継続すること

noteを2週間続けてみて気付いたこと

7月27日からnote書き始めて、とりあえず毎日投稿してみようと思って2日ほど投稿できなかった日もあったけど、思ったよりは続けてこれたと思う。

ということで、2週間続けてみてわかったことを書いてみる。

書くことが目的になっている

書くことが目的で始めたのでまあ仕方ないことではあるけど、書くことを目的にすると、質について自分が納得いかないまま出してしまうことになるなと感じている。
時間をかけた

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嬉しいです!
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好きなものを好きであり続けることって難易度高でございます。

これまで無我夢中に大好きだったものなのに、あるとき突然興味を失うことがあります。

某ブラウザゲームなんですけどね。

約二年半、毎日欠かさずログインして、毎日欠かさず日課をこなして、休みの日は一日中やっていて、舞台化すれば観に行き、関係する書籍やらなんやらかんやらをひたすら漁っていて、なんなら冬のボーナスから何割かを課金するくらいに熱中していたんですけどね。

目が覚めてしまった、夢の国にはいら

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励みになりますーっっ(>_<)
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淡々と作業を繰り返す

皆さんは淡々と作業していますか?

僕はしています。

これが究極の奥義だと思っています。

物事を継続するには

・好きであること

・淡々と作業すること

・たくさん作業すること

が大事です。

この三つは全て共通するのですが、一つずつ見ていきましょう。

好きであること

物事を継続するには絶対条件として

「好き」であることというのがあります。

好きでなくてもとりあえず継続はできますが

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嬉し―!(*‘ω‘ *)
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ダイエットを続ける必勝パターン2つ

「ダイエットが続かない。」

パーソナルトレーニングに来るお客様。
全ての人がこうお話ししてくれます。

僕は、自分自身が運動指導する側の人間。
業務に直結しているので、
トレーニングは定期的にしています。
そして、昨日の記事でも書いたように、
月ごとに「30日間チャレンジ」として、
自宅トレーニングと簡単な食事制限などにも挑戦しています。

”継続は力なり!”
という言葉もありますよね。
という

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モチベーションあがります!これからも情報発信します。
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毎日更新の難しさについて考えてみた

少し前に、あるnoterさんの記事でこんな一文を見かけた。

「毎日書くこと自体は難しいことではない」

この一文だけで解釈しようとすると誤解を招きかねないので付け足すと、なにかを一行書くのも、Twitterのような場所に短文を投稿するのも、日記をつけるのも、同じ『書く』にあたる。

だから、書くことがどういうことか明確に指定されていないのであれば、人間は毎日なにかを書いてはいる、と。そんなことが

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その『スキ』のおかげで明日も頑張れます!
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肌と心はつながっている

先日、学びの仲間であり、去年1年以上一緒に頑張ってきた友達とZoomでおしゃべり。

この前、肌悩み改善のために、私がやってることを発信したら、
すぐメッセージをくれて、
紹介したら、速攻で取り入れることを決めた彼女。

まだやり始めて2週間くらいだけど、
めちゃめちゃ効果を感じてる!!
って前のめりで話してくれました(*^^*)

肌が白くなって、しっとりしてて、
自分の肌に自信が持てる!

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とても嬉しいです!
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継続することで、少しずつでも力がついてくること

皆さま、こんばんは。

世界中の人が笑顔で毎日を生きてほしいと願っている未来(みらい)です♪

日本のほとんどの地域で梅雨明けをして、あと開けていないのは東北北部だと昨日のニュースで言っていました。梅雨は湿気が高いですが、夏は肌をさすような強い陽射しになりますので、皆様も体調へはご注意くださいね。

では、今日の本題へいきます。

今日のテーマは、継続することで少しずつでも力がついてくるということ

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ありがとうございます^_^
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30歳からのオナ禁(第2部)オナ禁だけでは

今更な話ではある。

しかし自分のためにも書き残しておきたいことがある。

オナ禁についてまだ詳しくない方も是非見て頂きたい。

それは、

オナ禁だけでは効果が薄いということ

そんなの知ってるよと思った方は少し待ってほしい。

巷ではオナ禁+筋トレを推奨している方が多いが、それはテストステロン分泌が大きく関わっている(後述する)。

オナ禁単体での効果は個人的に↓

1、ジヒドロテストステロン

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好きを押してくれるあなたが好きです!
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ありがとうございます!
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叶えたい自分の未来の在り方

前回の続き。

私のかなえたい未来について、
自分が言葉にできなかったことが引き出されました。

<自分の心と身体>

・毎日身体が軽い(なんとなく重い、だるい、と思わない)
・身体(肌)のことを気にしないで過ごせる
・エネルギーに満ちている感じがする
・前向きな心
・次々にやりたいことができている
・心が満たされている
・自分のことばかり考えていないで、周りの相手のことも考えられる
・自信がある

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とても嬉しいです!
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