偏頭痛はつらいよ

偏頭痛はつらいよ

お金はないが偏頭痛だけは常にある偏頭痛持ちの三浦。 ちょうど昨日から発作が出て症状がつらいということもあり、なんとなく偏頭痛ヒストリーを記録しておこうと今、思い立った。 はじめての偏頭痛思い返せば初めて偏頭痛なるものを知ったのは高校生の頃だ。 教室にいる時に原因不明の頭痛に襲われ保健室で寝ていると、どんどん痛くなって吐き気を催し、嘔吐して気を失いかけながら救急車で近くの赤十字病院に運ばれて点滴を受けたのだった。 病院でこれは偏頭痛の症状だと言われ、初めてその名前を知っ

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何もやる気が出ない時のやる気の出し方 ※簡単!

何もやる気が出ない時のやる気の出し方 ※簡単!

『何もやる気が出ない』  多くの人が経験したことがあるのではないでしょうか?やらなきゃいけないと分かっていながら、やらないまま先延ばしにしてしまう。そして、最終的に何もできなかった結果、自分を責めてしまう。そんなことを何回も繰り返して、気分が落ち込んでしまう。 そんな時に簡単にやる気を出す方法があります。  それは『何もしなくてもよい』という思考を持つことです。やる気を出す方法なのに、『何もしなくてもよい』とはどういうこと?と疑問を持ったかもしれませんが、この思考が重

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(゚∀。)マジで発狂しそうになる⚡

(゚∀。)マジで発狂しそうになる⚡

 しかし↓こちらの記事で書いた 『ブーン...ブーン...ブーン...ブーン…――』 という感じのモーター音のようなファン音のような謎の異音が今でもまったく止むことなく私の部屋に鳴り響いているわけですが、この音を浴びせられていると 発狂しそう 💢(´◒◞౪◟◑¨)⚡ になります。 "(-""-)"<また頭痛がひどくなってきたよ……  上記記事でも書いたように『リビング-キッチン間の扉』を閉めると軽減するのですが、ただでさえ通気性が低く熱や空気がこもりやすい部屋なの

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頭痛が続く⚡⚡⚡

頭痛が続く⚡⚡⚡

 昨日も書きましたが今日も朝から頭痛がひどい私です。いや、いちおう我慢していつも通りの生活が送れているのですから、そこまで騒ぐようなことではないのでしょうが、 鈍い痛み 🌀(一_一)🌀 がダラダラダラダラダラダラダラダラ続くのは不快で不快でたまらないですね。  医者に診てもらったわけではないですが、まあ十中八九『精神的ストレスによる緊張型頭痛』なのでしょう。  精神的ストレス、、、おそらく ・左隣部屋のクソガキが発する足音+生活音+振動・左隣部屋の冷蔵庫から発せられ

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✂頭を刈っても心は晴れず✂

✂頭を刈っても心は晴れず✂

 今日は2週間に1度の電動バリカンでのセルフカットの日で、先ほど浴室で頭を刈ってボウズにしました、私です。  頭を刈ればスッキリして多少は気分も晴れるかなぁなどと期待しておりましたが、実際にはそんなこともなく『淡々と作業をこなしただけ』という感覚しか残りませんでした。  まあちょっと考えただけでも、現状で ①:1月から続いているマンションリフォーム工事がまだ終わらない②:3月末から続く左隣住人の発する騒音+振動問題が解決してない③:5月末から続く(おそらく左隣部屋冷蔵庫

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受験辛すぎたお〜

受験辛すぎたお〜

勉強頑張ってるんだけどさなかなか偏差値上がんないよね。 いわゆるうちの高校はTikTok高校ってやつなんだどさ〜、みんな高卒で就職したり、美容の専門学校行ったりするの笑 まあ偏差値40ない高校で歴代で大学進学した人もほとんどいないからしゃーないんだけど うちの姉が高卒で事務の仕事に就職したと思ったら、望まない妊娠しちゃってさー、、、 いやいや急展開すぎてしょ!?って、、、んでうちの姉蒸発してもう行方不明なって3年なんだけどさ。それでうちが受験する年ってわけ。 言い方悪いけど、

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(-""-)⚡頭痛⚡

(-""-)⚡頭痛⚡

 最近同じようなことをよく書いていますが、今日も今日とて頭痛に悩まされている私です。 ・左隣住人の発する騒音+振動・左隣部屋の冷蔵庫が発生源と思われる例の異音・発生源不明で不定期・不規則に鳴る謎の異音 などがトリガーになって頭痛がひどくなることが多いです。本当に今年は”音”関連で苦しめられまくりんぐな私です。  イライラも募るし頭は痛いしで、ウチに居ても全然落ち着かず気が休まらない私です。外に出ても対人恐怖やら視線恐怖やらで落ち着くことはないですし、もうどこにいても私は

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つらい

つらい

つらいとき、どうしていますか? 私実は今つらくてつらくてつらくて。 どのくらいつらいかって,いのちの電話につながるまでかけ続けて,混んでるから15分だけねって念押しされながら結果25分聞いてもらえたくらい。 予約していた土曜日午前中のメンタルクリニック。しんどくて起きられなくて行けませんと連絡したら,起きられたらすぐに来なさい。予約とかもういいからと言っていただき,診察室のドアを開けたら「良かった来れたか」と言ってもらえたくらい。 半絶縁状態。私を追い出した実母が,実

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🌀悩悩悩悩悩悩悩悩悩悩悩悩🌀

🌀悩悩悩悩悩悩悩悩悩悩悩悩🌀

 相変わらず悩みばかりが膨らみどうにもならない私です。 _(:3 」∠)_<苦しい……  無職+実質ひきこもり+一人暮らし生活なんだから、現実逃避的に享楽・娯楽・趣味に走ってもいいはずなのですが、それすらできないわたくしでございまする。。。 (-_- )⤵<息をするのも面倒臭い……  楽しみも何も無いのにいつもどおり朝予定より早く目が覚めてしまい、いつもどおり暗い気分を深め、いつもどおり死にたくなる私です。  何をしたら楽しいんでしょうかね、、、もしくは昔は何を楽し

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ドラマ「就活生日記」を見れるメンタルまで回復した、元就活生

ドラマ「就活生日記」を見れるメンタルまで回復した、元就活生

こんばんは。 夜灯(やと)です。 皆さんはドラマ「就活生日記」をご存知ですか? 私は名前だけ聞いたことあるなー、位だったのですが、 今日ずっと録画の奥底に眠っていたのを観ました。 就活中はとても見れるメンタルではなくて、 就活がしんどくてしんどくて、 就活テーマのドラマなんて直視できない、 って感じだったのですが、 就活を終えて、メンタル的にもだいぶ回復したので 客観的に観てみたいな、と。 以前にも一度観ようとしたことはあるのですが、 就活を終えている

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