YOU CAN DEAL WITH IT「大丈夫あなたならできるよ」
やったことないことをする時
不安や心配な気持ちあるよね
私なんかにできるのかなって
できない理由を探してみたり
失敗したら恥ずかしいなって
起きてもないこと想像したり
そんなことしてるとどんどん
膨らむ負の妄想につのる焦り
だったらできた時のことだけ
想像してみてそのビジョンを
ぐんぐん膨らませてみようよ
もしこれができたら私どんな
気持ちになってるんだろうと
その感情を想像してみようよ
喜んでるよね嬉しいだろうな
その私はきっと笑ってるよね
誇ら