、キャッチアップ接種終了まであと1年

          子宮頸がん(HPV)ワクチンを無料で接種する権利があったのに接種しなかった女性が、定期接種年齢を過ぎても無料で接種できる「キャッチアップ接種」の特別措置は2025年3月に終了します。 対象は1997年4月2日~2007年4月1日生まれの女性です。 つまり、あと1年ちょっとで無料接種の権利は消滅してしまいますが、対象者の多くがまだ接種を受けておらず、キャッチアップ接種率はほとんどの自治体で10%以下です。 日本と同じく接種率が激減したデンマークではキャッチアップ接種のおか

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          豆腐を作って考えた「天然塩」と「天然にがり」の付加価値と安全性

          昨今の日本食ブーム・健康食志向も相まって、ドイツのスーパーやドラッグストアではほぼどこでも「豆腐(Tofu)」が売られています。 と言っても、日本の豆腐のように水に入った水分の多いものではなく、持つとずしっと重く、水分が少なくぱさっとした食感のものが、圧縮パックに入って売られています。炒め物などにする分には「まあ許す」という感じですが、そのまま食べられるような代物ではなく、食べた感じも豆腐というより歯ごたえのある揚げといった感じです。 ドイツの豆腐事情については、写真入り

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          医学的エビデンスとデータから考える「有機食品は体にいい」は本当か?

          わたしの暮らしているドイツの有機食品市場は150億ユーロと欧州一の規模で、世界的にも450億ユーロのアメリカに次ぐ「有機(オーガニック)大国」です。わが家の50メートル先にも有機食品だけを扱う「ビオ(Bio)ショップ」があり、日本のイオンや東急などに当たる大手スーパーマーケットチェーン各社が、ナショナルブランドの有機食品に加えプライベートブランドの有機食品を販売しています。日本の有機食品市場も右肩上がり、かつアジアでは中国に次ぐ規模ですが、売上高は約1420億円と人口約800

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          地震とレモンの島、シチリアで迎える新年

          元旦からの地震という衝撃的な始まりとなった2024年。この後の2024年が穏やかで健やかであることを祈ります。 わたしの新年はイタリアのシチリア島でした。カバー写真の後ろに見えているのは先日も噴火したばかりのエトナ山。 シチリアも地震の多い場所で地震のたびに建て直された村がいくつもあります。たとえば17世紀に大地震で壊滅的な被害受けて再建された、シクリ(シチリアの語源)の街もそうです。

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          渚の生と死、ふたたび【酒井卯作氏、逝く】

          12月1日、民俗学者、酒井卯作氏が98歳で逝去した。酒井氏の生まれは、英国のエリザベス女王より1年早い1925年。女王は去年亡くなったので、女王より1年早く生まれて、1年遅く亡くなったことになる。そう聞くだけでもすごいが、女王が教科書に残る歴史をつくった人なら、酒井氏は放っておけばただ消えていくだけの庶民の歴史を独自の世界観と洒脱な文章で書きとめた人だ。 東大農学部を卒業後、農務官僚でスター民俗学者だった柳田國男のフィールド旅行のかばん持ちとして日本各地を旅行。横浜からマル

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          映画「ハリーポッター」にも登場!クリスマスにヤドリギを飾る本当の理由

          日本でクリスマスの木と言えば、モミのツリーやヒイラギのリースだろう。ドイツでも11月の終わりころから、花屋ではアドベントクランツやツリーのためのモミや松の枝が山積みになる。 モミはいいとして、松と聞くと急にお正月めく。実のところ、ドイツのクリスマスツリーはお正月の門松のようなもので、家庭では12月24日になるまでクリスマスツリーを立てない。 今年はクリスマスの飾りに、モミでも松でもなく「ヤドリギ」を買った。さみしい冬景色の中、常緑樹と共に唯一の緑として残るヤドリギは、この

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          あなたは真正ショートスリーパー?自宅で測る「今のあなた」の必要睡眠時間

          「ショートスリーパー」「ロングスリーパー」という言葉があるように、その人が必要とする睡眠時間の長さには、個人差があります。また、必要な睡眠の長さは年を取るにつれ、短くなってくることも知られています。睡眠時間の長さには季節変動があることも知られています。   では、「今のあなた」にとって、本当に必要な睡眠時間とはいったい何時間なのでしょうか? 筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の柳沢正史教授に、自宅でできる測定の方法を教えてもらいました。 前3回はこちらから 専門家は「夏

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          海外に行く人必読!時差ボケの影響を「最小化」するために機内すべきたった1つのこと

          日本でもコロナが落ち着いた今、今年の年末年始は久しぶりに海外で、という方もいらっしゃることでしょう。でも、海外旅行につきものなのが時差ボケです。   筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の柳沢正史教授インタビュー第3弾では、 睡眠学的な観点から見た「時差ボケの影響をミニマムに抑えるティップ」を伺いました。 ビジネスマンも海外に遊びに行くという人も必読の記事です。 前2回はこちらから! 村中:日本から海外に行くとき、飛行機の中がおかしな時間に明るくなって食事が出てきたり、眠

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          結局、ワクチンで新型コロナ後遺症は防げるのか、発症率「1~2割」は本当か

          新型コロナウイルスの「後遺症」の予防に、ワクチンは有効なのでしょうか。 ワクチンの後遺症予防効果を見た国内外の論文は1000本以上あります。しかし、接種したワクチンは、種類も違えばスケジュールも異なります。感染したウイルスの型も違えば、感染のタイミングや回数、重症度も受けた治療も違います。システマティックレビュー(複数の論文のデータを比較検討したもの)もいくつかありますが、バイアスや交絡(因果の判断を邪魔するもの)を取り去ることはほぼ不可能です。そのため、世界の専門家の間で

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          新型コロナの「武漢株ワクチンを打った人の追加接種効果がほとんどない」問題の克服法

          いわゆる武漢株と呼ばれる、最初の新型コロナウイルスに対応したワクチンで基礎接種受けた人では、変異株に合わせたワクチンをいくら接種しなおしても、追加のブースター効果がごくわずかしか得られないことが問題になっています。 この話については、6月6日付のnote「高齢でも健康なら新型コロナワクチンの追加接種を秋まで控えた方がいい理由」でお伝えしました。 追加のブースター効果は、武漢株から遺伝学的に遠い変異株ほど少ない、つまり、BA.1、BA.5、XBB、と直近の変異株になればなる

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