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本当にツラいときの耐え方

歯の治療

ダーリンが千葉へ単身赴任が決まり、新幹線のホームでかんちゅだけが大阪行きの新幹線に乗り、最後のバイバイをした日。 この服はその時にかんちゅが着てた服。 この9月で2年が経とうとしてるけど、その時を思い出してしまってどうしても着れない…(›´-`‹ ) …売ろうかな(›´-`‹ )

気遣ってほしいときはまず相手を気遣うこと

4か月前

「ままならない人生を語らう共同マガジン」はじめます

心の内側にブレない自分の核があれば、モブでも陰キャでもぼっちでも楽しく生きていける、周りの声はノイズでしかなくなる

【仙人寿寛の独り言】「辛」という字の上の方に横棒を一本足せば「幸」。「幸」という漢字の成り立ちは手錠の形からだと言われます。危うく罰をのがれることからの「さいわい」です。手を動かし働けば「幸せ」になれます。「働けど働けどなおわが暮らし楽にならざりじっと手を見る」は石川啄木です。

【失敗から、どん底再生中!】#4 もしかしてPTSD?  

ネガティブな考えや感情が頭に浮かんできたら、主語をつけないで「このような思いがあるみたいだな」と自分から切り離す、そしたら楽になってきた

焦らないで!「心の傷」は時間をかけて癒していけばいい

介護する側のストレスは想像をはるかに超える?

辛いなと悲しいなって思ったとき、アルバムを開くと幸せなときがたくさんあったなって思う。 マイナスなことに心が引き込まれて行きがちだけど、良いことをたくさん考えて、せっかく生きているのだから楽しく過ごしたいな。

手の届く範囲の幸せを追求する、今は。

結果と才能と思い込み

2週間前

孤独はなぜつらいのか

悲しいですね…辛いですね…

【ロジハラ上司舞い戻る!の巻|その⑥】

毎日の生活がつまらない人へ 「つらい:普通:楽しい」の割合が変化する不思議な現象

イラつく行動をとる人、迷惑をかけても平気な人は、みんな”猿”だと思って生暖かい目で見守ってあげる

孤独な気持ち、人がムカつく、仕事が疲れる、この感情は一生ついて回る、だから頭の中で逃げ込む部屋をつくってリセットする