ここ最近ご飯が美味しくて体重が増えた…。 一週間で一キロ半ほど。 何でだろ？外食が多かったからかなぁ。 しばらくは自炊でヘルシーメニューを続ける。 後お酒も休肝日がだんだんいい加減になっているので今日は飲まないっ！ う、運動はしてるんだけどなぁ。 足らんのか、これじゃ足らんのか？

「毎週水曜はキュウカンビってことにするよ」 と妻。 ――キュウカンビ？ 元から酒とかのまないじゃん？？ 「キュウカンビだよ」 と言いながら妻は、指で文字を描いた。 ――休甘日！ 「甘いものを食べない日だよ」 ――んー、甘えない女でいる日にしない？ 「無理だよ」

今週は、なんだかボケーっとしたいのでいつも以上にボケーっとしようと意気込んでいる笑。そのため家で晩酌することになるけど、お酒買ったりおつまみ準備するのは難しい気分だ。まぁやるけど。飲みたい気分は最強だ。今日から休肝日明け、おめでとう🍾

節約のためにもお酒を飲む日の感覚をあけている。 先日祭りで生ビールを楽しんだので、長めの休肝日に突入する。 休肝期間は体調がよい。休肝期間が常態化するとよいのだけれども・・・。 土曜日の納涼会まで体に悪そうなものを入れないようにしたい。

note始めて初めての休肝日です(笑)

10日ぶりのアルコール 「休肝日がなかったのが悪かったかな」 右肩の痛みに耐えながら反省したはずなのに、よくなってきたらすぐ、恋しくなってしまった １０日我慢できたから、いつでも止められる❗️って、変な自信 でも、減らしたほうがいいのかも アルコール🍺🍷🥃

銀行に行く用事って面倒。市役所も免許センターも、とにかくそういうの全て。そして絶対に避けて通れない。なのに面倒。試練みたい。地味に毎回ストレスで、終わると心底ホッとする。お疲れ様自分。さぁ飲むわよ！と言いたいとこだけど今日は休肝日。いいの日本には沢山のノンアルコールビールがある！

きょうは作文をおやすみする日。 これは異論反論オブ…どんな意見もちょうだいなんですがね…。 創作界隈の皆様って…夜型ですかね？あぁ生活リズムの話でもなんでも…あるいは朝型？ これけっこう気になっていましてね。 みなさんの単純なご回答のみならず理由もお聞きしたいんです…ん。 これさ

https://cigar-1966.jugem.jp/?eid=215 禁煙を開始してから明日で3か月という内容のブログをアップしました。興味のある方はご一読いただければと思います。

毎日お酒を飲んでいても、肝臓の調子はすごくよろしいのですが、脳の調子が良くない気がしてきました。何となく憶えているみたいな投稿が増えているんですよね。休肝日ならぬ休脳日が必要な気がしてきました。まだ笑いごとで済んでいるうちに考えます。

深夜映画鑑賞 三谷作品はあとでストーリーを反芻するのもたのしい タクシーで帰宅後昼まで就寝 起床後洗濯と掃除をする 鶏肉となすとたまねぎと生姜がたっぷり入ったつけ汁でそうめんをいただく 本日の支出👀 映画 ¥2000 紅茶 ¥450 タクシー代 ¥2800 本日は休肝日

一日中蒸し暑くて難儀 表参道で蕎麦を食べて帰宅 デザートに佐藤のおじちゃんからいただいた桃を食す 本日の支出👀 鴨と焼き茄子の蕎麦 ¥1089 ヨーグルト、ナッツ ¥411 本日は休肝日