集中が続いたので、トータルで10時間くらい電子書籍の執筆作業をしてました。 次の日。首と肩がバキバキ。 謎に脇腹と腹筋も痛い…。 姿勢が悪かったんだなぁと。 集中力が続くとはいえ、時間作って運動しないと後々響くことが分かりました。 ほどほどに頑張ります…！ それでは✨
人の集中力の限界は90分までしか持たないと言います。 人それぞれだと思いますが、人間ってそんなに長く頑張ってもそれ以上は効果が上がらないんですね。
その集中力は、是非運転中に発揮していただきたく存じます笑
