人の身体の仕組みは、縄文時代の頃からほとんど変わっていないそう。その頃の環境を意識すれば本来の力を発揮できる。朝起きて、夜に眠る。主な食事は植物から摂り肉類はごくたまに。自然の中をたくさん歩く。チームで働く。言ってみれば普通のことだけど、便利になった現在で忘れがちなことばかり⚠︎