「変わりたいのに変われない自分が嫌い」を抜け出す３つのステップ
変わりたいのに変われない自分が嫌い「いつも同じことを繰り返してる。どうしてこんなに弱いんだろう。」
「まわりはみんなうまくやってるのに、自分はいつまでも全然ダメだ」
「変わりたいけど、どうしたらいいかわからない。」
「自分に自信がない。何をしても失敗する気がする。」
「自分が嫌い。こんな自分が情けない。」
そんな悩みを抱えたあなたへ、現状を抜け出して自分を変えるためのステップを心理学の視点からご紹介します。
3つのステップで変われない自分を乗り越える変わりたいのに変われな
