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未来の自分を他人だと思うから、ダイエットや勉強がうまくいかないという話

112 環境と習慣

2か月前

一年間、マットレスの向きを変えられなかった話

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習慣は才能を超える

不運と幸運を決めるもの

11日前
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鉄棒×青春×父親の再婚!?「テツボー!前編」

お題企画「#日々の大切な習慣」にたくさんのご応募ありがとうございました!

【引き寄せの法則マスター講座】引き寄せ力を究極に高めて願望実現をあたりまえにする方法

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Kindle出版のご報告『Notion習慣トラッカー』

習慣は隠せぬ

習慣化するための習慣!?人生が好転するキーストーン・ハビットとは?🌈

続かない習慣は「自分のせい」じゃない?脳科学から紐解いてみた。

前倒しを意識して良いサイクルを作っていく

2か月前

小さな喜びに目を向けて

2週間前

「考え方」を変えるために半年かかります。 この”半年”という数字は その人の年齢によっても誤差が生じるもの。 つまり、3才の半年と 60才の半年は違う。 前者は早い半年で変わり 後者は遅い半年で変わる。 年齢を重ねるほど考えが変わりづらいのは こうした観点かもしれません。

1年前の自分が書いた自分宛の手紙を読んだら泣いていた

1か月前

54.久しぶりの投稿〜続けることの大切さ〜

【3分要約・読書メモ】となりの億万長者が17時になったらやっていること 大富豪が教える「一生困らない」お金のしくみ

自閉症が完治! 新しい習慣は「新しい人生」を生きること

13,000件の習慣から学んだ1ヶ月のまとめ#日々の大切な習慣

1か月前

良い睡眠のために

1か月前

よくよく考えると牛乳のいいとこ取りだけすればいいと気づいた

誰のためでもなく、自分のために「書く」

現実が変わらない原因

2か月前

朝の過ごし方と、最近の嬉しいこと。

2か月前

早起きはポジティブな習慣の連鎖を呼ぶ。

深夜に何を書くのか?

言い間違いやすい言葉

自分で自分を褒めることを大切にしたい

【免疫力向上無駄話】お盆って、何のためにするの?

コールドシャワーを30日続けてみた

習慣って大事

【イラスト】イタリアの美しい風景

丁寧な暮らしは誰のため?心に余白を生む「時産」の考え方

シゲクサークルメンバーの記事が「今日の注目記事」マガジンに!(240911)

9日前

「続けなきゃ」と思うのでは、 いつかは高いハードルを目の前にしたときに 億劫さを感じて挫折につながります。 上記とは別に 「続くのは当たり前」と感じれれば それは習慣化の成功パターンです。 ひたすらに コツコツ続けた人から”当たり前”は、 あなたへ手を差し伸べてくれます。

早起き女子の旅の朝

1か月前

仕上げみがき卒業を応援!『おくち育 まほうハブラシ』

職場の後輩に 「読書は良いよ」と熱弁。 その後、 「先輩に言われ、読書を始めました」 とのこと。 「嬉しい!」と思うと同時に、 継続の為に大切な2点を伝えました。 完璧に読もうとしないこと。 気になるトピックから読むこと。 後輩には、 読書の魅力にハマってほしいですね✨

#199 生活が向上する良い習慣を定着させる / ウォーキング〜モーニングが人気の小さなホテル〜図書館へ

5日前

【雑談】 カッコつけない習慣化

わたしの3分ほにゃららは、今この三つ

1か月前

身の回りの「整理」をしたら結構捗った話

3か月前

習慣化したくなる、たった1つの工夫。

4か月前

【始めます!共同運営マガジン!】継続を目指すあなたを応援!100日継続共同運営マガジン

幸運を手にする習慣・習慣の持つパワー!

サラリーマンのnoteの続け方五章

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習慣を大事にする