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姿勢改善は習慣化が必要。リマインダーを活用しよう!

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〔お茶〕菊花茶を飲んでみた

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デスクワークで腰痛が起こる本当の理由

体力低下をモロに感じる ワクチン接種後のランニング

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デスクワークの姿勢をイメージで改善!

なぜ語りかけてイメージに訴えるのか

脚のむくみスッキリさせるための寝る前ルーティン

はじめに 

「~ツボる語りかけで姿勢改善、生産性アップ~ 脱力系コーチングとリマインダーでデスクワークが変わる」