「柿食えば鐘が鳴るなり法隆寺」の正岡子規は35歳の若さで亡くなっています。原因の一つが糖質過多の食事と異常な食事量でした。食事を見直せば、健康で長生きできます。
おはようございます😊 トイレ掃除🙆 体調管理、ちゃんとしないとね😓 免疫力が下がってますからね。 半日断食と腸活で健康的に✨
正岡子規の妹と母親は1汁1菜の食事をしたため、長寿を全うしました。正岡子規とは正反対の食生活でした。あなたの現在の食生活は正岡子規寄り？妹と母親寄り？どっちですか？笑
最近読んだ本 #半日断食 沖縄に来て知り合った方に【玉那覇さん】という方がいらして、父が断食道場をやっているんですと話していました まさかのまさかで著者の玉那覇康高さんの息子さんだったのが、この本に出会ったきっかけです 本も面白いし、何より人生って面白い！ #沖縄
