良いTシャツを見つけたうつ病（2024/11/1）

11月になってしまった 10月を振り返ってみても寝たことしか記憶にないのに もう年末も年末ですよ ここからの目標とかも特にないけど 今年いっぱいは全力で休むことをモットーに 日々過ごしていく所存です 歯医者に行った 歯茎の腫れも引きいい感じになっていたらしいので 銀歯を作るための型を取りました 毎回思うんだけどあのピンクの型取りガムみたいなやつ あれ正体不明すぎる スライム？ガム？得体のしれないものを口に含むことの恐怖よ 最初柔らかいのに2分くらいしたら固まるのも怖い 再来

反動がすごいうつ病（2024/10/31）

疲れている 昨日一日活動してみて なんだ案外活動できるじゃん！！俺！！とか 余裕ぶっこいていましたが 今日になってその疲れがどっと来ています やっぱり普段寝て過ごしているだけあって 体力が完全に落ちているんでしょうね 悲しいかなそれが如実に表れました 気絶したように１日中寝ていました まあでもやる気出せば活動はできるということは分かった 時々本気を出していこう 今日は昼に面談をしました 他愛もない話をしまして まあゆっくり治していこうやという感じで締めました 人と話すの、

最終出社をしたうつ病（2024/10/30）

用事というのは会社に行くことでした 別に明に最終出社と言っているわけではないのですが、 荷物整理と上司との面談とをする予定だったので それ以外今後用事もないし まあほぼ最終でしょうという感じでした で！！！ 今日面談するぞって上司と予定合わせたのにさあ！！！ 上司は「ごめんごめん勘違いしてた」とかいって出社してないでやんの！！ こっちはうん時間かけて出社したってのによお！ なんでや本当に！！！マジで！！！ 昨日も「念の為ですが明日出社します」って連絡したのに！！！ で結局明

電車に揺られてます 体調はそこそこだけど、眠気が来ないかだけは心配 活動し続けていれば大丈夫だと思うんだけど、どうかしら 無事に一日が終わりますように

絶不調なうつ病（2024/10/29）

とても体調が悪い！！！ なんと表現したら良いのか分かりませんが、 とにかく頭が沈んでいるような感覚です おそらくこの低気圧のせいだと思うのですが にしては今日は特別不調 体も起こすの難しかった 雨降る時は要注意ですね、本当に 今日は金縛りにあう夢を見ました なので実際に金縛りにあっているわけではありません でも夢でそういうの見るのって初めてだな あまりに体調悪くてうなされてたレベル 前デエビゴ飲んでた時は悪夢ばっかり見てて この薬勘弁してくださいってお願いしたこともあるけど

日記になるような一日じゃないうつ病（2024/10/28）

こう…日記を書くのって 日々何かが起きてるから日記になるのであって 何もなかったら日記を書けないわけですよ そう、書けません 寝て過ごしていたからです これ毎日じゃん 寝ちゃうと本当に起きられないんですよね ちゃんと昼寝でも寝続けてしまう これ病気なんじゃないの あっ、今日お昼にファミマの冷凍台湾まぜそば食べました 台湾まぜそば大好きなのですごい楽しみにしていたのですが やはり美味しかった コンビニの冷凍食品も本当に進化してますなあ 夕飯どうするんだろう 何も考える気力

仕事における自分のアイデンティティとうつ病（2024/10/27）

気絶するように寝ていました 朝は9時頃に起きて、投票して、 そのままお寿司買いに行って帰ってきて、 ご飯食べたら急激に疲れが来て眠くなったんです そんで寝たんですけど、眠る寸前の記憶がない マジで気絶 起きた時に「何があった」感がすごかった 他人事のようだった 不思議な睡眠だった 今週は会社に行きます というのも荷物整理をしないといけないんですね ロッカーの中に何があるのか自分でも思い出せません 家に会社のPCとかもあるのでそれを持っていったり 会社の上司と面談したり 大忙

休息を取るうつ病（2024/10/26）

気づいたらこんな時間でした ええ、寝ていましたとも 昨日歯医者に行くというミッションを達成したため 本日はだらだらしてよいものとするという 自分に甘すぎる命令をしたところ 寝すぎて今の時間になりました 甘やかすとこうなります 久々に歯医者行きました 歯医者はあんまり苦手じゃないので良いんですけど 取れた銀歯の治療という目的だとしても 他の歯もついでに見られるんじゃないかというのがちょっと嫌でした 案の定チェックが入ったのですが 虫歯も無く、ただただ銀歯が取れたおっさんという

やる事があるうつ病（2024/10/25）

早い時間に書いてます なぜならこのあと歯医者に行かなければならないため 日記を書くのを忘れそうだからです そして短めになりました なぜなら記憶が飛んでいるためです 今日は朝起きてからは起きっぱなしです 偉いですね、昼間寝ていません なぜなら！！！！！！ やることがあるから！！！！！ ロマンシングサガ2をやっています（ゲーム） やるゲームがあるってのはこんなに幸せなことなんですね ゲームじゃなくてもいいんだけどやることは必要 明らかにうるおいが違うぜ いやほんと、しばらくは

妻と相談するうつ病（2024/10/24）

昨日5時くらいまで起きてしまったので めちゃくちゃ寝てしまいました お昼ごはんは食べたけど結局17時まで睡眠 もう昼夜逆転しています 生活リズム整えないとだめですね 気をつけよう 最近は冬に向けて洋服を買ったり 着る毛布を買ったりしています 越冬というのは覚悟が必要だ あとコート欲しいんだけどお金があんまりない 苦しい生活を強いられています 夜ご飯は炊き込みご飯を作っています あとはほうれん草をソテーしたりしようと思っています ベーコンと共に この間、妻との色々なやり取

俺、ちょっと偉いかもしれないうつ病（2024/10/23）

タイトル破綻してきたな 今日は寝すぎました、間違いなく ちゃんと起きたの15時です どないなっとんか 今日はやるべき家事がゴミ捨てだけだったので 朝起きた（ほぼ寝てた）時に全てやってしまいまして そこからは何もしなくていいんだ～と思ったら この有り様です 終わっていますね こんだけ寝て過ごしてるんだから体調良くなってもいいだろ！と 思っているんですけれども なんせ今日は低気圧が爆発しているので イマイチな感じが続いています やっぱ天気影響ありまんなあ～ 今日は夕飯麻婆豆

銀歯が取れたうつ病（2024/10/22）

肌が乾燥している気がします いよいよ冬なのでしょうか 外は肌寒く流石にもうクーラーの出番は無いでしょう 家の中はめちゃくちゃ過ごしやすいです 今日はゴミ出しと洗濯をしました 明日から雨が降るらしく洗濯しなきゃといそいそやっていたんですけど 気温が気温なだけに乾くのが遅いですね 過ごしやすいのはいいけど洗濯がしにくい あと聞いて下さい 銀歯が取れました このタイミングでですよ 俺がいよいよ会社を辞めるっていうこのタイミングで 昨日カツ丼をもりもり食べてたら 明らかにカツじゃ