ADHDに翻弄されるキヅキ

30代女性、会社員です。 重度のADHDで、精神保健福祉手帳2級。ASD、LDも持って…

ADHDに翻弄されるキヅキ

30代女性、会社員です。 重度のADHDで、精神保健福祉手帳2級。ASD、LDも持っています。二次障害でうつにもなりました。 社会に溶け込みたいけれど、溶け込めない葛藤をつぶやきます。

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【読んで欲しい】発達障害の本音

ハードルが高いと言われる、 障害者手帳2級の発達障害の本音を書いていきたい。 1.ADHD【衝動性】 行きたい場所がコロコロ変わったり、顔を真っ赤にして怒ったり、とにかく衝動的なことが多い。これをしようかな、いやあれをして、違うこれの続きをしようと、短期記憶にもれなく弱い。(後述する。)だから、気持ちが人には理解されないくらいガラッと変わったりする。 怒る時はその場の空気なんてそっちのけだ。アドレナリンだかドーパミンが最骨頂にどばどばでて、全身の血管にドクドク血が流れていく

    • 【御礼】昨日夫にnoteの売上げで出た花束を渡したところ、すごく喜んでくれました!💐 私も嬉しくていっぱい写真撮っちゃった📸 皆様ありがとうございます! 今後ともよろしくお願いします🙇‍♀️

      • 【正直レポ後編】"整形級"な美容医療:肌▶︎ポテンツァ

        前半では『ポテンツァ』って、 『美容医療』ってなんだろうに触れてきた。 👇👇👇前回の記事はこちら👇👇👇 次は本格的にポテンツァの施術内容と みんなが気になる『効果』について言及する。 自分で言っちゃうけど、これが一番の見どころ! ボリュームたっぷりにするので、お考え中の方には 必ずと言っていいほど役立つ内容です! そのため『有料記事』とすることお許しください🙇‍♀️ 安心のステマゼロです☺️🆓

        ¥0〜
        割引あり
        • 【正直レポ前編】"整形級"な美容医療:肌▶︎ポテンツァ

          あなたは整形に興味はありますか? 私は整形より、美容医療のが気になる。 そもそも美容医療ってのは👇👇👇 って書いてるけど、要は エステでは得られない高い効果を医療で獲得する美容ってこと。 でも病気じゃないから『自由診療』、これ重要。 保険効かないので注意してくださいね。 でも、保険効かなくたって自分のメンテナンスは大事よ💄👄 大人になると気になるのが『肌』。 凸凹のないなめらかな肌で、 パーンと張ってくすみもシワもない肌こそ正義だなあと思ってくる。 特に私は30を過ぎ

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        【読んで欲しい】発達障害の本音

          【売上げ発表➕御礼】②貯まったお金で夫に感謝の花束を

          💘💘前回からの続きです!!👇👇👇💘💘 そして気になる 売上げの結果はというと……👇👇👇 🤍🤍なんと実質2,000円超えてました!🤍🤍 いや、びっくり… 皆さん、ありがとうございます。 心からありがとう。 noteも居場所を提供してくれてありがとう。 君のおかげで助かった。 売上が1,000円を越えると、振り込みしてくれるみたいです。賢い仕組みだ事。逆にそれ未満だとAmazonギフトコードで支払われるみたいですよ、まあ賢い仕組みだ事。 サポートの所にも書いているけど、こ

          【売上げ発表➕御礼】②貯まったお金で夫に感謝の花束を

          【売上げ発表➕御礼】①貯まったお金で夫に感謝の花束を

          ※後編に売上げと花束を発表します。 noteはもともと存在は知っていたけど、どういう仕組みになっているとか収益を望めるだとか、なんだか複雑でよく分かっていなかった。だけど、休職して『鬱病』になり、ましてやそれが発達障害も起因しているとなると、誰かに話して発散したい気持ちがふつふつと湧き上がり、しかも私は昔から文章を書くのが好きなんだと突発的に思い出せたのがnoteをはじめたきっかけである。 ちょうど7月の1日からこのnoteをスタートした。そして、同日から休職がスタートし

          【売上げ発表➕御礼】①貯まったお金で夫に感謝の花束を

          【売上げ確定】〆の期間を過ぎ、昨日7月分の売り上げが確定しました。🙇‍♀️ これについても記事で取りあげますので、もう少々お待ちください。🙇‍♀️ サポート・有料記事をご購入頂いた方、心からありがとうございます😭✨️

          【売上げ確定】〆の期間を過ぎ、昨日7月分の売り上げが確定しました。🙇‍♀️ これについても記事で取りあげますので、もう少々お待ちください。🙇‍♀️ サポート・有料記事をご購入頂いた方、心からありがとうございます😭✨️

          【考察】映画『関心領域』について勇気を持ってレビューします

          以前、note上にこんなつぶやきを残した。 あれから相当悩んで、悩んでも答えが出ないから、ええい、一般人の下手なレビューとして「思い出を残そう」と考えた。 なので、この感想文には賛否分かれて当然だと思う。だけど、私を非難しないで欲しい。 あくまで一意見なので。 【映画鑑賞】関心領域ネタバレをして自分なりの考察や思ったことを書きます。このため、未鑑賞の方は閲覧回れ右をおすすめします。 また、ホラー映画ではありませんが独特の不気味な感覚、気持ちの悪い表現が多数あるので、それら

          【考察】映画『関心領域』について勇気を持ってレビューします

          【脱休職】④『体』をほぐそう🕺パーソナルトレーニング編

          復職に向けたリハビリコラム、第4弾目です。 👇👇👇前回の記事はこちら👇👇👇 ④『体』をほぐそう🕺 パーソナルトレーニング編 健康を目的に、週一回パーソナルトレーニングをしてる。それももう半年ほどになるのかな。週一回、一時間だけ。それも夫婦で! しかも夫の友人がパーソナルトレーニングを担当してくれているので、安心の友達価格でやらせてもらってる。(有難い……) トレーニングの目的は、大会に出たいとか、夏までに絶対何キロとかじゃなく、確かに前は痩せるのに必死だったけどいまは健

          【脱休職】④『体』をほぐそう🕺パーソナルトレーニング編

          【脱休職】③『体』をほぐそう🕺サウナ編

          復職に向けたリハビリコラム、第3弾目です。 👇👇👇前回の記事はこちら👇👇👇 ③『体』をほぐそう🕺サウナ編 サウナが好きだ。めちゃくちゃ好き。そりゃ夫と比べたら夫の方が好きだけど、あの爽快感と麻薬のような依存性にはびっくりする。サウナが苦手という人には、その気持ちよさを味わえるまで何回でも付き合ってやりたい。それくらい好き。サウナを考えた人に国民栄誉賞を与えたい。ああ、サウナの発祥はフィンランドだからそりゃ無理か。 何回かnoteにもサウナに関する記事を挙げている。この人

          【脱休職】③『体』をほぐそう🕺サウナ編

          【脱休職】②『体』をほぐそう🕺マッサージ編

          復職に向けたリハビリコラム、第2弾目です。 👇👇👇前回の記事はこちら👇👇👇 ②『体』をほぐそう🕺マッサージ編 私は整体が好きじゃない。整体に死ぬほど通ってたから言わせて欲しい。いや、好きな人を軽蔑したりはしないけど、私が個人的に好きじゃない。なんでかって理由は簡単で、『永遠に続くから』。そう、終わりがないのだ。 体が完全に健康体なんて早々ないんだから、なにかのきっかけで通いだしたら次は腰、次は足とかっていう風にどんどん次の予約を入れさせられる。 そうすると、最初は一体

          【脱休職】②『体』をほぐそう🕺マッサージ編

          【脱休職】①『体』をほぐそう🕺温泉編

          復職したいという気持ちは私にだって当然ある。というより、私が一番その気持ちが強いと思う。だってこんなに苦しくて、社会から阻害されている感覚がいかに辛いかは、休職したその本人にしか分からないのだから。だから、復職する時のステップが、私には万里の長城くらいにどこまでも続いていくように思える。 そんな気持ちを克服したくて、復職に向けた『自主』プログラムを始めていこうと思う。 しんどくなったら無理せず辞める。これは自分との約束だから、ライトな気持ちで付き合って欲しい。 ①『体』をほ

          【脱休職】①『体』をほぐそう🕺温泉編

          【報告】休職期間が延長になりました

          タイトルの通りです。休職期間は当初7月末までを予定していましたが、8月末までに延長されることとなりました。判断は医者がしたもの。私には休業に関して、当の本人ですが延ばす権限も考える力もありません。7月中旬から本当は、このnoteを見てくれている方も、復職大丈夫かなと、感じてくれていたのではないでしょうか。 無理なものは、無理でした。 それ以上でも以下でもない。 復職出来ないから休職になるのです。 だけれども、私は人として否定されたような気持になりました。確かに私の体は動

          【報告】休職期間が延長になりました

          私が復職出来るか教えてください

          すみません、 私が復職できるか教えてください。 私は毎日うなだれていて、休職してるからといって遠出もせず、満喫もせず、ただただ症状と闘い一日一日が自動的に消されていく。少しの時間でも処方された薬を飲み忘れると錯乱状態になってしまうし、頓服を飲めば自分がどこいるのか分からないまま酩酊したように眠っていく。夫や親のいない昼間は不安で仕方ないし、そわそわして仕方ない。走ってもないのにドキドキするし、はあ、はあ、と細かい息切れさえする。 「このままで大丈夫なんだろうか」と自問自答

          私が復職出来るか教えてください

          【読書感想】ADHDですけど、なにか?

          こんにちは、ADHDに翻弄されるキヅキです。 感想文を書くのは苦手ですが、自分の備忘録として時々読書感想文を記事としてアップ出来ればな、と思いました。 ちなみに、今回は読書感想2回目の投稿となります。 ✔1回目の記事はこちらになります。 良かったらチェックしてみてください↓↓↓ 「ADHDですけど、なにか?」チョン・ジウム 鈴木沙織 訳 本書はADHDに悩み、葛藤する私にそっくりな韓国人女性が、その生活や障害と対面からぶつかる様子を描いたエッセイである。この本の表紙には筆

          【読書感想】ADHDですけど、なにか?

          【定期連絡】今日は休薬日なので、記事を執筆出来ていません。 頭がぽやぼや( ߹꒳​߹ )

          【定期連絡】今日は休薬日なので、記事を執筆出来ていません。 頭がぽやぼや( ߹꒳​߹ )