みろりさん

人生で良かったこと、悪かったこと そろそろ人生を引退する前に これまでの想いや経験を書…

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人生で良かったこと、悪かったこと そろそろ人生を引退する前に これまでの想いや経験を書いてみたいなぁ。

目の下のたるみ、眼瞼下垂の悩みをプロに学んで来ました。（メイク編）

今回は、なるほどね🙄と思った事を書きました。 年齢を重ねると目の下のたるみ😱 プロから学んだことは目の下のファンデーションでした。 オレンジ色の後にイエローを付けました。 これはもう凄かったです。 一気に別人の世界 目の下のたるみとクマが見えにくくなりました。 次に目がパッチリと見えるには アイシャドーの入れ方でした。 目の形からするとアイラインを引いても見えないと😩言われ、 目の上と目の下にアイシャドーを入れました。 右目は少し下がっているのでアイシャドーを瞼

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    • パンを食べないで下さい。

      私は国際予防医学協会　白澤卓二先生のもとで勉強をさせて頂き、ジャーナルクラブ会員2期生です。白澤先生から送られて来るメルマガを引用させて頂きました。 パン、食べたいです😂 「まさに麻薬的！！」 いきなりごめんなさい.... つい美味しいから 叫んでしまいました。 フワッと風に乗って やってくる香ばしくて甘い香り。 鼻先に触れた瞬間、 ブワッと幸せな気分が 脳内いっぱいに広がる。 表面はカリッと中はフワッと 熱々の焼きたてのパン。 別にお腹が 空いているわけではない

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      • 焼酎お好きですか？霧島酒造本社の隣に住んでいます。宮崎限定焼酎と宮崎旨いもの、ご紹介いたしますね。（お肉の焼き方付き）

        私は福岡、博多育ち、都城市来て、40年になります。 都城に来て1番びっくりしたのはお肉が美味しくて安い。 焼酎は何か臭くて飲めませんでしたが40年も住んでると、焼酎のあの芋臭い匂いが癖になってしまい、今や大の焼酎ファンです。 宮崎にきやんせ 霧島酒造ファクトリーガーデンに行って値段お高めの焼酎をご紹介します。 お高めの焼酎はアルコール度数も高くロックがおススメです。 「志比田工場 黒霧島原酒」は、宮崎県都城市志比田町の工場で蒸留した黒霧島の原酒のみを使用した本格芋焼酎

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        • 高麗人参の効果の凄さと簡単な煎じ方

          高麗人参て苦そうで、まづいというイメージがありませんか？ 実はとっても美味しいのです。 💚　私は67才ですが病院に行かない、薬は飲まない、主義で もちろんコロナワクチン接種は、0回です。 現在までコロナ感染は、1度もありません。 整骨院を開業して28年自律神経を専門にしてきたので 自分の体の治療は自分で出来ました。 私の元気のもとが😃 高麗人参です。 どこがいいのと言えば 美味しい（当院の患者様達は全員と言っていいほど、飲んだ事がなく苦いのでしょうと言います😫） 飲

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        目の下のたるみ、眼瞼下垂の悩みをプロに学んで来ました。（メイク編）

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          シミ・肝斑の消し方をプロに学んできた。（メイク編）

          美容レーザーでも消えないシミ。肝斑は特に消えない。 メイクアップアーティストの先生の所に行って学んできました。 💜　なるほどね😁と思ったこと 化粧下地が大切 肌の表面の凹凸を無くす事と お化粧のもちを良くするそうです。 💜　次はファンデーションの選び方でした。 シミ・肝斑が目立ちにくいファンデーションだそうです。 💜　私はコンシーラーを塗ってファンデーションと 思っていましたが逆でした😅 シミ・肝斑のカバー力はかなりありました。 💜　フェイスパウダー　これで肌

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          自律神経の乱れは腸に穴があいている‼

          リーキーガット症候群をご存知ですか？現代の日本人の70%が腸に穴があいています。 「腸に穴があいている」 なんてことは 想像していないですよね？ もちろん物理的に穴が あいているわけではなく、 「腸壁に穴があいている」ので、 気づくはずもありません。 腸壁に微細な穴があけば、 そこから じわっ〜と血液中に漏れ出します。 その微細な穴からは腸から出てはいけない ウイルスや菌・タンパク質が血中に漏れ出すと... 体が炎症を起こし、 さまざまな病気を招いてしまうのです。 し

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          自律神経失調症それとも電磁波過敏症　どっち？

          私は国際予防医学協会　白澤卓二先生のもとで勉強をさせて頂き、ジャーナルクラブ会員2期生です。白澤先生から送られて来るメルマガを引用させて頂きました。私も自律神経を学んで30年ほどなります。 🤢　あなたはもう5Gスマホを購入しましたか？ 5Gがもたらす恩恵の裏に 恐ろしい副作用があることをあなたは気づいていますか？ 電磁波の人体への害を立証するデータは徐々に蓄積されつつあります。 “徐々に”…とならざるを得ないのは、 電磁波の被害の性質が長い期間の経過観察によってしか判ら

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          肝斑　シミ、酸素カプセルを使っての効果がヤバすぎ！

          近頃は酸素カプセルはどの地域でも安く利用できます。 ナイアシン、ハイドロキノン、レチノールの 美容液を使って実験してみました。 酸素カプセルに入るまでの準備 朝、化粧水の後、シミ　肝斑にハイドロキノンを つけます。 お化粧はこの後、普段通りにします。 夜、化粧水の後、ハイドロキノン、ナイアシン レチノールの順番につけていきます。 この後は、なにもつけないで下さい。 個人差はありますが3~7日くらいで赤くなり 皮膚が皮むけしてきます。 肌が赤くなり、皮剥けしてきたらナ

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          安定剤と眠剤をやめる為、自律神経の治療とケトジェニックダイエットを始めた①

          母の看病で体を壊し、それから8年。毎日 安定剤と眠剤を服用してきました。 この記事はご本人様の了解にて掲載させて 頂いています。 最初は webにて検索され自律神経の治療を している所を探してお見えになりました。 自律神経の治療は致しましたが 女性を早く元気にするには美しく見せ 未来に希望が持てる自分を 作っていくことなので、ダイエットも 提案致しました。 ご本人様もダイエットをされたいとの事 ご主人様の了解を得て ケトジェニックダイエット （スーパー糖質制限）3ヶ月

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          いつも空腹時血糖値は正常値 リブレ2で測定したら「糖尿病」だった。

          糖尿病だった。（もしくは予備軍） 年齢的に糖尿病だ。 空腹時、血糖値が90~100㎎/㎗だったので 糖尿病ではないと思っていた。 食後、血糖値スパイクを起こしている。 親がバリバリの糖尿病なので気をつけて いたにも関わらず糖尿病になっていた🤢 要因 インスリン分泌の不足（膵臓の細胞が正常に機能せず 　　食後の血糖値を下げる為のインスリンを 　　十分に分泌出来ない状態） インスリン抵抗性（インスリンは正常に分泌 　　されているが細胞がインスリンに対する 　　反応を示さず

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          自己紹介

          初めてのnote　自己紹介 初めまして　今まで学んで来た事が お役に立てるかどうかわかりませんが 今「やるしかない」と思い　 noteを始めることにしました。 生い立ち 福岡県　博多育ち 小学校の時　7回転校し友達や先生に いじめられお陰で強くなりました。 現在　宮崎県で小さな整骨院を経営中 私はこんな人です 世の中で言う「健康オタク」 人に言われて気がつきました。 朝　4時に起きる 朝のうちに事務仕事を終わらせる 朝の掃除 おいしい料理を作る 「健康オタ

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