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本当にツラいときの耐え方

気遣ってほしいときはまず相手を気遣うこと

3か月前

【仙人寿寛の独り言】「辛」という字の上の方に横棒を一本足せば「幸」。「幸」という漢字の成り立ちは手錠の形からだと言われます。危うく罰をのがれることからの「さいわい」です。手を動かし働けば「幸せ」になれます。「働けど働けどなおわが暮らし楽にならざりじっと手を見る」は石川啄木です。

介護する側のストレスは想像をはるかに超える?

手の届く範囲の幸せを追求する、今は。

焦らないで!「心の傷」は時間をかけて癒していけばいい

孤独はなぜつらいのか

悲しいですね…辛いですね…

辛いなと悲しいなって思ったとき、アルバムを開くと幸せなときがたくさんあったなって思う。 マイナスなことに心が引き込まれて行きがちだけど、良いことをたくさん考えて、せっかく生きているのだから楽しく過ごしたいな。

リアルな感情

立派にもなれないし、何者にもなれないし、ポンコツで弱々しいけど、思いやりさえあればすべて大丈夫という世界

スキルとして活かされる「みたま」の違い!?4つの御霊のそれぞれの特性とは…

3か月前

ネガティブな考えや感情が頭に浮かんできたら、主語をつけないで「このような思いがあるみたいだな」と自分から切り離す、そしたら楽になってきた

毎日の生活がつまらない人へ 「つらい:普通:楽しい」の割合が変化する不思議な現象

最近やっと気がついた、嫌いだった仕事も自分を「いま、ここ」に集中させるために必要だったのだ 〔注意散漫、マインドフルネス〕

育児の夜泣きクラブへようこそ!

2週間前

言葉は口から出てしまったら、もう取り返しがつかない。 誰かの心に届いて、記憶に刻み込まれる。 どんな意図であったとしても。 受けとる相手次第。 またまた実家で揉め事が… その時に痛感したことです。 もうすべてが嫌になりそうです。

1か月前

産まれてから小学生までの記憶

花粉のせいで 鼻をかんでたら痛くなってきた💦 今年の花粉はレベチだ...っ!:(っ ;ὢ; c): 少しでも薬が効くことを願い 今日はもう寝ます。 おやすみなさい🛌💤

4週間前

部屋中、丸めたティッシュの山!✿おっと、勘違いしないでくださいね。花粉症で苦しんでおるのですぅ