竹子(たけねこ🐈) | 生きづらさ克服 | 四字熟語のお守り🍀

発達障害グレーゾーン、躁うつ病、パニック発作…様々な生きづらさを克服する為、日々の暮ら…

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発達障害グレーゾーン、躁うつ病、パニック発作…様々な生きづらさを克服する為、日々の暮らしの中で見つけた「生き方のコツ」をエッセイにまとめております。日中バイリンガル。母語の中国語を生かした:中国語四字熟語✖生き方探しエッセイ!小さな発見を少しずつ、お届けします。現在中国広東省在住

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毎月1-2篇のペースで記事を投稿していきます。 ゆっくりめの投稿ですが、どうぞよろしくお願いします😃

    • 【生き方のコツ💬】 ただ目標を叶える為に目標を目指していると 心がからっぽになる 追い求めている「強さ」の先に何も無いと たとえ理想の力を手にしても 虚しさだけで終わってしまう 目標の先につながっているもの 真の動機が存在しない努力は虚しい

      • 若即若离ーーどれぐらい離れば嫌なところが気にならないか=距離感

        (774字・この記事を読む所要時間:約2分 ※1分あたり400字で計算) 【若即若离】ピンイン:ruò jì ruò lí 意味:近いようでそうでない。人と一定の距離を保つこと。 『どれぐらい離れば嫌なところが気にならないか=距離感』 どんなに仲が良くても、人というのは必ずお互いに「これだけはどうしても受け入れられない!」部分を持っている。  けれども他人を変えることなんて不可能だ。  相手を無理して「矯正」しようとするものなら確実に嫌われてしまう。そんなのは火を見る

        • 【生き方のコツ💬】 同じエネルギーを持った者同士、集まりやすい だから自分を取り囲む周りの人も、起こった出来事も 全部全部自分が引き寄せた結果 人生を変えたければ、環境を変えることが大事と聞く けれど、環境を変えても自分自身がそのままだと 結局同じものを引き寄せてしまう

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        • 【生き方のコツ💬】
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        • 【生き方のコツ💬~よもやま話~】
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        • 『急に何か書きたくなっちゃった』
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        • 自己啓発エッセイ
          93本
        • 雑談エッセイ
          44本

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          Tips #33:ご立派な態度で語られた正論なんて聞きたくない

          (545字・この記事を読む所要時間:約1分 ※1分あたり400字で計算)  傷ついた相手を「慰めよう」と正論をくどくど述べては「こうしなければダメだ」を強要してくる人。  そんな人達のほとんどは傷に対しての理解が全く無い。  浅はかで人生経験も足りない。  挑戦を避けてきたのか、或いは過度に環境に守られてきたかは分からないが、恐らくこれまでの人生でまともに「傷つく」体験をあまりして来なかったとしか思えない。  加えてほぼ無傷な自分が傷だらけの相手と比べて優位に立っ

          Tips #33:ご立派な態度で語られた正論なんて聞きたくない

          【生き方のコツ💬】 「いつか」なんかない チャンスを掴めんだら何時でも出発日和だ 頭の中でぐるぐる考えて 悩むことに勤しむぐらいなら 今すぐに行動に移そう 何かのアクションを起こそう そうすれば、何かが変わり始める

          【生き方のコツ💬】 「いつか」なんかない チャンスを掴めんだら何時でも出発日和だ 頭の中でぐるぐる考えて 悩むことに勤しむぐらいなら 今すぐに行動に移そう 何かのアクションを起こそう そうすれば、何かが変わり始める

          #80 工場飯と肥満とジャンクフードと貧困

          (1188字・この記事を読む所要時間:約3分 ※1分あたり400字で計算)  2キロも太ってしまった。  お腹周りが明らかに丸くなり、らくらくと履けたスカートも腰あたりでつっかえて上がりづらくなってしまった。  自炊が面倒くさくなってしまい、工場の食堂のご飯を2-3週間連続で食べ続けたせいである。  わが工場の食堂はとても安い。  一食のおかずが3品+ご飯おかわり自由でたったの170円前後だ。  財布にやさしく、且つ自分で献立を考えたり料理したりする手間を

          【生き方のコツ💬】 自己肯定感と自愛心を育て上げるには 出来る限り多くの体験、殊に多くの失敗 そしてそこから立ち上がった経験が必要 胸を張って生きられる、というのは 「私は何でも出来る」という自信ではなく 「何度失敗してもきっと大丈夫」という自信に溢れていること

          【生き方のコツ💬】 自己肯定感と自愛心を育て上げるには 出来る限り多くの体験、殊に多くの失敗 そしてそこから立ち上がった経験が必要 胸を張って生きられる、というのは 「私は何でも出来る」という自信ではなく 「何度失敗してもきっと大丈夫」という自信に溢れていること

          随遇而安ーー期待の対象は「未来」だけ。「現在」に期待を残さないこと

          (917字・この記事を読む所要時間:約2分 ※1分あたり400字で計算) 【随遇而安】ピンイン:suí yù ér ān 意味:どんな状況、どんな環境におかれても満足出来る。 『期待の対象は「未来」だけ。「現在」に期待を残さないこと』 何事も期待しない方が良いとよく聞く。  期待が大きい分、思い通りにいかなかった時のダメージもひどくなるので、いっそのこと最初から期待しない。  そうすれば、そんな辛さも味わずに済む、という理論だ。  なるほど確かに一理あると思い、私も一

          随遇而安ーー期待の対象は「未来」だけ。「現在」に期待を残さないこと

          【生き方のコツ💬】 課題はそれぞれの本人自身が 向き合わなければならないもの だから本当の「助け」は 代わりに課題解決をするのではなく 課題解決の自信を付けさせること

          【生き方のコツ💬】 課題はそれぞれの本人自身が 向き合わなければならないもの だから本当の「助け」は 代わりに課題解決をするのではなく 課題解決の自信を付けさせること

          Tips #32:苦しみを乗り越えた先には、必ず「優しさ」がある

          (586字・この記事を読む所要時間:約1分 ※1分あたり400字で計算)  ただ無駄に苦しんで終わる、そんな苦労は無い。  苦しみを乗り越えた先には、必ず何かしらの収穫がある。  その一つが「優しさ」だ。  そして、これは私が特にありがたいと思っている収穫の一つである。  実際、私は辛い経験をした前と後とで、他人の痛みへの向き合い方が変わった。  以前は誰かが落ち込んでいると、「前向きに行こう!」とか「そんなことは忘れよう!」とか、相手を無理矢理ポジティブ

          Tips #32:苦しみを乗り越えた先には、必ず「優しさ」がある

          【生き方のコツ💬】 人間は自分の言動に理由付けするのが得意 けれどもどんな裏付けだって どんな理屈だって 深く掘り下げれば「欲」にたどり着く やたらと自分のしたこと・これからすることに あれこれと理由付けしているのなら 一度心の底に大きな「欲」の塊がうずいてないか確認しよう

          【生き方のコツ💬】 人間は自分の言動に理由付けするのが得意 けれどもどんな裏付けだって どんな理屈だって 深く掘り下げれば「欲」にたどり着く やたらと自分のしたこと・これからすることに あれこれと理由付けしているのなら 一度心の底に大きな「欲」の塊がうずいてないか確認しよう

          #79 偽物の自然に閉じ込められた、遊べない子供達

          (1309字・この記事を読む所要時間:約3分 ※1分あたり400字で計算)  先日、隣町にあるおしゃれなカフェに行ってみた。  内装がキャンプ場を模したデザインになっているとネット上でも有名なお店だったので、一度は実際に見てみたいと思ったのだ。  移動すること30分。  ワクワクしながら入口の扉を開くや否や、思わず「おお!」と声が出そうな程、店内の景色に目を奪われた。  室内なのに大きなテントとタープ、キャンプ場用のミニチェアやデスク、バイクまでも置いてある。  

          #79 偽物の自然に閉じ込められた、遊べない子供達

          【生き方のコツ💬】 人の心の中にあるものは 自然と外に流れ出るようになっている 絶対に隠せない 本当に力がある人は 動き出す前から周りを威圧出来る程のエネルギーを持つ だから心がかっこいい人は ただ静かにそこにいるだけでも、かっこいいのだ

          【生き方のコツ💬】 人の心の中にあるものは 自然と外に流れ出るようになっている 絶対に隠せない 本当に力がある人は 動き出す前から周りを威圧出来る程のエネルギーを持つ だから心がかっこいい人は ただ静かにそこにいるだけでも、かっこいいのだ

          从谏如流ーー自分をより良く知る為にも、深い人間関係を避けるな

          (1075字・この記事を読む所要時間:約2分 ※1分あたり400字で計算) 【从谏如流】ピンイン:cóng jiàn rú liú 意味:他人の指摘や意見を喜んで聞き入れること。 『自分をより良く知る為にも、深い人間関係を避けるな』 普段の人間関係がうわべ付き合いのものばかりだと、人はあまり自分の欠点に気付けない。  深い仲でない同士であれば、お互いの言動に大した影響力も無い。大抵の場合やらかしたとしても、雰囲気が悪くならないようにと相手が流してくれる。  なので、悪

          从谏如流ーー自分をより良く知る為にも、深い人間関係を避けるな

          【生き方のコツ💬】 「類は友を呼ぶ」という言葉があるように 周りに集まって来る人達は 自らが発したエネルギー通りの人々であることが多い だから人間関係を変えたければ まずは自分自身を変えることから

          【生き方のコツ💬】 「類は友を呼ぶ」という言葉があるように 周りに集まって来る人達は 自らが発したエネルギー通りの人々であることが多い だから人間関係を変えたければ まずは自分自身を変えることから