朝の首里城へ 初めての御開門式 御開門前のとても貴重な空間 早起きは三文の徳 何かしらの利益を得ることを意味するとあるようにやはり色々得した気分になりました 今は諸々組み立ての段階の時で2026年の完成に向けて着々と進んでいる首里城 お昼前にはたくさんの人で賑わっていました

「道ジュネー」 沖縄のお盆の期間に行われる先祖供養の祭りで、青年会などの皆さんがエイサーを踊りながら地域内を練り歩く風習 今年もエイサーの音色が響き渡っている本日旧盆中日 エイサーは目で見ても音で聴いてもワクワクします 写真は関係ないけど秋田米「サキホコレ」 いただきました♩

最近の読書本とゴルフボール

ゴルフボールで足裏をコロコロコロコロ ほぐすのが日課、なおこです。 足裏重心のバランスがより安定しますし、やるのとやらないのではやはり感覚が違います。 ほぐしやマッサージの効果は人それぞれですが、手軽に続けられる日々のセルフケアには最強だと思います♩ そんなこんなで、 ⚫︎最近読んでいる本(途中) ⚫︎最近再読した本 ⚫︎最近出会い、これから読む本 勝手に記録に残していこうと思います。 ①最近読んでいる本(途中) 『沖ヨガ美療』 著者 沖 正弘 『目がよくなる

海の透明感、美しいーー ここは天然のビーチ この美しい自然たちが守られますように しかし今日も暑かった ベランダに置いているギョサンを履こうとしたら火傷しそうなくらい暑い日差しの一日でした 皆さまも熱中症などに気をつけて引き続きお過ごしくださいませ

【8月】ありがとうを伝える日と体調を整えるストレッチ／夜のリセットヨガ教室のご案内(朝ヨガはお休み)

本日パインの日、そしてハイビスカスの日。 わたくしごとではありますが今年も無事にお誕生日を迎えることができました、なおこです。 年々、この日を迎えるたびに家族に、そしてまわりの皆さまに感謝が溢れます。 天国にいるであろう父、祖父、そして祖母にもこの想いが伝わりますように。 そして同時に本日は結婚記念日でした。 これからも笑顔で過ごせるよう、心と体を健やかに整えていきたいと思います！ そんなこんなであっという間に8月。 今月の単発レッスンのご案内をこちらでも失礼いたし

ベランダ大掃除とプチDIY

本日は台風3号の影響でか急に雨風が強くなったり、急に晴れたりと読めない一日でした、なおこです。 ちなみにここ最近、 ズームします この感じ。 ここ二週間の間に二回ほどこのような光？を目にしました。 とにかく神秘的。 そんなこんなで7月初旬。 【この夏やりたいこと】のひとつ、 沖縄のホームセンター「メイクマン」にて高圧洗浄機をレンタルし、ベランダ大清掃をしました。 ベランダ掃除はブラシを使ったりと定期的に行っていましたが、高圧洗浄機を使用するのは今回が初。 やはり

6年目のスタート

5年前の今日から沖縄の地で暮らし始め、今日から沖縄生活6年目がスタートしました、なおこです。　 鹿児島港桜島からフェリーに乗り、当初は北部の本部港に到着する予定だったのですが台風の影響により、那覇港着からスタート。 あの時もしも北部からスタートしていたら今とはまた違ったかもしれません。 もう5年も経つのかと自分自身がびっくり。 これはどこにいてもそうですが、まわりの人たちの存在に助けられ今のわたしがいるのだとつくづく感じています。 とにもかくにもこの5年の間にイメー

最近の映画鑑賞と虹と海とフルーツと。

書き途中のnoteが溜まっていて書いたつもりになっています、なおこです。 毎日とろけるような暑さが続いていますが、連日虹を見たり海に浮いたり旬なフルーツを食べたり、充実した一日一日を堪能している今日この頃です。 幸せは自分で感じるものだなとつくづく思う今日です。 そんなこんなで、またまた最近見返した映画作品をnoteの記録に残したいと思います。 ちなみに前回の鑑賞記録はこちら そして今回は、 【恋は雨上がりのように】スポーツとそして真っ直ぐな女子高生の恋の行方が描

今宵はナイトヨガでした お集まりくださった皆さまとゆるりとしたやさしい空間をご一緒できて嬉しいです 次回は8月 現在日程調整中です 日常の中で自分の呼吸に意識を向ける時間、引き続き大事にしていこうと思います 明日からも楽しいweekとなりますように！

先月帰省した際 筑波山を綺麗に拝むことができました 母との時間も堪能でき喜び〜 筑波山は子どもの頃からお世話になっている大好きな場所のひとつです 次回帰省の際には久々に筑波山のロープウェイに乗ろうという話になりました たまに無性に登山がしたくなる今日この頃です！

昨年のこの日も同じことを書いてますが本日6月23日は幼稚園からの心友のお誕生日です 変わらない関係をありがとう そして忘れてはならない沖縄慰霊の日 正午に静かに手を合わせました 何ができるわけではないけれど、無駄な争いのない世の中になるよう引き続き平和を祈り続けます

久々に富士山を拝めました 富士山は影も大きい そしていつ見ても存在が素晴らしい 富士登山は今から6年前に経験したのですがこの山の頂上に行けたのかと思うと感無量 またタイミングがあれば登りたいなぁと思った今日この頃でした そんな本日 沖縄は梅雨明け発表でした！