悩み事

悩み事って尽きないですよね。

勇者は悩み事ありますか?

P検の勉強が進まない、バイトの時間が前倒しされる、遊んでばっかり、創作活動が進まない、このままでいいのかとか、ブログがあまりにも伸びない、エブリスタのランキングにのれない、小説書いてない、早くお金貯めたい、最近体調が悪い、病院嫌ーーーーー

などなど、他にもいろいろありまして勇者なら解決してくれるでしょう。

あーもう全部億劫になる。。。

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よくぞ!読んでくれた!ありがとう!!

ハーバード大学のディアドラ・バレットは、学生に夢は悩みの問題解決に活用できるかもと教えた。その後1週間毎日15分寝る前にその問題について考えてもらい、朝起きた時には見た夢を書いてもらったところ、学生の半分は1週間の内に問題の夢を見ていて、25%の学生は解決方法まで夢に見てた。

「スキ」を押してもらえて嬉しいです!

多重人格な悩み。

あえてDIDではなく、多重人格と表現してみる。

人から見れば私は1人、個人。
でも私の中はそうじゃない。

私の口から出た言葉は、私のものとして、謝ることも含めてできる限りの責任を取ってきているつもりだけど。
中の子が全力で潰しに来れば、人間関係なんてあっという間の簡単に失くしてしまう。

そんなことを数度繰り返せば三十路過ぎなんてあっという間だ。

私はこうしたい。
だけど、そうじゃない子が中

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笑えますよう、祈るように。
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速読と念仏、さらには・・・・・

念仏と書きましたが、私自身は、宗教団体等などへの入信は一切やっていません。

ただ、般若心経については、深い理解をすれば、するだけ、深い世界が見えると聞いたことがあり、興味があったので、10冊以上の解説本を読破しました。

その過程で、暗記もしたので、たまに、唱えることもあります。

観自在菩薩、行深般若波羅蜜多時・・・・・・・・・・

上の句の中に、波羅蜜多という部分がありますが、これが現代語の

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スキ、ありがとうございます ^^

速読 と 悩み事からの開放

今回は、速読が悩み事の軽減に、かなり効果ありそうだ、という話をしたいと思います。

悩み事があるとき、心の中で、いろいろ考えますよね

あーでもない、こーでもない、あーすればよかった、どうしてこうなったんだ。ああ、もうだめだ、とか

考えているうちに、いろいろ、悪い未来が浮かんできたり、今の状態がもっと悪いものに思えてきたりすることもあります。

そのときの心の状態ですが、

悩んでいるとき、ころ

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スキ、ありがとうございます ^^
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苦悩とは何か

今回は「悩み」に関する記事です(ちょっと表現が分かりにくいのでいつか分かりやすく修正できればと思います)。

 厳しいようですが、悩みを本当の意味で解決できるのは自分自身だけです。

 記事を読んで頂ければ、その理由もわかって頂けると思います。そしてこの記事の知識を知恵として応用することによって悩みと向き合うこともできるのではないかと思います。

①苦悩とは何か

 先に結論を書きます。

 苦悩

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٩( 'ω' )و嬉しい❣️
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人との付き合い方がわからない

こんばんは、URAです。

今日は暑かった〜

梅雨明けは嬉しいけれど

本当に暑い……

干からびますな

さて

繊細さんである私は

とにかく大好きな人は大好きで

私の宝物だよー!

レベルで大事にしたくなる。

失うのが怖くて

でも適度な距離感が分からない。

直ぐに相手の言葉や態度ひとつで

傷つくし

かなりめんどいやつなんだろう。

接客業もやって、

四半世紀も生きたのに

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スキありがとうございます♡
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質を取るか、量をこなすか。。

悩んでいます。

悩んでいる暇があるなら行動しろ、
とはよく聞きます。

確かに。

スピードを上げて
前倒しに作業(行動)ができれば、
余った時間は"改善"に時間が割けれます。

楽天もコンセプトに

スピード!!スピード!!スピード!!

と掲げられているように、
その企業の成長速度を考えてみても

効果はあるようです。

それに、
質はもちろん大切ですが、
悩みながら質を高めようとしても

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嬉しいです・・・!!
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今日の晩御飯

今日は、お好み焼きが晩御飯でした。

皆さんは、お家でやるお好み焼きとお店でやるのらどちらが好きですか?

私は、お店のも好きですが家でやるお好み焼きの方が好きですね❗️

それは、好きなだけ食べる事ができるのと色んな食べ方が出来ることですね。

お店のは色んな種類がありますけど、どんな具材が好きですか?

私は、明太子や海老などの魚介類が好きですね。ですから、こんな食べ方があるよとか、試して欲し

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スキありがとうございます❗️よろしくお願いいたします。

悩みの一般化、そして特殊化

※※※これは、相談相手になれるような人間でも、プロ(カウンセラー等)でもないド素人である私個人の意見なので、このことを頭の片隅に入れておきながら読んでくださると有り難いです。では、以下本文です。

誰かの悩みを和らげるときによく使われる手法が、「悩みの一般化」である。ただし、ここでは「悩みの一般化」を、「その悩みは、誰にでもあるよ。」と諭すこと、とする。

「悩みの一般化」のメリットは、その悩みの

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