#統合失調症寛解
精神障害を抱える葛藤とコンプレックスを強みに。
こんにちは、あまたつことおおさわです!
僕のブログを読んでくれた方から「前向きで素敵ですね」と言われました。
それ自体は嬉しかったんですが、僕自身は鬱、躁うつ病、統合失調症、アスペルガー症候群、ADHDを抱え社会人経験が4ヶ月というコンプレックスの塊でしたので意外でもありました。
過去の僕のブログ記事を読むと「暗いなー」と思ってしまいます。
20代半ばから後半はnoteがなければ全く生きられな
統合失調症を告白しやすい社会を目指す
こんにちは、あまたつことおおさわです
友達から「実は俺、統合失調症なんだよね」と言われたら接し方に困る人が大半だと思います。
僕は統合失調症当事者でなかなか友達に告白することができませんでした。
「言っても理解してもらえないし、引かれそうだし」と思っていました。
統合失調症に日常で振られれる機会はないですし、僕の中で健常者の世界と障害者グループは分けられていて伝える手段はありませんでした。
あなたが辿り着いた場所には川が流れている
こんにちは、あまたつです!
講演家で作家だった小林正観さんは年に300回以上講演していた僕の憧れの方です。本も沢山読んでいました。
印象に残っている教えの中に人生は生まれる前にプログラムされているという内容がありました。
僕は統合失調症の認知を広げる講演家として講演活動をしていますが、学生時代に講演家になるとは思っていませんでした。
しかし僕の人生を振り返ると川が曲がりくねりながらも天職に辿
病気を抱えるたびに幸せになった
こんにちは、あまたつことおおさわです!
病気を抱えるのは不幸のように思うのが一般的ですが、
僕の場合
「病気を経験するたび幸せになってしまう」
就活うつになりましたし、躁うつ病(双極性障害)になってしまいました。さらには入院中に統合失調症になる人生バッドエンド状態でした。また希死念慮に悩まされました。
そんな僕は今は何をしているのかと言うと、心と体の無料電話窓口をしています。
元々障害者を
精神障害ピアサポーターによる心と体の無料電話窓口を始めました！
こんにちは、あまたつことおおさわです！
僕は愛知県公認のピアサポーターです!ピアサポーターってなんだよ!と思われたのかもしれません。
ピアとは仲間や支え合うという意味があります。
障害を抱えた経験から寄り添うことを目指します
僕自身、アスペルガー症候群(自閉スペクトラム症、ASD)やADHD気質(診断はなし)、躁うつ病(双極性障害)、統合失調症、不安障害を抱えており、希死念慮に悩まされた経験が
統合失調症になってよかった!
こんにちは、あまたつです!
統合失調症になるって人生ではかなり大きな重りを背負って生きていくことになります。
統合失調症にならず人生を送る方が幸せかもしれませんが、僕は統合失調症になってよかったと思っています。
こんな考えに至るまでは長い時間がかかりました。
なんで自分は人並みに働けないのか悩んだ日々の連続。友達に会うのが嫌になり人生は真っ暗なままでした。
そんな僕はnoteに出会い心のモ
うつ病、統合失調症の体験談を話すと誰かの学びに繋がっていく
こんにちは、あまたつです!
病気の話なんて学びに繋がらないと思われるかも知れません。しかし僕の経験として闘病の話は医療従事者や看護学生、障害を持つと関わる人にとっては学びになりうることがあります。
僕は講演家として看護学生や医療従事者の方に向けて闘病の話をパワーポイントを使ってすることがあります。
うつ病や統合失調症で苦しんで、病院のサポートなどでリハビリして回復した過程を話しています。
看護
コンプレックスは武器に変わる
こんにちは、あまたつです!
コンプレックスを抱えるのは辛いですよね。対人関係や体型の悩み、病気や地位のコンプレックスなど持っていない人は少数でしょう
僕はうつ病、躁鬱病、統合失調症やアスペルガー症候群、ADHDを抱え時給200円でB型作業所というところで働いています。
電子書籍の執筆のため過去の悩みの記事を漁っていましたが心の傷の深さに驚きます。
最近僕のダイエット記事を読み始めた人はギャッ
躁鬱病、統合失調症の僕は何のために頑張っているのか
こんにちは、あまたつです!
最近の僕の悩みですがなぜ頑張り続けているのかを振り返る機会になりました。
ダイエットの指導も慣れてきて充実する日々ですし、現実世界でもダイエットセミナーの講師を始めたりと順調にステップアップしています。
最近は電子書籍を出版しようと動いています。
頑張って充実はしているけれど何か心の中には穴が空いたままで頑張っても抜け落ちることがありました。
電子書籍に詳しい友
精神障害を抱えて好きな仕事をやれているのは有難い！
こんにちは、あまたつです。
ダイエット指導の仕事を始めて３ヶ月になろうとしてます。悩むことも多いし、上手くいって嬉しいこともあります。
躁鬱病や統合失調症、アスペルガー症候群を抱えて「やれる仕事はあるのかな。ブログで稼ぎたいな」と思ったことがあります。できる仕事はかなり狭いなと思っていましたし、清掃の仕事をしようか検討するぐらい追い詰められてました。
しかし93キロまで太ったのでダイエットを続
苦しいダイエットは卒業しよう
こんにちは、ダイエットインストラクターのあまたつです。今回はダイエットのメンタルトレーニングを紹介します
ダイエットやってる方の多くの方は「ダイエット、苦しいな〜」と感じているのではないでしょうか。
僕はうつ病・統合失調症の治療の過程で最大93キロまで太っていました。ジョギングダイエットは当然のように失敗。苦しんだだけで体重は全く下がらない状態でした。
しかしある日、痩せることより美味しいも
ダイエットに成功したあまたつ独自の食生活修正ノートを紹介します!
こんにちは、あまたつです
僕が減量を成功させる上で活用したレコーディングダイエットと栄養素管理術を紹介します。
まずレコーディングダイエットとは何か。
岡田斗司夫さんなどが本で紹介した『食事をメモやノートに記録するダイエット法』です。
僕はレコーディングダイエットに栄養素の調整を組み合わせ93キロから68キロまで痩せることができました。
なぜ痩せたかというとノートに記録して糖質制限しながら
統合失調症、躁鬱病を抱えていてもまだ働けるだけ幸せだ。
こんにちは、あまたつです。
最近、働けない人達と接する機会が多く働けるだけで幸せだなと感じます。
正直、働くことはつらいです。嫌な仕事にも向き合わないといけなくなることばかりですよね。美輪明宏さんは給料を我慢料だと言っていましたが確かにそうです。
ただ我慢に対して耐久性がなく、うつ病になってしまったりする人もいます。僕自身も双極性障害(躁鬱病)や自閉症スペクトラムや統合失調症を抱え、我慢に耐え
悩みがちな僕は悩みと付き合うことに決めた。
こんにちは、あまたつです。
僕は悩み症(自称)でいつも人生を悩んでしまいます。次の仕事を何にしようかとかずっと考えてしまいます。
学生時代は悩みも少なく直感でこれ！と決めたら行動するタイプで今とは違っていました。
双極性障害(躁鬱病)や統合失調症、アスペルガー症候群という人生の重りを抱えてから、人生の舵取りを迷うようになりました。
この会社だと電車通勤で体力に心配だとか、障がい者が多いけど業