足湯サイコー♨️✨

みなさんこんにちは👋😃!

さっそくですが、座っているだけでむくみがとれたり体温があがったり、疲れがとれたらスゴくよくないですか?

それを可能にしてくれるのが足湯なんです♨️✨

足湯には全身の血行を良くしてくれる効果があるそうです!

身体の中で1番下の方にある足には、疲れという老廃物がたまりやすく、そのたまった疲れが血液の流れを邪魔することで、全身の血行を悪くする原因になるそうです😱�

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ありがたき幸せ(*´▽`*)☆彡

おうちサウナで整えよう

こんばんは.。かとまるです。

note毎日投稿29日目!明日で1か月です!今日も頑張っていきましょう。

さて、今回はおうちサウナをお勧めしたいと思います。

僕は友人におうちサウナを教えて貰って以来、生活リズムが改善し自然に早起きができるようになりました。しかも前日の疲れ等全く感じず体がとても軽いです!

最近はコロナウイルスの影響で中々銭湯に行けませんよね。皆さん、

「整ってますか?」

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ありがとう🥺
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家で1日じっくり過ごす

休日らしい休日。

朝は自己嫌悪に陥らないくらい程よく遅くまで寝た。目覚ましもかけず、部屋を暗くしたままだと昼過ぎとかまで平気で寝ていられる私としては、午前中の割と早い時間に起きられただけでとても満足。

起きてからは一通りの家事をこなす。溜まった録画したドラマを1.3倍速で見終えて、仕事のことをちょっとだけ片付けて、夕飯を作って食べて片付けて、お風呂に入って、今に至る。

なんにも特別なことはし

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ありがとうございます♡
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今、欲しいもの。それは、物じゃない。

欲しいもの。

色々ある。

最近欲しいのは、物じゃない。

疲れない体が欲しい。体力ないのかな?看護師に復職して、もう少しで、4年になる。あっという間だったような、まだ4年しか経ってないのみたいな感じ。

復職してから、体調不良で欠勤した事はない。けれど、とても疲れが溜まってしまう事はある。そんな時は、なにもしたくなくなる。家に帰ってゴローンとしたら、そのままの事も、たまにある。

それでも概ね

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スキありがとう🍏
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99.どうにもならない夜更かし

私は普段必ず12時過ぎには寝ている。けれど極めて稀に夜更かしをしてしまうことがある。
 そういう時は大体、びっくりするほど感動する出来事があって興奮しているか、十分に疲れ切っていなくて体力が有り余っているかのどちらかだ。
 本当に何をしても寝れないのだ。眠たくなるのを待つしかない。横になってもなかなか眠気は来なくてアンビエントな音楽を流しても、動画を見たりしても、時間だけがただただすぎていく。
 

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スキありがとうございます!またぜ是非いらしてください〜
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仏法

生まれ生まれ生まれ生まれて生のはじめに暗く
死に死に死に死んで死の終わりに冥し
弘法大師空海

日曜日、天気の悪い週末。
私の心体も天気に呼応しすこぶる悪い。
そんな中、南九州では大雨で多くの死傷者が出た様子。
TVで聴き及んだ。
お悔やみを申し上げます。

自然の脅威は圧倒的だ。
そして、やはり残酷だ。
運命、宿命、不平等。
どんな言葉を並び立てても御遺族は納得いかないだろう。
代われるものなら

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スキありがとうございます
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くさったとき

最近、くさっていた。

食べ物も腐りやすいけど、私も腐っていた。良からぬ方へ物事を考え続けて腐っていた。

そういう時、本当にどうしようもないと思う。楽しい未来とか、そういった物事を考えるな、とか、良からぬことを考え続けたせいか言われてもいないのに勝手に罵倒されている気になっている事柄を受け入れないように拒否したりしているうちに、とても疲れ果てて体までがちがちになる。

今日朝起きたときに心の荷を

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have a nice day!
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【詩】紫蘇の力

苦味は記憶の奥底に深く残る

虫でさえ嫌うけど栄養価は世界級

養分を吸収しすぎた末に無敵となった

無敵の葉を美味しいと思う人はほぼいない

他の野菜を凌駕する力を秘めている

出来すぎているから近寄りがたい

紫蘇は孤独なんだ

葉だけでなく茎も役立つ

茎は細かく砕けば土の肥料になる

土の潤いと輝きを補ってくれる

念入りな手入れは要らないから気楽

疲れたらまた紫蘇が欲しくなるんだ

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嬉しいです!
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急にまた梅雨に戻ってしまった。
昨日の夕方から土砂降りの雨。
私は総合大学病院を昨日退院して、実家に居る。
結局、妻は来ることはなかった。
もちろん、子どもたちの姿も見る事はかなわなかった。

しかし、本当に土砂降りの雨だ。
外に出ようにもこの雨では如何ともし難い。
何をしようもない。
手持ち無沙汰とはこの事をいうのだなぁと思った。

世の中よ 道こそなけれ 思ひ入る 山の奥にも 鹿ぞ鳴くなる

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スキありがとうございます
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20200703|疲れオーラでも纏ってるのかな?

「今日、機嫌わるいですか??」

と言われ続けた一週間。
何故だろう?
全くそんな事なかったのに。
言われてもピンとこない。

声が大きかったかな?
所作が乱暴だった?
表情が険しかったかな?

「きっと疲れてるんですよ。」

そんなつもりないんだけどなぁ。

でもなぁ、
朝起きれなくなってるよなぁ。
食欲ないよなぁ。
夜寝れない気がするなぁ。
そら疲れて見えるかもなぁ。
そら期限悪く見えるかもな

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ホントに!?ありがとうございます!
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