うつ病になったとき君たちはどうするか
うつ病、それは身近に潜む深い闇
深みにはまってしまったときどうしたらいいか
うつ病罹患歴10数年の私のライフハックです。
あくまでもうつ病です、統合失調症向けではないです。
自分語り多めです。
うつ病になったら?
まずうつ病かな?と気づけた人はラッキーだと思ってください。
気付けなかった人はどこかで糸が切れて何かしらの行動を起こします。
(疲れちゃって自殺しないでね。)
うつ病かな?と思ったら一先ずネットでうつ病診断なんかやってないでまず病院に行ってみましょう。
私がうつ