不妊治療専門クリニックが増えています。それだけ不妊症で悩まれている人が多いということ。 けれど、不妊治療専門クリニックで妊娠した人の多くは、妊娠や出産後の問題に悩まされることになります。 世の中の不妊症で悩まれている方の多くは、『どんな形であれまずは妊娠できればそれでいい』と考えています。 しかし、何の準備も整っていない場合に、妊娠できたとしても問題に苦しむのが当たり前なのではないでしょうか？ 器もスプーンもお腹を空かせた人も何の準備もなくカレーライスを大量に作ってい
年齢と共に経験者が増えていく【中途覚醒】。トイレの場合も、覚醒してしまう場合も、考え方が出てくる場合もあります。 すぐ眠れる場合と全く眠れなくなる場合とあります。このような睡眠障害を、そもそもどういう状態なのか？体験した場合の対処法や中途覚醒しない身体づくりについてご案内していこうと思います。 トイレ以外の中途覚醒 人それぞれ、おかれている環境が違います。であれば、夜中に目が覚める理由も様々です。 なのに、病院での対処法は、眠剤を処方するだけ。睡眠薬の場合もあり、睡眠
現代病の筆頭ともいえるパニック障害。私も過去に７～８年ほど苦しんでいた時期があります。 当然のように薬漬けになり、治るどころか、より複雑化していた時期を経験しました。 なぜ、そんなことが起こるのでしょうか？今はパニック障害が発症しやすい世の中なのです。 【パニック障害が増えている理由】あなたも同じような生活習慣になっていませんか？ パニック障害になりやすい人とならない人 世の中でパニック障害になりやすい環境になっても、発症する人としない人がいます。 この違いを見て
ストレス社会に表されるようにたくさんの人が疲れ切っています。疲れが限界になれば事故や自殺が増え、人に危害を加えたり、何もできなくなったりします。 では、疲れない世の中になればいいのかというと現実的にはそれは不可能といえます。 なぜならば、楽を求めすぎて文化が発達していることと疲れを深く理解できていない人が多いからです。 そこで、疲労回復をどのようにしていけばいいかという前に、【疲れとは？】ということを深く理解していこうと思っています。 なので、この記事を最後まで読んで
腸の代表的な症状の一つに下痢があります。下痢しやすいと胃腸が弱いと考える人がいます。 本当にそうなのでしょうか？もともと胃腸が弱いと考えている人の中で胃腸を鍛えている人がどのぐらいいるのでしょうか？ 恐ろしいことに、胃腸が弱いと信じている人は甘んじて受け入れ、しょっちゅう病院へ足を運んでいる人が多いような気がします。 その現状を受け入れるのもいいですが、違和感を感じている場合には、こちらの記事を読み込んでください。 自然デトックスとは？ 世の中デトックスやファスティ
人それぞれ若く年を取る人と、それほど年は取っていないにもかかわらず老化現象にどっぷり両足を突っ込んでいる人がいます。 その違いはどこにあると思いますか？人によっては遺伝子の影響だと思い込んでいる人もいると思います。 けれど、若々しい年の取り方をする家系に生まれ育っても若いうちから老化現象に苦しむ人がいます。 その原因がこの記事で明確になると思うので、ぜひ時間を取って最後まで読み込んでみてください。 年齢と共に眠れなくなる 実は、年を取っても眠れる人はたくさんいます。
【身体が丈夫】これは、いったい何を指しているのでしょうか？ 病気にならないことが丈夫なのでしょうか？ 寝ずに働けることが丈夫な目安になっているのでしょうか？ 快食、快眠、快便という言葉が健康を指す目安のように感じるかもしれませんが、最も身体が丈夫なことを表している言葉をご紹介していこうと思います。 肝腎要 肝臓と腎臓が身体の要。西洋医学の考えしか持たない人には意味不明な言葉に聞こえるかもしれません。 しかし、中医学で診ていくと、まっとうな話になります。肝臓は筋肉を
自律神経には、代表的なものとして交感神経と副交感神経という重要な神経が二つあります。 自律神経失調症とは、この二つの神経のスイッチが壊れてしまっている状態と言えます。 なぜならば、自律神経は交感神経に偏っている場合には適当なタイミングで副交感神経に切り替わるというスイッチが常に働くものだからです。 逆もしかりで、副交感神経に偏っているときには、タイミングを見計らって、交感神経に切り替わっているのが通常モードになります。 この自律神経を最も乱しやすいものが何か分かります
謎の胃痛。病院で検査を受けると【ストレスのせい】といわれるが、ストレスを受けずに社会を遅れるかというと難しい世の中。 ストレスを受けないように会社に行かなければ胃痛は治るのかというと一時的に痛みが引いているだけ。 痛みが取れたから治ったわけではなく出社すればまた同じ痛みが繰り返し起きてしまう。 そんな胃痛の意味がこれで分かるようになります。 背中の痛みで胃痛の意味が理解できてくる 胃痛と同時に背中が痛むことがあります。しかし、多くは、胃と背中を違う医者に見せてしまう
健康には筋肉が必要というのは理解できていても、運動が苦手だからやらない人がいます。 筋肉を付けようとしても思った通りに筋肉が付かない人がいます。これ以上筋肉を付けたくなくても勝手に筋肉が付いてしまう人がいます。 健康に必要な筋肉ってどんな筋肉なのでしょうか？筋肉が付いていれば健康なのでしょうか？ 日々運動していれば健康になれると思うでしょうか？筋肉のいろいろを話していますので、興味があればお付き合いください。 筋トレの役割 せっかく時間と労力を使って筋肉を鍛えていて
何もしていないのに体調が悪くなることってありますよね？なぜだろう？何が悪いんだろうか？ 病院で検査をしても【原因不明】【異常なし】そんな時に知っておくと悩む必要がなくなる概念をこちらの動画で手に入れてください。 身体は血液で作られる 私たちは日々食事を取ります。栄養を取らないと死んでしまうからです。しかし、この栄養によって、体質も体調も病気も作っているのです。 体質を遺伝だけと考えている人がいますが、それは、一時も親元を離れないもしくは親が作ってくれた食事を参考に独立
健康には筋肉が必要というのは、共通理解している概念だと思います。 けれど、『運動嫌い』『運動音痴』の人は、運動を敬遠する癖を持っているため、筋肉が少ない人が多い。 心臓や肺の機能が落ちると死に近づきます。心臓の働きも肺の働きも筋肉以外に活動させることはできません。 健康には筋肉や運動が欠かせない理由 これを合わせて考えると、 運動とは筋肉を動かすこと 筋肉がないと心臓も肺も機能できない 運動に欠かせない機能が心肺機能 筋肉がないと心臓病になった時にいくら薬を使
あなたは、【むくみ】と聞いて何をイメージするでしょうか？ 病気？ 疲労？ けが？ 多くの人は、むくみと聞くと【病的な問題】をすぐに考えてしまいます。しかし、病気以外のむくみの方がはるかに多いという話をしていきます。 むくみ本来の姿 病的なむくみは、心臓や腎臓などの臓器的な問題だったり、がんなどの病気によるむくみというのが有名ですが、それ以外に多いのが、 デスクワークで足がむくむ 年齢と共に二の腕がむくむ 飲み過ぎで顔がむくむ 筋力低下で下着が食い込むような
あなたは【チック症】のことをどれだけ理解できているでしょうか？ チック症とはどういうものか知りたい場合には、こちらのページを参考にしてみてください。 ちなみに、私はこの質問が来るまで知りませんでした。 適当な話をしていると思いましたか？この会話から生まれた結果は１か月後のセッション時にこういう回答をいただきました。 いかがでしょうか？なぜ、こういう結果が出たのかというと、【病気】よりも【原因】を重視しているからです。 世の中の常識的な取り組みは、原因を【病気】と勘違
宿便のことをあなたはどのように捉えているでしょうか？ ほとんどの宿便を除去する方法は、大腸の便を取り除くものです。 でも、本当の宿便って小腸にたまるものですよね？ そんな話をこちらの動画で話しています。 小腸と大腸の関係と役割 そもそも胃腸として口から肛門まで、外部の者が体内を通過する特殊臓器の中で、口から食事を取ってまず胃に入り、胃酸により大雑把な形に消化します。 胃から小腸に流れた食べ物は、さらに小腸内にある十二指腸で肝臓や膵臓からの消化酵素で栄養素にしていき
朝起きてすぐに食べれる人と、朝は食欲がわかず食べれない人がいます。 この違いは何なのでしょうか？ こちらの動画で解説しています。 睡眠中に朝までの準備が整っている場合には、普通に食べれます。 しかし、準備不足の場合には、食べることができません。 では、その準備とは？ この動画で話しているように、しっかりと睡眠中にこなさなければならないことを、こなすだけの睡眠時間を確保する必要があります。 しかし、現代社会において、多くの人が睡眠不足になっています。 そのため、
