#スキありがとう
地道にコツコツ生きているといつか必ず報われる日が来る🐼幸福までの道のりは人それぞれだが私の場合は長すぎたかもしれない（笑）💛
私は割と地道にコツコツと生きて来た方です。そして、高校を卒業して約３５年以上生きて来て、やっと最近になって幸福を実感しています。やっとです（笑）。長かったです。
とにかく毎日静かな日常を送れて好きなことをやっている時が一番幸せですね。もちろん、少し前から良好な健康状態が続いているからこそ言えることですが。なお、私の体に健康を取り戻してくれた例の野菜は、最近価格が高いので代替品を模索中です。もしも
50代から本当の人生が始まる💛20代は鼻たれ小僧！10代は受精前（笑）🐼
少し前に５０代、６０代の男性や女性が、お店で横暴で我儘な振る舞いをしている動画がユーチューブで流れていました。
人生で自分の思うようにいかないからと言って、他人を攻撃することは間違いです。なぜなら、人生の９９．９９％は自己責任だからです。
ちなみに、残りの０．０１％は、天候や天変地異です。私の気象病（気圧病）もこれに含まれるのではないでしょうか。
今回は、５０代特集の動画を載せておきます。実
「涙活（るいかつ）」健康法 最近の日本人はあまりにも元気がなさすぎるのではなかろうか？ 彼氏募集中？🐼💛
私の場合、年がら年中体調不良です。そして、湿度の高い今の時期と冬季は非常に苦手なので、あまり元気がないです。
しかし、昨今の日本人は、今の私以上に元気がないように感じます。
それで今回は、「涙活（るいかつ）」健康法と「元気を出して」関連で記事を書きます。
昨日の記事はこちらです。
元気を出して（ユーチューブ動画５選）元気を出して - 竹内まりや
こちらの動画は１，０００万回以上再生されて
継続と自己肯定感について🐼 NHKラジオビジネス英語の柴田真一先生の一言
今日の昼間にNHKラジオビジネス英語を聴いていたところ、講師の柴田真一先生が「継続と自己肯定感」という言葉を使用していました。それに関しての詳しい話はありませんでしたが、私は少しだけ「継続と自己肯定感」の関係について考えてしまいました。
今回は、「物事を継続できる人はすでに自己肯定感が高いかもしれない」と「自己肯定感は大好きなことを行っていれば自然と高くなる」ことについて書きます。
なお、後者
物事を継続できるための解決策
世の中には物事を継続できない人が多いようです。そのための解決策を考えてみました。なお、今日の記事は昨日の記事の続編となります。
昨日の記事はこちらです。
昨日の記事（物事を継続できない理由）の目次念のため、昨日の記事の目次を載せておきます。
「時間がない」人への対策以下の書くことの多くは世間一般の人がすでに行っていることかもしれませんが、一応思い付くだけ書いておきます。
細切れ時間を利用す
人生を好転させるために優先すべき７点について
現代社会は本当に厳しくなりました。こんな日本でも楽しくて幸福な人生を送りたいものです。
そのような社会において、今現在大変な思いをしている人々にとって優先すべきことを少しだけ考えてみました。
なお、今回取り上げた７点を心掛けている人は病気になりにくいと思います。
今日の記事タイトルの源になった動画今日の記事タイトルを思い付いたきっかけになった動画を最初に載せておきます。
私はこの動画をまだ
本当に優しい人を見つけたらその人を一生大切にしよう！ 親友を見つけるために！ 悲報
世の中には「私には友だちがいない」や「遊び友だちは大勢いるが心を許せる真の親友はいない」などと言う人がいます。そのような人は自分から積極的に動いたのでしょうか？
今回は、「本当に優しい人」と「親友が欲しい人へ」、「奇跡の夫婦関係」というテーマで書きます。
今日はいつもより体調が悪かったので、あまり切れ味のない内容になった気がします。
なお、＜今日の気になったニュース＞はいつもより重要なことを
自分の年齢を忘れるぐらい物事に集中しないとあっという間に最期を迎えるよ（笑）
私はいつも自分の年齢を忘れています（笑）。誰かに突然自分の年齢を尋ねられた時には、しばらく考慮時間をいただきませんと自分の年齢を思い出せません（笑）。
そんな時の相手は私のことを「この人、もしかしたらボケているのか？」と思っているかもしれませんが、決してそんなことはありません。私は自分の年齢に興味がないだけなのです。
私の個人的な印象では、自分の人生に没頭している人や何かに取り組んで年がら年中
等身大で生きよう！その方が生きることが楽になるよ！
私が嫌いな人の特徴の一つに、「見栄や虚栄心の固まりで、自分を必要以上に大きく見せようとする人」というものがあります。
例えば、地方で６，０００万円の新築一戸建てを購入してしまう人やアルバイトの月給が４万円にも関わらず数百万円のスポーツカーを購入してしまう大学生などです。
この２例は、実は、私の身近な所で実在した人物たちです。
今回は、等身大で生きた方が周りには的確に評価されて生き方が楽になる
世の中楽しいことばかりではない。しかし、人生の多くを楽しいことにすることはそれ程難しくはない。
先日、かわいそうな人からコメントが届きました。どうやら人生がつらくて苦しいらしいのです。ならば、私の過去記事をしっかり読んで参考にすれば役に立つはずなのですが、彼は愚痴だけを私のコメント欄に残して立ち去って行きました。
他人のコメント欄で愚痴を書いて行くような大人は恥ずかしい人たちです。コメント欄ではその記事の感想を書くものであって、読者が自分の感情をぶちまける所ではないです。そのような良識がな
自分の進むべき道を見失わないようにしよう 最低３回の分岐点がある？
私たち人間には素晴らしい個性があります。そして、その個性に合わせた素敵な特性や特徴、特技があります。さらに、年齢に合わせた自分だけの道というものがあります。
昨今のように環境の変化が目まぐるしい時代において、最初に選択した自分の道がいつまでも本来の進むべき方向とは限りません。中には学校を卒業してからずっと同じ職業で終わる人もいるかもしれませんが、そのような方々は特例中の特例だと思います。
今回
飛躍するまで続けよう！停滞期間も意外と楽しいものだよ（笑）！
昨夜あることに気が付きましてそのことに目を丸くしています。もちろん、１２年間継続している英語英会話関連の話です。
実は、私が英語英会話に出会った時期は、５歳の頃です。ということは、途中全く英語に触れていなかった期間を含めても、約５０年前から英語という語学を知っていることになります。
そんな私でも、日々の学習において相変わらず小さな学びの連続で、しかも大きな飛躍はたまにしか起きません。
今回は
中高年の老化対策の決定版 １０年の若返りは意外と簡単でした アンチエイジング（抗老化医学）
３０代の頃の私は大変老けて見られていました（笑）。というのも、今日の記事で紹介する内容とは全く逆のことをしていたからです。ところが、転職をしてから動画にあるような食事をほとんどしなくなったところ、いつの間にか実年齢に見られるようになりました。そして、そのような食事をさらに継続したところ、今では実年齢より１０歳以上若く見られるようになったのです。
この期間は約２０年ですから、その期間で２０年以上若
自分の魅力には自分自身が気づいてあげるのだよ 自分に優しくしよう
自分を大切にするということの一つは、自分の魅力に自分自身が気づいてあげることだと思います。
世の中には劣等感でいつも苦しんでいたり自己肯定感が低くて毎日のように悲しんでいたりする人たちが大勢いるそうです。
しかし、そのような人たちは、自分自身が生来持っている気質や成長過程で身に付けた自分の魅力にもしかしたら気が付いていないのかもしれません。
今回の記事では、自分の魅力探しについて考えてみまし