人気の記事一覧

未来の自分を他人だと思うから、ダイエットや勉強がうまくいかないという話

112 環境と習慣

2か月前

一年間、マットレスの向きを変えられなかった話

¥150

習慣は才能を超える

秘儀”幸せにしかなれない”5つの習慣🌈✨

パートナーに運動習慣をつけさせたい勢に伝える、私が夫の筋肉量を2kg増やした5ステップ

不運と幸運を決めるもの

2週間前
+13

鉄棒×青春×父親の再婚!?「テツボー!前編」

お題企画「#日々の大切な習慣」にたくさんのご応募ありがとうございました!

【引き寄せの法則マスター講座】引き寄せ力を究極に高めて願望実現をあたりまえにする方法

¥9,800

Kindle出版のご報告『Notion習慣トラッカー』

習慣は隠せぬ

習慣化するための習慣!?人生が好転するキーストーン・ハビットとは?🌈

自閉症が完治! 新しい習慣は「新しい人生」を生きること

続かない習慣は「自分のせい」じゃない?脳科学から紐解いてみた。

前倒しを意識して良いサイクルを作っていく

2か月前

小さな喜びに目を向けて

2週間前

「考え方」を変えるために半年かかります。 この”半年”という数字は その人の年齢によっても誤差が生じるもの。 つまり、3才の半年と 60才の半年は違う。 前者は早い半年で変わり 後者は遅い半年で変わる。 年齢を重ねるほど考えが変わりづらいのは こうした観点かもしれません。

54.久しぶりの投稿〜続けることの大切さ〜

【3分要約・読書メモ】となりの億万長者が17時になったらやっていること 大富豪が教える「一生困らない」お金のしくみ

1年前の自分が書いた自分宛の手紙を読んだら泣いていた

2か月前

13,000件の習慣から学んだ1ヶ月のまとめ#日々の大切な習慣

1か月前

良い睡眠のために

1か月前

よくよく考えると牛乳のいいとこ取りだけすればいいと気づいた

#199 生活が向上する良い習慣を定着させる / ウォーキング〜モーニングが人気の小さなホテル〜図書館へ

7日前

誰のためでもなく、自分のために「書く」

【イラスト】イタリアの美しい風景

朝の過ごし方と、最近の嬉しいこと。

2か月前

現実が変わらない原因

2か月前

【朝活】最高の1日を始めるモーニングルーティーン5選

早起きはポジティブな習慣の連鎖を呼ぶ。

深夜に何を書くのか?

自分で自分を褒めることを大切にしたい

言い間違いやすい言葉

【免疫力向上無駄話】お盆って、何のためにするの?

コールドシャワーを30日続けてみた

職場の後輩に 「読書は良いよ」と熱弁。 その後、 「先輩に言われ、読書を始めました」 とのこと。 「嬉しい!」と思うと同時に、 継続の為に大切な2点を伝えました。 完璧に読もうとしないこと。 気になるトピックから読むこと。 後輩には、 読書の魅力にハマってほしいですね✨

習慣って大事

【始めます!共同運営マガジン!】継続を目指すあなたを応援!100日継続共同運営マガジン

わたしの3分ほにゃららは、今この三つ

1か月前

丁寧な暮らしは誰のため?心に余白を生む「時産」の考え方

シゲクサークルメンバーの記事が「今日の注目記事」マガジンに!(240911)

12日前

早起き女子の旅の朝

1か月前

「続けなきゃ」と思うのでは、 いつかは高いハードルを目の前にしたときに 億劫さを感じて挫折につながります。 上記とは別に 「続くのは当たり前」と感じれれば それは習慣化の成功パターンです。 ひたすらに コツコツ続けた人から”当たり前”は、 あなたへ手を差し伸べてくれます。

仕上げみがき卒業を応援!『おくち育 まほうハブラシ』

【雑談】 カッコつけない習慣化

自分を愛しましょうとか言っているが簡単ではない。でも少しずつできることはある。

習慣を大事にする