おはようございます この場所で木陰から空を眺めるのが好きです 買い物帰りにちょっと、用事のついでにちょっと たった5分間でも立ち止まって私の時間を作ります 順調な日はさらに順調に ダメな日はリセットされる 大好きな場所♡ 今日も素敵な一日を！ #オハつぶレース参加中

会社で数カ月取り組んでいたプロジェクト、ようやく１つ区切りがつきました。プレッシャー、ストレスでやや過食（私はストレスで過食に走ります）が続いていて、この間にかなり体重が増えてしまいました。食生活を正常化し、運動も少しずつ再開して、自分の時間をしっかり確保していきたいと思います！

プロテインダイエットを継続しています。体重を測っておらず自分では変化が分からないのですが、妻からは顔が少しほっそりしたと言われました。大学生の息子はオリンピックの影響か腹筋を割りたいらしく、毎日100回腹筋をやるそうで一緒にやろうと誘われました。まずは30回から頑張間ります！