竹子(たけねこ🐈) | 生きづらさ克服 | 四字熟語のお守り🍀

発達障害グレーゾーン、躁うつ病、パニック発作…様々な生きづらさを克服する為、日々の暮ら…

竹子(たけねこ🐈) | 生きづらさ克服 | 四字熟語のお守り🍀

発達障害グレーゾーン、躁うつ病、パニック発作…様々な生きづらさを克服する為、日々の暮らしの中で見つけた「生き方のコツ」をエッセイにまとめております。日中バイリンガル。母語の中国語を生かした:中国語四字熟語✖生き方探しエッセイ!小さな発見を少しずつ、お届けします。

マガジン

最近の記事

  • 固定された記事

毎月1-2篇のペースで記事を投稿していきます。 ゆっくりめの投稿ですが、どうぞよろしくお願いします😃

    • 【生き方のコツ💬】 人は、ある分野では落ちこぼれでも 別分野では大活躍出来たりする 評価は環境によって変わる 評価者によっても変わる 絶対的な基準なんかない 揺さぶられずに 自身の絶対的価値を信じていきたい 小さな世界にとらわれず 本当の居場所が見つかるまで探し続けよう

      • 聚敛无厌ーー私達の「需要」はどれぐらいホンモノなのか?

        (1032字・この記事を読む所要時間:約2分 ※1分あたり400字で計算) 【聚敛无厌】ピンイン:jù liǎn wú yàn 意味:どんなに財産をかき集めても満足しない、非常に欲深い様。 『私達の「需要」はどれぐらいホンモノなのか?』 引越時、荷物をまとめる際にいつも思っていることがある。  「いつの間にこんなにも物が増えていたのか」と。  これまで何度も引越しを繰り返し、その度に断捨離をしてきたのにも関わらず、次の引越しに荷物を再度まとめてみるとあら不思議。  決

        • 【生き方のコツ💬】 「いえいえ私なんて…」と言うのが 謙遜で美徳とされがちだけど こういったネガティブな言葉も 「言霊」として返ってくるのではとヒヤヒヤする 言葉は考えを変える 社交辞令で自己卑下しても 心が影響され、本当に自己嫌悪にならないよう 細心の注意を払う必要がある

        • 固定された記事

        毎月1-2篇のペースで記事を投稿していきます。 ゆっくりめの投稿ですが、どうぞよろしくお願いします😃

        マガジン

        • 【生き方のコツ💬】
          234本
        • 雑談エッセイ
          49本
        • 自己啓発エッセイ
          101本
        • 【生き方のコツ💬~よもやま話~】
          46本
        • 『急に何か書きたくなっちゃった』
          93本
        • 時間に関する四字熟語
          4本

        記事

          【生き方のコツ💬】 「失敗が無い」の裏を支えるのは 無数の「失敗」 多くの失敗を繰り返すことで 失敗を避けられる方法、道筋が見えてくるのだ 挑戦しなければ失敗もしないが やりたいこともできない 無数に挑戦すればやりたいことが出来る同時に 失敗の確率も大幅に減らせる

          【生き方のコツ💬】 「失敗が無い」の裏を支えるのは 無数の「失敗」 多くの失敗を繰り返すことで 失敗を避けられる方法、道筋が見えてくるのだ 挑戦しなければ失敗もしないが やりたいこともできない 無数に挑戦すればやりたいことが出来る同時に 失敗の確率も大幅に減らせる

          Tips #46:影響力を持つのは、「結果」よりも「過程」

          (529字・この記事を読む所要時間:約2分 ※1分あたり400字で計算)  大概のアニメ、小説、ドラマや映画は、主人公達がハッピーエンドを迎えて終わる。  大人になるに連れ、いつしか作品を鑑賞してもあまり「最後はどうなるんだ?!」とハラハラ気分になれないのも、恐らくこういった先入観を持っているからであり、  結末の良し悪しだけで考え、「困難発生→克服して成功に終わった!」のきれいな一直線だけではもう全く面白く無いのである。  それよりも、「どうやってその困難を

          Tips #46:影響力を持つのは、「結果」よりも「過程」

          【生き方のコツ💬】 人生は長いストレス解消イベントだ 飢餓から、淋しさから、生活の不安から逃れるよう 日々奮闘を続けている 程よいストレスは充実さをもたらす 自らストレスを解消した、ストレスから解放された その経験が達成感を産む ストレスが完全に無い人生は 多分退屈なのだ

          【生き方のコツ💬】 人生は長いストレス解消イベントだ 飢餓から、淋しさから、生活の不安から逃れるよう 日々奮闘を続けている 程よいストレスは充実さをもたらす 自らストレスを解消した、ストレスから解放された その経験が達成感を産む ストレスが完全に無い人生は 多分退屈なのだ

          【生き方のコツ💬】 味方につけたいもの: ・「今、ここ」への集中力 ・「まっいいか」と流せる精神 ・やりたいことをすぐ実行出来る行動力 ・未来はきっと良くなると思える前向きさ ・上機嫌の時間が長続き出来る、安定したメンタル ・食わず嫌いせず、何事にも挑戦してみようと思える心

          【生き方のコツ💬】 味方につけたいもの: ・「今、ここ」への集中力 ・「まっいいか」と流せる精神 ・やりたいことをすぐ実行出来る行動力 ・未来はきっと良くなると思える前向きさ ・上機嫌の時間が長続き出来る、安定したメンタル ・食わず嫌いせず、何事にも挑戦してみようと思える心

          #93 新居が決まるまで、友人家台所居候ライフ

          (935字・この記事を読む所要時間:約2分 ※1分あたり400字で計算)  無事日本に帰国した。  この記事を書いている時点で、帰国後5日目。  さすが以前10年近く暮らしていた国だけあって、既に買い物、外食、電車移動など、生活の一通りを不自由無くこなしている。  新しい環境に徐々に慣れるというよりも、かつての記憶がどんどん呼び覚まされていく、そんな感じだ。  先日は物件の内見に向かった。  実際に入居するのに審査が必要ということで、それまではホテル暮らしとな

          #93 新居が決まるまで、友人家台所居候ライフ

          【生き方のコツ💬】 資料を調べれば、すぐに解決する「分からない」がある 傍ら、人生経験を積み、ある出来事に出会って ようやく解決出来る「分からない」もある 焦って解決しようとせず 納得いく「分かった!」が訪れるまで気長に待ち たくさんの経験を積んで、様々な体験をしよう

          【生き方のコツ💬】 資料を調べれば、すぐに解決する「分からない」がある 傍ら、人生経験を積み、ある出来事に出会って ようやく解決出来る「分からない」もある 焦って解決しようとせず 納得いく「分かった!」が訪れるまで気長に待ち たくさんの経験を積んで、様々な体験をしよう

          时来运转ーー魚嫌いの私と、おまじないプラシーボ効果

          (1174字・この記事を読む所要時間:約3分 ※1分あたり400字で計算) 【时来运转】ピンイン:shí lái yùn zhuǎn 意味:時期が来て運が好転する、という意味。 『魚嫌いの私と、おまじないプラシーボ効果』 私は、中国の南地方で生まれた。  海沿いに広がり発展を遂げてきた小さな町。  水産業が盛んであり、食卓には魚、エビ、貝……と、多様な海産物がズラリと並ぶ、そんな所であった。  お年寄りは皆「魚を食べると子供が賢く育つ」と信じていて、  我が家でも

          时来运转ーー魚嫌いの私と、おまじないプラシーボ効果

          【生き方のコツ💬】 周りに愛情をもって接した分 自分にも愛情が返ってくる 愛されている実感が湧く まず自分から愛を発信すること これは、愛情をたくさん感じ取れる為の秘訣

          【生き方のコツ💬】 周りに愛情をもって接した分 自分にも愛情が返ってくる 愛されている実感が湧く まず自分から愛を発信すること これは、愛情をたくさん感じ取れる為の秘訣

          【お知らせ】 無事日本に帰国しました!✨ またぼちぼち日本ライフを楽しんでいきます。

          【お知らせ】 無事日本に帰国しました!✨ またぼちぼち日本ライフを楽しんでいきます。

          【生き方のコツ💬】 挑戦したことが無い人から出た 無根拠でネガティブな意見よりも 挑戦者が実体験を持って語る 「きっと大丈夫」のメッセージを信じたい 何かを学ぶ時は経験者に習うように 何かに挑戦する際も その道の挑戦者に相談することが大事だ

          【生き方のコツ💬】 挑戦したことが無い人から出た 無根拠でネガティブな意見よりも 挑戦者が実体験を持って語る 「きっと大丈夫」のメッセージを信じたい 何かを学ぶ時は経験者に習うように 何かに挑戦する際も その道の挑戦者に相談することが大事だ

          Tips #45:「ダメ出ししっぱなし」のご意見には、応えられない

          (786字・この記事を読む所要時間:約2分 ※1分あたり400字で計算)  完璧な人なんかいない。  かくいう私ももちろん完璧ではないので、ダメ出しをしようと思えばいくらでもボロが出る。  自惚れから脱する為にも、他者からの指摘はある程度必要だと思うし、  別視点からの提案は新しい学びともなれて、とてもありがたいと思っている。  だからダメ出しされることに基本抵抗は無く、なるべく指摘内容を聞き入れるようにはしている。  但し、中にはどうしたら良いか分からな

          Tips #45:「ダメ出ししっぱなし」のご意見には、応えられない

          【生き方のコツ💬】 今を生きる世界中の人々も 100年後にはほぼ一人もいなくなって 全く違う人達がこの世を生きる そう考えると、生は本当一瞬 自分も他人も大事にしたくなる この世での限りある「出番」のひと時 無意味に自己嫌悪している場合じゃない 傷つけ合っている場合じゃない

          【生き方のコツ💬】 今を生きる世界中の人々も 100年後にはほぼ一人もいなくなって 全く違う人達がこの世を生きる そう考えると、生は本当一瞬 自分も他人も大事にしたくなる この世での限りある「出番」のひと時 無意味に自己嫌悪している場合じゃない 傷つけ合っている場合じゃない