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そもそも私は何をしていきたいのか？
コーチング・自己理解プログラムを終えてまだ1ケ月も経っていないのに・・・数日間私って何していきたいん？毎日何をして過ごしてる？って迷走をしてます。してました。
何でかなと考えた結果
好きなこと(テクスチャーアート)の作品制作をしイベント出店をしたり、ワークショップを開いて体験をしてもらうことでアートセラピー(平穏)、集中できる時間、対話を通して調和を提供する。
私の価値観・平穏→好奇心→納得
最近の変化と不思議なこと
この数日の変化や出来事を残しておきたくて書いていこう！
数日前に3ケ月限定で受けていたコーチングが修了した。期間を決めてコーチをつけてここまで自己投資を今までしたことなかったので、学びと自己理解が深まった３ケ月だった。だが、一度も人に会わず全てオンラインだったせいか？気が抜けてしまったのか？世界を見る目が変わったのか？
終わってから今もずっと疲労感？原因のわからない疲れがとれない・・・笑
考え
現実世界とオンラインのバランス
タイトルの通り。ちょっとスピリチュアルな話？でもあるし、最近の悩みでもある。
スマホやSNSがないと生きていけない現代。オンラインとオフラインの境目がどんどん無くなってきて私の最近の生活は、人と一度も会わずzoomやyoutubeで勉強してコミュニケーションをとって、人と会う時は必要最低限の時しか会わなくなってきている。
そうしたくてなっている訳ではなく、自然と人と会うというのが特別なことのよう
デジタルデトックスの効果
デジタルデトックスとは・・・
スマートフォンやパソコンなどのデジタル機器を意図的に使わないよう心がけて、心身のストレスや疲労を軽減・回復する習慣のことです。
やり方はきっちりとした定義はないが、意識的にデジタルなものから距離を置いて生活をしてみました。
今までもケータイの使用時間がわかるアプリを使ったり、ケータイを触れないようにボックスを買ったりあれこれしてみましたが・・・
今回は土日にほぼ2
最近の出来事から考えること
かなり久々の投稿になります。
年明けからいろいろなことが日本で世界中で起こっています。
you tubeやいろいろなSNSを見るとスピリチュアル系、陰謀論などなど
？？？と思うような情報が溢れている。
そういう発信をする人、見る側、その情報を見て信じる、信じない、いろんな感情を感じると思います。
ひとり暮らしをする前までは、世の中で起きていること、起こっていることは結構遠い出来事のように正直
私たちは日本語を話せているのか
最近すごく感じるようになった。私たち日本人は会話、コミュニケーションをできているのかなと・・・
ため口、敬語、謙譲語など。いろいろな言い方がある言語である。言葉だけでなく、相手の雰囲気や表情を読み取ったり、日本は本音は言わず建前を言うという文化がある。前からこのようなことは言われてはいるが。
最近私が生活をしていて感じるのが、文章が読めない(理解できない、自己解釈する)書けない大人が沢山いるこ