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悩み上手になりたいなら他人の人生相談に応えよう!
こんにちは、おおさわです
人生に悩みはつきものですよね。悩みがなくなることはほとんどないのではないでしょうか。人間関係や仕事、お金、生き方など。
人生の大半を悩みと向き合うなら、悩み苦しむより悩み上手になって日々心地よく生きたいですよね。
悩みが出てもすぐに受け止め方を知り、気分を切り替えれたら楽に人生を過ごせます。
僕自身、以前は悩みが出ると苦しみ、人に相談しては他人の意見に振り回される人
苦しみ続けるには人生長すぎる
こんにちは、おおさわです!
生きていて苦しい!ってことありますよね。
統合失調症の僕はほぼ寛解状態ですがお金の悩みに苦しめられてきました。
時給200円ばかりの仕事をしていて親が働けなくなったらと思うと不安でいっぱいになることがあります。
何十年後の不幸の心配をいつまでもせねばならず苦しい気持ちになります。
それでも講演家として稼げるようになったり、話を聞いてくれた人がまた別の講演会を開いて
心と体の無料電話窓口が開始半年で40件達成!
こんにちは、あまたつことおおさわです!
ピアサポーターによる心と体の無料電話窓口を始めて半年になります。
知り合いのカウンセラーに開始半年で40件達成したと話したら驚かれたので順調なのかなと。
ただぼくはカウンセラーでなくピアサポーターなので自分の経験を元にアドバイスなどをしていました。
ピアサポーターだからできることもあるけど基礎的な傾聴や共感の理解は心得たいことはあります。
カウンセリ
死にたい気持ちと共に生きる
こんにちは、あまたつことおおさわです!
死にたい気持ちは大小あれ感じたことがあっても珍しくありません。
僕は自分の能力が範囲を超えたら死にたくなります。
確定申告の勉強で頭が追いつかなくなった時、コミックエッセイの製作で過去のトラウマを無意識に呼び起こしたりすると死にたくなります。
僕は一度大きな死にたいと向き合ったときがあります。就活中に発達障害を自覚し、「自分は働けないんだ」と絶望しました。
人生の迷える子羊だった僕が人生の相談役に!
こんにちは、あまたつことおおさわです!
僕は人生を生きていくことに関しては迷える子羊でした。今も迷うことはあります。
しかし「精神障害ピアサポーターによる心と体の無料電話窓口」を始めて、自分のライン公式アカウントで色々な人の人生に寄り添うことになり、難しい選択肢の中で相談者の決断の助言を伝えなければならないシチュエーションが増えました。
自分の悩みは自分でできる限り考えて決断をするという習慣が
心と体の無料電話窓口、4ヶ月目突入しました!
こんにちは、あまたつです!
無料電話窓口は3月から始めましたが活動は継続してやってます!
カウンセラーじゃないし、医療従事者ではない自分にできることは何なんだと自問自答する日々です。
僕はうつ、躁うつ病（双極性障害）、統合失調症、アスペルガー、ADHD、不安障害、希死念慮を経験した精神障害ピアサポーターで電話相談した人と同じ体験をすることが多く、治療の話やダイエットの悩みを聞いています。
経
フリーランスという新しい生き方を目指してみようと思う
こんにちは、あまたつことおおさわです!
2024年は生き方に迷ってました。
発達障害、躁うつ病と統合失調症を抱えて30歳になり、一般就労できない障害者が働くB型作業所で時給200円後半で週3日働いている現状に焦りが出てきました。
2人暮らしの母は55歳で75歳まで働くと言っているが、母が亡くなったら生活が破綻してしまう。持ち家のローンはまだ返済まで長く、持ち家があると生活保護は厳しい。
働かな
無料電話窓口、開始2ヶ月経ちました!
こんにちは、あまたつことおおさわです!
心と体の無料電話窓口が始まって2ヶ月経ちます。
同じ病気を抱えている人達と接する中で分かり合える感覚が何度もやっていてよかったです。リピーターの方も増えていき２ヶ月目にしては上々かなと。
僕はカウンセラーでもないですし、闘病仲間として話し合ってます。うつ、躁うつ病(双極性障害)、統合失調症、不安障害、希死念慮を経験しており一緒に苦しさや時には一歩人生が進
病気を抱えるたびに幸せになった
こんにちは、あまたつことおおさわです!
病気を抱えるのは不幸のように思うのが一般的ですが、
僕の場合
「病気を経験するたび幸せになってしまう」
就活うつになりましたし、躁うつ病(双極性障害)になってしまいました。さらには入院中に統合失調症になる人生バッドエンド状態でした。また希死念慮に悩まされました。
そんな僕は今は何をしているのかと言うと、心と体の無料電話窓口をしています。
元々障害者を
活動拠点である犬山市で犬山市長と面談してきました!
こんにちは、あまたつです!
障害者の作品展で市長と話す機会があり、活動中の心と体の無料電話窓口の告知用のチラシを見せたら「完成したら僕に送ってください！」と言われました。
後日、市役所に行き相談支援センターの職員さんにチラシを渡しました。なぜか秘書課に案内され秘書にチラシを渡しておきました。
数時間後電話がなり秘書から面談の打診を受けました。
最初は断りましたが、秘書からぜひぜひと言うので面談
ブログを書きたいけど言語化しづらいときの対処法
こんにちは、あまたつです!
この1ヶ月は無料の電話窓口で様々な人の悩みに触れてきてました。
僕自身も悩み事が無いわけではないけどどんな悩みを抱えているのか言語化できずにモヤモヤだけが残ります。
いつも心の葛藤があればnoteに書いて思考をまとめてアウトプットするんですが筆が進まない。ただ苦しいという感覚に陥ります。
僕の執筆過程は
①タイトル浮かぶ
②ただひたすらnoteに書くというスタンス
あなたの行動に否定するアンチがいたら、大成功の前兆！
こんにちは、あまたつです!
3月から始めた心と体の無料電話窓口はリピーターもできるなど1ヶ月目としては順調です。
しかしやっている最中に同じピアサポーターから喧嘩腰で「責任はどうするんだ!」とか「精神障害ピアサポーターだけだとなんの意味ない」と否定の言葉を浴びせてきました。まぁアンチみたいなものですね。
もうすでに電話対応を始めており、電話対応に対して感謝されることが多く、手応えを感じているに
無料電話窓口をやるのになぜピアカウンセラーにならなかったか
こんにちは、精神障害ピアサポーターのあまたつです!
精神障害に携わる相談員になるべく修行の一環として心と体の無料電話窓口を開設しました。
しかしピアサポーターをやっている知人からは「精神障害ピアサポーターの相談員はなんの価値ない!せめてピアカウンセラーを取ったら?」と痛烈なコメントを頂きました（笑）
僕自身もピアカウンセラーになろうと思ったことはありましたが、あるピアカウンセラーの受講内容が
自分の行動、思考に川は流れていますか?
こんにちは、あまたつです!
今絶賛、将来の仕事のあり方を模索中です。
精神障害ピアサポーターとして仕事したいけどまだ道が開けず川の流れに逆流しながら泳いでいる感覚はあります。
講演活動もしているんですが、こっちはあれよあれよと仕事依頼が来ておかげさまで活動をできています。
誰かのためになることがあるなら誰かが協力してくれて流れができます。
当たり前ですが誰かのためにとか他者貢献をしていると川は