腹痛トラウマを緩和させるきよまるの生活改善術
こんにちは、きよまるです。
本日は昔から自分が抱えている身体の悩みに対してなんとなく解決方法が見えてきたので書き出すことにしました。
周囲に聞くと結構同じような悩みを抱えている人がいるので、そんな方に届いたら嬉しいです。
トイレに行けない状況になるとお腹が痛くなる自分はメンタルがそこまで強くないのもあって、◯◯ができなくなる、みたいな環境に置かれるとストレスがとても強くかかり身体に影響が出てきます。
例えば
・お腹が痛くなる(便意)
・お腹にガスが溜まっておならが出そうにな