タイトルの通り今の自分に言いたい。 今日のnoteは誰かに読んでほしいけれど、あまりはっきり描くのもあれなので・・・ 誰かの何かの気づきと自分の気持ちの整理として書いていこうと思う。 前回の投稿では絵を描いていくと書いてその思いを書いた。 けれど、2週間位で少し手が止まってしまった。 それはいろいろありまして数日経って、考えたり、落ち込んだり、何人かに話したら落ち着いて。 今は無理に描こうとも、けど描きたい。描きたいけど、これを描きたいというものがはっきりわからない。 今
今まで、自己表現ー絵 自己理解(自己理解プログラム)は深まっても自己開示はほとんどしてなかったと思い今回ミンネで販売するのは大きな転機になるのでnoteを描いてます。 絵を描き始めたきっかけ 今年2024年の1月下旬。新年で新しいことがしたい。ハンドメイドは好きで今までもいろんなものにハマっては飽きるを繰り返していて 笑 それなのに、また新しいことをしようと思っていました。 もう一つ、転職活動を挫折して数カ月経ち少し元気になり何かしたい、趣味が欲しいと思っていたのがきっか
note書くのは少し久しぶりになります。 暑い日が毎日続いてます・・・ 半月だけ私は毎日の目標を決めました。というか、一人でするのではなく、コーチがいて一人一人目標を決めて毎日報告をするという期間限定の仲間です。 「毎日絵(青色のみ)を１枚書いてX、インスタ、youtubeに投稿する」 絵を趣味で描いていて、コーチングを受けて絵を今以上活動をしていくと決めたけれど、その後活動をあまりしていなく今回参加をしました。 色が好きだから今までは好きな色を好きなように描いていたけれど、
連日、noteを投稿している自分 今までは何か転機があった時の特別なSNSだと思っていたけれど、私はnoteが一番性格に合っているんだと思う。 コーチングを終えて約２ケ月が経過・・・ 世間的にフリーター(しかも時短で週３や４)ゆるーく仕事してます 笑 今の生活を続けていけるかと言ったら、続けれないし続ける気もない。 １年以上無職だった期間があるから(失業保険を貰ったりで何とか生活) 突然にフルタイムで仕事するのはきっとまた挫折するだろうと思い。面接時に難しいことを伝えると時
体調を崩して少し休んでました。 今、11波？！感染し陽性になりました・・・ 普段行かない場所に出かけたのが原因？詳細は不明だが微熱と喉の痛みだるさが続いていました。 今は後遺症で味覚、嗅覚がほぼありません。 いつになったら今までの食事の楽しみが戻るのか、本当に感じたことのない感覚になっている。 お腹が空いた感覚はあるが、何を口に入れても舌の感覚だけ。 コーヒー、塩気の強いものは何となくわかる。あとは、歯磨き粉の味？食事ではないけど・・・わかる 嗅覚のがない。苦手な香水の匂い
1ケ月前の投稿内容と今との変化を俯瞰してみる。 1ケ月前の投稿は私って何が一体したいのか？コーチングで決めたのにも関わらず結構迷走している・・・笑 投稿できるだけまだマシで以前の自分なら、一人で悶々と考えてただ時間が過ぎるのを待つか、グルグルと思考癖が止まらなかった ６月からミュージックショップ(社会見学で行くような場所)でバイトを始めて、１ケ月目はカフェ、今月からカフェと子供たちと工作や動画制作を体験できる場所の案内を兼用している。 こんな素敵な場所で働けるなんて思って
コーチング・自己理解プログラムを終えてまだ1ケ月も経っていないのに・・・数日間私って何していきたいん？毎日何をして過ごしてる？って迷走をしてます。してました。 何でかなと考えた結果 好きなこと(テクスチャーアート)の作品制作をしイベント出店をしたり、ワークショップを開いて体験をしてもらうことでアートセラピー(平穏)、集中できる時間、対話を通して調和を提供する。 私の価値観・平穏→好奇心→納得→集中→調和が満たされる とワークで決めたのにSNS発信に時間をかけていたり、
明日１年４ケ月ぶりの社会復帰します。 社会復帰とは、バイトを開始します。 ２０２３年２月に派遣社員の満期がきて退職。約半年間迷走状態の中ハローワークとエージェントに相談をしながら転職活動をするも、普通でない自分？社会人としてダメな自分？を責め続けて転職活動をストップする。 今思えばこの辞めれたことが本当に良かった。そのまま適当に就職していたり、ハローワークやエージェントの進めで就職することもできたが・・・ そのまま今の状態でまた就職したらきっと自分責めを繰り返すし、我慢を
この数日の変化や出来事を残しておきたくて書いていこう！ 数日前に3ケ月限定で受けていたコーチングが修了した。期間を決めてコーチをつけてここまで自己投資を今までしたことなかったので、学びと自己理解が深まった３ケ月だった。だが、一度も人に会わず全てオンラインだったせいか？気が抜けてしまったのか？世界を見る目が変わったのか？ 終わってから今もずっと疲労感？原因のわからない疲れがとれない・・・笑 考えられる原因としては①運動をほぼしていない②オンラインでいる時間が長過ぎる③好きな
タイトルの通り。ちょっとスピリチュアルな話？でもあるし、最近の悩みでもある。 スマホやSNSがないと生きていけない現代。オンラインとオフラインの境目がどんどん無くなってきて私の最近の生活は、人と一度も会わずzoomやyoutubeで勉強してコミュニケーションをとって、人と会う時は必要最低限の時しか会わなくなってきている。 そうしたくてなっている訳ではなく、自然と人と会うというのが特別なことのようになっていうようにも思う。 最近の私はコーチングをあと1週間ほどで卒業する。
noteを始めて1ケ月に１度は書いていたがそれも続かずに３ケ月位全く手つかずだった。 最近の変化は・・・人生始めてのコーチングを受講したり(今も受講中) 単発だがGW限定でバイトをしたり。練習のつもりで面接を受けに行ったり。 ２０２３年２月に派遣を退職してから。半年間転職活動をしていて内定を貰っても納得がいく転職先がなく約１ケ月何もする気にもならない。したくない。普通に仕事するなんて私には出来ないと自己否定を繰り返していた。 家族特に母親に相談をしたことは今までなかったが
デジタルデトックスとは・・・ スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器を意図的に使わないよう心がけて、心身のストレスや疲労を軽減・回復する習慣のことです。 やり方はきっちりとした定義はないが、意識的にデジタルなものから距離を置いて生活をしてみました。 今までもケータイの使用時間がわかるアプリを使ったり、ケータイを触れないようにボックスを買ったりあれこれしてみましたが・・・ 今回は土日にほぼ24時間ケータイ触らない。PCは調べ物やyou tubeを見てしまったので 笑 か
かなり久々の投稿になります。 年明けからいろいろなことが日本で世界中で起こっています。 you tubeやいろいろなSNSを見るとスピリチュアル系、陰謀論などなど ？？？と思うような情報が溢れている。 そういう発信をする人、見る側、その情報を見て信じる、信じない、いろんな感情を感じると思います。 ひとり暮らしをする前までは、世の中で起きていること、起こっていることは結構遠い出来事のように正直感じていました。 地元を離れて一人暮らしをするようになって、出会う人、見る景色
1週間ほど地元(愛知)に帰っていてその時に感じたことを書いていきます。 地元を離れて５年目。半年に一度くらいの感覚で気が向いた時に帰るというのが私の地元に帰るタイミング 実家は愛知の田舎で地元に帰るたびに感じるのが、今回は特に ①こんなに静かな場所だった？ ②食べ物が美味しい ③家族と出かけたり、近所を自転車で散歩して感じたのは近くに海や自然があって癒される場所があるというありがたさ どれも地元を離れないと気づかない、気づけないことなんだと思う。 旅行の数泊ではなく、ど
最近すごく感じるようになった。私たち日本人は会話、コミュニケーションをできているのかなと・・・ ため口、敬語、謙譲語など。いろいろな言い方がある言語である。言葉だけでなく、相手の雰囲気や表情を読み取ったり、日本は本音は言わず建前を言うという文化がある。前からこのようなことは言われてはいるが。 最近私が生活をしていて感じるのが、文章が読めない(理解できない、自己解釈する)書けない大人が沢山いることにびっくりしている。you tubeで同じことを言っている方も多くいるので、共
結構久しぶりにブログを書きます。 １ケ月と少しだけ株のトレードを仕事としてやってみようと思い平日は毎日９時～１５時までは株について勉強をしたり、売買をするといった生活をしていました。 直近の派遣をしていた位の収入があり、自分でもいろいろ考えが変わったのでそのことについて書いていきます。 仕事について 今までは出勤をして決められた時間は労働をしなくてはいけないという考えが壊れました。私の場合は早く起きて、ゆっくりと過ごすのが好きなので起きて散歩をして運動をするという習慣が
