動画で女子高校生が 「ご飯中に、ご飯に集中するのが、つまらなくて…」 と言いながら、スマホを触る。 スマホが手元にないと不安を感じたり 気になったり、注意散漫になる。 まさに生活の中心にスマホがある状態。 たった数cmの小さな箱に人間の精神が支配される。 スマホ依存は怖い…

継続できたら、継続できたで 自分を褒めてあげよう。 「こんなことしか続けられないのか」と 考えると、完璧主義が発動して がんじがらめになるよ😅 続けるだけで正解。 だれも悪くない。 あなたは継続の天才なのです。 そうすれば、続けるのは当たり前で 何も怖くはないのです✨

昨日は歴史に残る選挙日。 結果についてはご存知の通り。 ただ、今回の件で 考えなければいけないのは 「政治との向き合い方」でした。 関心を持つこと。 そういった素晴らしい気づきを 教えてくれた記事に出会えました☟ https://note.com/hdhjfhdj/n/n056641663c80

【つぶやき】明治神宮にいってきました✨ スピリチュアル的なことはよくわからないのだけれど、すっごいパワーをもらって帰ってきた気がします✨ 土曜日で帰りすごい満員電車だったんだけどストレスを感じなかったことに驚き🤩 自分が気分良くいると、ストレスも感じにくいのかも✨

【つぶやき】ギブアンドテイクのバランスをとる。ギバーに近づかない。依存体質な人の都合がいい人にならない。 優しい人には依存体質のひとがちかずいてきて、依存体質の人は調子に乗って優しさにつけこんでくる。優しいひとは疲れて離れていく。すると依存体質の人は裏切られたと思う。

頭のいい人は どういったお話しするんだろうか。 物事の客観力か。 順序の整理整頓か。 ただただ、 ユーモアセンスが高いのか。 やっぱり、一番に感じるのは ”感情的にならない”こと。 けして、相手の売り言葉に反応することなく 自分の意見を述べれる人こそ頭のいい人の良い例です✨

「あの人の笑顔を見たい」 「あの人に喜んでほしい」 「あの人に幸せを願って」 自分以外の他人の幸福を願うと、 人は高い満足感に包まれます。 ”だれかのために” 見返りを求めるわけでもなく、 無償の愛で相手へ尽くす。 わたしたちは、そう… 過去から未来へ紡がれてきたのです。

タダで情報を手に入れられる時代で なぜ成功する人はお金を払って本を買ったりするのか、 お金を払った情報だとタダの情報よりもより吸収しようとする、 より払った分のお金を少なくするために粘って吸収しようとする。 もっと詳しく⬇️ https://t.co/pF14nedhui

「コスパよく人生を過ごそうと悩んでいたら、 　いつも行動は何もしなかった」と 「悩み続けている状態を 　積極的に維持している」は同義です。 たしかに、効率重視で無駄を省くことは大切。 ただ、すべてが無駄かといえば そうじゃない。 人生にとって 必要な無駄も存在するんです。

「考え方」を変えるために半年かかります。 この”半年”という数字は その人の年齢によっても誤差が生じるもの。 つまり、３才の半年と 60才の半年は違う。 前者は早い半年で変わり 後者は遅い半年で変わる。 年齢を重ねるほど考えが変わりづらいのは こうした観点かもしれません。

世の中には完璧な人はいない。 頭では理解していても 他人へ期待してしまうのは、 自分の理想だったり プライドが許さない側面も。 まずは 自分自身を許せる人になりたい。 そうすれば、自然と 周囲の人へ優しくなれる。 寛容で気持ちに余裕を持ち 心穏やかに過ごせると思うんです。

人脈づくりってよく聞くけど、打算で人とつながっても正直意味ないよね。だってその人が転職とかしたらそれで終わりだし、薄っぺらい関係は続かない。