プール終わりの遅め昼食。昨日のおでんの残り🍲今日のプールでは泳げるようになりたい✨という思いが強かったのか…体に余計な力が入り沈む🤣帰り道､人生に思いを馳せる。余計な力は息が続かなくなり度々立ち止まる。気負わず流れに身を任せるには人生そのものを信頼しないと。浮力が存在するように。

今日は気分が上がらないな〜。そんな日もあるよね。無理して上がらなくていいから、低空飛行で流れに身を任せて飛んでみよう。やりたいなーと思うこと、食べたいと思うもの、心地よいと思うことを直感に任せてやってみよう。

自分が思っていないところで動きがありすぎて、思ってたことが全然できてない😅 けどこれも流れなんだと思ってとりあえず流れに任せつつ取り組もうと思います。

おはようございます。 目が覚めてちょっぴり憂鬱な何かがやってきたときそれにいみをもたせずほんのり明るい方へ流れてみる。楽だから明るい方へ そうしていつもの習慣に身を任せれば勝手に身体が動いてくれる するとどんどん大丈夫になる。モーニングルーティンて気持ちの良いことなんだと気付く朝