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きよまるの仕事術・考え方・メンタルケア

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きよまるの脳内で考えていることをまとめたマガジンです。 半分ポエム半分は試行錯誤の記録です。
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記事一覧

SNSから3日間離れたことでシェア依存していた自分に気がつき改善するためにやった3…

こんにちは。きよまるです。 皆さんはSNSやっていますか? X(旧Twitter)、Instagram、misskey…

きよまる
3か月前
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凡庸な褒められ慣れてなかった自己評価が低い人間が転職を機に評価されて抱える悩み

はじめにこんにちは、きよまるです。 まず初めに断っておくと今回は完全なポエムであり書きな…

きよまる
7か月前
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ゼロから始めるチームビルディング

はじめにこんにちは、HIKKYインフラチームリーダーのきよまるです! HIKKYのアドベントカレ…

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きよまる
10か月前
29

腹痛トラウマを緩和させるきよまるの生活改善術

こんにちは、きよまるです。 本日は昔から自分が抱えている身体の悩みに対してなんとなく解決…

きよまる
1年前
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常時オンライン社会特有の通知地獄からの脱却

おはようございます。きよまるです。 下記のメンタル改善の記事中で紹介した「スマホの通知は…

きよまる
1年前
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きよまる向けのメンタルチェックと改善のための行動メモ

昔から自分のメンタルケアのためにいろんな行動をしています。 今はだいぶ元気な方ですが元気…

きよまる
1年前
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オンラインからの休息、脳内余白の大切さ

こんにちは、きよまるです。 本日はタイトルのテーマで記事を書いています。 というのも、現在夏休みを頂いており仕事から完全に離れてゆっくりとした時間を過ごしています。 約一週間ほどオンラインのつながりを減らすことで感じたこと、見えてきたことがあるのでまとめようと思います。 いっぱいいっぱいだった夏休みに入る前は下記の図のような形で常時オンラインで仕事やメタバースと繋がり続けていました。 discordやslackの通知が来れば仕事の連絡やプライベートの連絡、cluster

評価され認められる嬉しさと、IT技術についていけなくなる不安、期待されることへの恐…

こんにちは、きよまるです。 久しぶりの執筆です。 この記事は最近の自分の感情を整理するため…

きよまる
1年前
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太平洋戦争を生き抜いた祖父から伝えられた教え『若人に告ぐ』

はじめにこんにちは。きよまるです。今年もお盆がやってきました。 この時期になると十数年前…

きよまる
2年前
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心の羅針盤で見つける、自分だけの仕事の形。転職活動の心の旅

こんにちは、きよまるです。 ここ最近友人から転職についての相談を受けることが多くなってき…

きよまる
2年前
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