人気の記事一覧

自分の心の声、聞けてますか?

1か月前

◆<自信の成り立ち>他人から認められるから自信がつくのではない!自信とは自分という人間に対する〇〇感。

心が限界な時のサイン3選

改めて、自己紹介します。【サイトマップ】☆2024/04/19更新☆

5か月前

【生き方】自分を大切にして生きるということ

自分が休んでいるからこそ、心の底から言える「お疲れ様です」もあるのかもしれない。自分が働けてないからこそ、後ろめたさと罪悪感も入り交じってはいるけれど。でも、心の底から誰かのことを労ることができて、本当の"お疲れ様です"を言えるのなら、自分が仕事を休んだ意義もあるのかもしれない。

2日前

今日は22時近くまで残業でした。頑張ったぞ、偉い。という気持ちと、また頑張ってしまったなーという気持ちと、半分半分。7月は踏ん張らないといけない忙しい月なので仕方ないですが、自分の心身は労りつつ乗り越えていきたい。最近は謎に悟りを開いていて、人の評価をあまり気にしなくなってきた。

2週間前

急なメンタルダウンにそなえて。元気なときにやっておくべき4つのこと

心の奥底にある「思い込み」が、あなたの未来を決める

人の心を動かす、魔法の言葉

ただ、思いつくがままに、文章を紡いていく。

1か月前

できない自分との戦いと、できない自分との和解。

9日前

9割の人がカンタンにできるようになる!「自分を大切にする」方法

アダルトチルドレンって何か知ってる?

なんと言われようと私は文章を書き続ける。

3か月前

心を掴むコミュニケーションの秘訣(プレフレーミング)

気付けばそこにある幸せ。ただ、その幸せに気付けないだけ。

1か月前

今、私が読んでいる本。「『ひとりが好きな人』の上手な生き方」ーティボ・ムリス

3か月前

~メンタル不調者の主張~ やっと少し回復してきました。

4日前