簡単シーザーサラダ-お父さんが作るお弁当

今朝は、今年度2回目の中2長女用のお弁当を作りました。
ちなみに、我が家のJCの、お弁当に対する希望は、

①ジップロックに入れる
②見た目が地味過ぎない

というものなのですが、本日もう一つ追加されました。それは、

③あまり量はいらない

というものです。コロナ対策なのですが、長女の学校では、お弁当を食べる前に、自分の机を除菌しなくてはならず、それに時間を取られ、あまり昼食を食べる時間がないと

ドシー恵比寿でととのう話

7月1日の話。

7月1日→July 1st→あゆ。ストーリーで散見されましたが...

そっちじゃないよ。僕はドシー恵比寿再開を待ちわびておりました。ついに7月1日！悪しきコロナからの対策を講じての再開👏

今後は僕自身の言葉でサウナイキタイに投稿をすることにしました。ドシー恵比寿は恵比寿駅徒歩２分と奇跡の場所にあるカプセルサウナ。一時期、週２くらい通っていたお気に入りスポット。

サウナ好き

0702こーにべんとう

めぐごはんVol.24 塩だけでおいしくなる魔法

晩ご飯記録。
今日のめぐごはん。

ストウブで調理すると
味付け塩だけでおいしい料理ができちゃいます。

野菜とキノコとミンチと塩を入れて
火にかけ放置するだけです。

生野菜サラダ。

○アボカド
○豆苗
○にんじん
○ちりめんじゃこ
○海苔
を入れました。

これは茹でたブロッコリーに
納豆ドレッシングをかけて
グリルで焼きました。

今日もおいしいごはんが食べれることに感謝。

簡単‼️美味しい水菜のサラダ😋💞

セロリとツナのサラダ

今日から7月！消費税も下がり、(19%->16%と7%->5%)衣料品店はセール中でした。少しお店にも人が戻ってきたように 思います。ちょっと買い物してしまいました。

外はこんなによいお天気。

今日はこんな良いお天気なのですが、最近天候が不安定なので体調はイマイチ。水分も睡眠もとれているのに夏バテ気味です。

というわけで今日は簡単で食べやすい冷たいセロリとツナのマヨサラダにしました。セロリS

Salamagundy Salad／サラマガンディ・サラダ

どんな料理？

この料理、サラダなのは分かりますが、そもそも呪文のような「サラマガンディ」とは何のことなのでしょうか？

The name "salamgundy" or "salamagundi" comes from the French word salmigondis, meaning a disparate collection of people or things. In old F

Dutch-Style Red Cabbage／オランダ風ムラサキキャベツ

ミュージカル『ハミルトン』の主人公アレクサンダー・ハミルトンが生きていた時代、どんな料理が食べられていたかまとめた本。

こちらに掲載されているレシピの材料と感想をまとめています。

料理する時の参考にしてみてくださいね。

どんな料理？

ムラサキキャベツの料理とはどんなものでしょうか？

This ever-so-slightly tart red cabbage goes well with

ある日のサラダ（2020/07/01）

食材：トマト・カリーノケール ・サラダ豆・チーズ
調味料：ハーブソルト・オリーブオイル

野菜だけじゃなんだか物足りないな〜という時に、サラダ豆をパラパラとかけます。
チーズもトッピングしてみたらタコスを連想。
誰かと一緒に食べたいなぁ。

ごちそうさまです。

チョレギサラダの糖質とカロリーが1秒でわかる！ダイエット向き？

【チョレギサラダ／1人前（140g ※）】
糖質：5.26g
カロリー：71kcal

※1人前の重さ。尚、1人前あたりの重さはそれぞれ異なりますので、その点ご了承ください。
※本ページで紹介する糖質やカロリーは目安として参考にしてください。使用する材料や調味料によって数字は変わってきます。

チョレギサラダはダイエット向き？
チョレギサラダは糖質もカロリーも低くダイエット向きです。

チョレギサ