人気の記事一覧

未来からの助け船・・・刺しゅうとゴルフ、そしてnote

1か月前

鬱状態から少し回復した方法

1か月前

【復職して3ヶ月】浮き沈みしながら何とかやり過ごす

1か月前

心の安らぎの持続 1日15分の静かな時間が違いを生む

鬱病よ、こんにちは

1か月前

わたしの書いた記事、「実はね」がブックマークに追加されました。 なんという方が運営されているのかわかりませんが、ありがとうございます。 めちゃくちゃ鬱ってるときに、ほんと、嬉しいです。 わたしは鬱などには負けないので、これからもよろしくお願いいたします。

12日前

2回目の休職

7日前

【自己紹介】脱・うつ症状②

うつ状態の解決 細分化の原理と耐え忍びの力

23時間前

薬増えちゃった...!

2週間前

告白 ~休職日記~

3か月前

長年のうつを治すたったひとつのシンプルな方法

無職、誕生。

2週間前

昭和99年9月9日

今日は久しぶりの晴れ☀️台風一過?と思いきや明日は雨だそうで。この気圧についていけません。 しかし昨日は何もしなかったので、今日はちょい元気。運動ちょこっとしてよく寝ようかと思います。 最近寝つきがよくないのでアリナミンナイトリカバーでも飲んで寝ます!おやすみなさい💤

できる範囲で

お休みの日、色々考える

3週間前

1ヶ月休職後、退職して無職になった

1か月前

自己紹介 初めてのnote

1か月前

生きてます

精神科に行ってきました

体調いまいち。ご存知の通り。 仕事量は変わらない。人数は増えている。私の仕事量は増えている。なぜか。 あなたが引き継いでくれた仕事をあなたに返していきたいのだが、きれいに忘れてるから教えながらこっそりフォローしてるからです。フォローしなくていいとも思うけど、後で全部こっちくる。

適応障害でできなくなったこと

疲れがたまり、、

3週間前

まぁいっか!

こんな症状があったら、うつ病かも。

休職を始めて1ヶ月半

2週間前

今日は午前中だらだらしながら洗濯。昼寝してさらに洗濯2回。そうクローゼットの整理をしてまして。さらにメルカリに出す選別もして。さっきまで筋トレと常備菜作ってました。なんか充実気味な休み。こんなことができるのも明後日休みだから!今日はよく眠れそうです。はい。ごはんも炊けました。

気持ちの乱高下

なるとかなるでしょ

衝動買いの影に潜んでいた貧困妄想

1日出かけられるようになった

1日前

パンを食べないで下さい。

うつの時に偶然出会った曲

3か月前

家族が好きってすごいこと。

ブラックぺアン。初心を思い出す。

メンタルが限界になると攻撃的になる

はじめまして

2週間前

うつ病って意外に身近なものです🤔

子どものうつ病は見逃されがち

どうやって病気を伝える?

4週間前

久しぶりの電車

摂食障がいの克服300【今までで一番嬉しかったことば】

2週間前

うつ発症から約1年、思うこと

【ハーブ天然ものがたり】弟切草/セントジョンズワート

リセットしてようやく動き出せた

大学生2ヶ月目、なんか夜眠れない気がする(手遅れ)

晴れない

イカを噛み続けるうつ病(2024/9/16)

休職することにしました

1か月前