あまたつ精神障害ピアサポーター🌈９時半
統合失調症を抱えながら生きていますが、生活の中で感じる社会との壁や生き方の悩み苦しみをまとめていきます
うつ病、躁鬱病、統合失調症、発達障害を抱えながらも楽に生きるための考え方やアプローチをまとめます
こんにちは、あまたつことおおさわです！ 僕は愛知県公認のピアサポーターです!ピアサポーターってなんだよ!と思われたのかもしれません。 ピアとは仲間や支え合うという意味があります。 障害を抱えた経験から寄り添うことを目指します 僕自身、アスペルガー症候群(自閉スペクトラム症、ASD)やADHD気質(診断はなし)、躁うつ病(双極性障害)、統合失調症、不安障害を抱えており、希死念慮に悩まされた経験があります。 僕の力だけでは克服できず地域活動支援センターの臨床心理士さんやアド
あまたつ:どうもートウシツソウウツのあまた つです〜 ポリポリ:どうもー相方のポリポリです〜ちなみにトウシツソウウツってなんなの? あまたつ:そりゃ統合失調症と躁うつ病の略やないか ポリポリ:なんだそれ、全然笑えんわ! あまたつ:イメチェンや!精神障害のイメチェンや!笑える病気ってイメージにしていこう!今日集まったお客さんも左からから躁うつ病、躁うつ病、躁うつ病、ひと席飛ばして統合失調症。 ポリポリ:精神障害者の集いなんかここ!障害者多すぎるだろう!精神科病院
こんにちは、あまたつことおおさわです! noteにも呟きましたが1週間前に「通ってる病院のピアスタッフになりたいけど配置転換地獄だし」みたいなブログを書きました。 仮にピアスタッフになれても人間関係の複雑さや業務についていけるかなどネガティブなイメージが頭から離れなかったです。 それを読んでいた僕が通院している病院のピアスタッフのリーダーが「おおさわさんの気持ちが固まったら医院長におおさわさんがいると伝えますね」と言われ、「あれ?ピアスタッフいけるの!?」と期待してしまい
こんにちは、あまたつことおおさわです! 先週、名古屋で障害者で講師を募集している会社に訪問して面談してきました。 本格的にフリーランスの流れが出てきましたがお金のメンタルブロックが襲いかかり、稼ぎたい自分と稼ぎたくない（確定申告が面倒）自分に葛藤してました。 自分は何が幸せでどう生きたいのか分からなくなりました。 講演家のフリーランスは当日体調悪くても休めれないし月のお給料もちゃんとあるかわからない どこかでピアスタッフ（病気を抱えながら支援する職員）になって働きたい
こんにちは、あまたつことおおさわです 友達から「実は俺、統合失調症なんだよね」と言われたら接し方に困る人が大半だと思います。 僕は統合失調症当事者でなかなか友達に告白することができませんでした。 「言っても理解してもらえないし、引かれそうだし」と思っていました。 統合失調症に日常で振られれる機会はないですし、僕の中で健常者の世界と障害者グループは分けられていて伝える手段はありませんでした。 受ける側の土壌が固まってないから理解してもらえないし、理解してもらえないから伝え
こんにちは、あまたつことおおさわです! 自己啓発の本の多くは人生を思い通り叶えるために書かれていて「片思いの人と付き合いたい」や「期待通りの仕事をする」などです。 自分の妄想が膨らむ度に現実とのギャップで苦しんだり自暴自棄になったりします。 僕自身も仕事や生き方に悩んだ時に期待という妄想が膨らみ苦しみました。 人生にはコントロールできないこともあるという考えが腑に落ちると楽になります。 現実は予期せぬところから導かれることもあります。自分が作った流れでなく、他人が作っ
こんにちは、あまたつことおおさわです! 死にたい気持ちは大小あれ感じたことがあっても珍しくありません。 僕は自分の能力が範囲を超えたら死にたくなります。 確定申告の勉強で頭が追いつかなくなった時、コミックエッセイの製作で過去のトラウマを無意識に呼び起こしたりすると死にたくなります。 僕は一度大きな死にたいと向き合ったときがあります。就活中に発達障害を自覚し、「自分は働けないんだ」と絶望しました。働けない人は死ななきゃならない。という死にたい気持ちに苛まれたとき古本屋である本
こんにちは、あまたつことおおさわです! 将来どんな未来が来るのか不安になったことは生きていたら感じるものですよね。 就活や婚活、恋愛など。それ以外にも仕事をこなせれるかなど まだ見えぬ未来に心配してしまいますよね。僕の場合母が死んだらどう生活しようとか、フリーランスで将来生計を立てるのは可能なのか頭が未来に行ってしまい、今を生きられないこともあります。 どうしようもない未来を考えすぎるのは良くないなとは思うけど苦しい。 そんな時は僕ならヒーリングのCDを聴いて深呼吸し
こんにちは、あまたつことおおさわです! 僕は人生を生きていくことに関しては迷える子羊でした。今も迷うことはあります。 しかし「精神障害ピアサポーターによる心と体の無料電話窓口」を始めて、自分のライン公式アカウントで色々な人の人生に寄り添うことになり、難しい選択肢の中で相談者の決断の助言を伝えなければならないシチュエーションが増えました。 自分の悩みは自分でできる限り考えて決断をするという習慣が増えました。 「このパターンになったらこうしよう」とかあらかじめ想定して対処す
こんにちは、あまたつことおおさわです! 僕は統合失調症を患っておりますが寛解?状態で健常者と変わらず生活しています。 統合失調症講演家って何?と思われたかもしれませんが、闘病生活で良かった支援者からのコミュニケーションの一例や病気で苦しんだ話、また作業療法などの病院のリハビリプログラムを紹介して、理解を深めています。 普段は看護実習生に向けて話したり、作業療法士の学校に行っては家族会の統合失調症家族教室の講師、PSWの研修会にも参加しました。 「統合失調症ってなんなんだ
こんにちは、あまたつです! 無料電話窓口は3月から始めましたが活動は継続してやってます! カウンセラーじゃないし、医療従事者ではない自分にできることは何なんだと自問自答する日々です。 僕はうつ、躁うつ病（双極性障害）、統合失調症、アスペルガー、ADHD、不安障害、希死念慮を経験した精神障害ピアサポーターで電話相談した人と同じ体験をすることが多く、治療の話やダイエットの悩みを聞いています。 経験しているから話を理解しやすく気持ちがわかることが強みであり、逆に分かるからこそ
こんにちは、あまたつです! 講演家で作家だった小林正観さんは年に300回以上講演していた僕の憧れの方です。本も沢山読んでいました。 印象に残っている教えの中に人生は生まれる前にプログラムされているという内容がありました。 僕は統合失調症の認知を広げる講演家として講演活動をしていますが、学生時代に講演家になるとは思っていませんでした。 しかし僕の人生を振り返ると川が曲がりくねりながらも天職に辿り着くことができました。ジョブズ的に言うと「点と点をつなげる」でしょうか。 川
こんにちは、あまたつことおおさわです! 2024年は生き方に迷ってました。 発達障害、躁うつ病と統合失調症を抱えて30歳になり、一般就労できない障害者が働くB型作業所で時給200円後半で週3日働いている現状に焦りが出てきました。 2人暮らしの母は55歳で75歳まで働くと言っているが、母が亡くなったら生活が破綻してしまう。持ち家のローンはまだ返済まで長く、持ち家があると生活保護は厳しい。 働かなくては。 最低賃金もらえるが週5.6働かなければならず自分のやってみたい仕事が
こんにちは、あまたつことおおさわです! 発達障害からうつ病や躁うつ病、統合失調症になった僕は講演会の講師として活動しています。 しかし普段はB型作業所という一般企業で働けない人達が働く施設でみたらし団子の販売や飴の袋詰、洗濯代行などをしています。 B型作業所ではただこなすだけで精一杯で苦手意識を持ちながら働いています。 無能と有能の狭間に生きています。 講演活動は３年目ですが今までは緊張せず取り組めましたがなぜか緊張するようになりました。 データをちゃんと送れたかと
こんにちは、あまたつことおおさわです! 仕事をすればプレッシャーに押しつぶされる人も少なくないと思います。 自分の活動のメインは講演活動です。緊張でドキドキすることはないですが、どっしり重い荷物を背負って生活しなきればいけないときがあります。 今月は大きい講演会が2つと看護実習生に向けて話す時間があります。 講演会をやり始めたときはワクワクが大きかったと思います。「人生のステージが上がったなぁ」と考えていました笑 今年はリピート(昨年講演会したところから)依頼がメイン
こんにちは、あまたつことおおさわです! 心と体の無料電話窓口が始まって2ヶ月経ちます。 同じ病気を抱えている人達と接する中で分かり合える感覚が何度もやっていてよかったです。リピーターの方も増えていき２ヶ月目にしては上々かなと。 僕はカウンセラーでもないですし、闘病仲間として話し合ってます。うつ、躁うつ病(双極性障害)、統合失調症、不安障害、希死念慮を経験しており一緒に苦しさや時には一歩人生が進んだ嬉しさを共有しています 時には自分の無力さを感じるときがありますが自分の今
