YOU CAN DEAL WITH IT「大丈夫あなたならできるよ」

やったことないことをする時
不安や心配な気持ちあるよね
⁡
私なんかにできるのかなって
できない理由を探してみたり
⁡
失敗したら恥ずかしいなって
起きてもないこと想像したり
⁡
そんなことしてるとどんどん
膨らむ負の妄想につのる焦り
⁡
だったらできた時のことだけ
想像してみてそのビジョンを
ぐんぐん膨らませてみようよ
⁡
もしこれができたら私どんな
気持ちになってるんだろうと
その感情を想像してみようよ
⁡
喜んでるよね嬉しいだろうな
その私はきっと笑ってるよね
⁡
誇らしいよね褒めてあげたい
やればできるね私よくやった
⁡
できた私は自信がついて更に
大きなことにも挑戦するかも
⁡
それは今まだ考えてもいない
ひとつクリアしたから見えた
⁡
新しい未来でそんなイメージ
湧き上がってくるのも今この
瞬間にできた時のことだけを
集中して思い描いてみたから
⁡
そうそうその調子いい感じ！
⁡
さっきまでの不安な気持ちは
いつのまにか消え今は前向き
⁡
むしろ早くやってみたくなる
⁡
ね、あなたならできるよって
言った私の言葉すぐ信じるの
難しかったかもしれないけど
⁡
輝く未来が見えたらあなたも
できる気になってきたでしょ
⁡
大切なのはそうありたい未来
具体的に思い描きそこまでの
過程を自分の中で明確にする
⁡
ひとつずつの小さなステップ
乗り越えられる力をつけてく
⁡
恐れないで正面から向き合い
できる方法を考え続けること
⁡
焦らないであなたのペースで
落ち着いて意志を貫き心強く
⁡
大丈夫あなたならできるよ！
⁡
__________________________
⁡
"HEARTic GIRLs" series
⁡
大きなハートの
笑顔がかわいい女の子
⁡
HEARTicガールズが贈る
ラブいっぱいの
ハッピーなメッセージ
⁡
あなたの大好きな人に
大切な家族に
仲良しな友達に
お世話になってる人に
⁡
あなたのこと考えてますよ
いつも気にかけてますよ
⁡
そんな言葉のプレゼント
贈る私も幸せで
受け取るあの人もハッピーに
⁡
相手のことを
想う気持ちを
言葉にして
⁡
こんなこと伝えたい
これ言われたら
きっと嬉しいかな？
⁡
考える時間も幸せで
そこには常にラブがある
⁡
誰かのことを想う気持ちは
とっても尊くて
⁡
素直な愛の言葉を贈る人は
ハートのステキなハッピーな人
⁡
ほんのひとこと
たったひとこと
⁡
それだけで気持ちは変わるし
人間関係も変わる
もしかすると人生も変わる
⁡
黙ってても
何も変わらないし
⁡
言わなきゃ
伝わらないことがある
⁡
遠く離れた両親や
毎日がんばってる子供たち
いつも話を聞いてくれる友人や
背中を押してくれるあの人
⁡
お世話になった先輩や
はじめましてのあの人にだって
⁡
伝えたい言葉がある時は
迷わず素直に伝えよう
⁡
言葉を伝えることは
ラブを贈るのと同じ
⁡
HEARTicガールズ シリーズは
大きなハートを持った
いろんな女の子たちが
⁡
誰かをハッピーにするための
言葉を届けるシリーズです
⁡
常に心にラブを❤️
⁡
あなたのまわりの
大切な人たちに
あなたのラブを
どんどん届けて♪
⁡
ニコっと笑うHEARTicガールズと
パチっと目線合わせてみたら
きっとあなたもニッコリ笑顔😊
⁡
あなたのハートから溢れ出る
ラブいっぱいのメッセージ
ガールズと共に届けてくださいねー❤️
⁡
@asugatic のミッションは
ハートとハートを繋げること！
⁡
あなたのハートと
誰かのハートが繋がれば
⁡
そこにラブとハッピーが
いっぱい生まれる❤️
⁡
Connect HEART to HEART.
That’s what we do!
⁡
⁡
⁡

⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
⁡
#マインドセット #マインド #自己肯定感 #潜在意識 #前向き #生き方